(80)les 100km d'amiens - 9 juin 2013

voila tout est la; je pense
http://www.100kms.com/

Présent sur le 60 km !

présent sur le 60 en mode top gun
je travaille l ap midi

R-MAN a écrit:

présent sur le 60 en mode top gun
je travaille l ap midi

Tu en as du courage, mais en même temps il s'agit de la rando à ne pas louper !

Présent sur le 60 KM

Inscrit pour les 100bornes

inscrit sur le 100

P S : comment on s entraine pour tenir la distance?? (jamais depasse 70km...)

ça tourne dans quel coin le 100 Km

@ Bunsen : si tu as un VDM, essaye de travailler 1 ou 2 sorties de 90 - 100 bornes. Le jour J, laisses toi guider par tes jambes. Pars à ton rythme, bois beaucoup, alimente toi bien, et ça devrait aller.

King Julian a écrit:

ça tourne dans quel coin le 100 Km

@ Bunsen : si tu as un VDM, essaye de travailler 1 ou 2 sorties de 90 - 100 bornes. Le jour J, laisses toi guider par tes jambes. Pars à ton rythme, bois beaucoup, alimente toi bien, et ça devrait aller.

l an dernier j ai fait le 60 le parcours montait vers Doullens par contre je sais pas pas si ca change beaucoup d une annee sur l autre

j ai pas de vdm.....je me fixe 7h comme objectif
plus que la distance c est la duree qui m inquiete....

Pour le temps de roulage, plutôt que de faire 7 h avec plein de pose apprends toi déjà à rouler 3h, mais non stop

Enfin, un 100 bornes, ça se fini aussi dans la tête, vers 60 bornes, t'as souvent un coup de raz le bol si les conditions ne sont pas top, et c'est là que le moral fait la différence

Présent sur le 100km!

Pour l'entrainement, évidement faut être capable de rester un moment en activité, faut trouver son rythme et ça passe!

King Julian a écrit:

Enfin, un 100 bornes, ça se fini aussi dans la tête, vers 60 bornes, t'as souvent un coup de raz le bol si les conditions ne sont pas top, et c'est là que le moral fait la différence

avec King !!!

bunsen80 a écrit:

inscrit sur le 100

P S : comment on s entraine pour tenir la distance?? (jamais depasse 70km...)

ta un tout ravito tout les 20km sa te détend un peu

ronnie6z a écrit:

King Julian a écrit:

Enfin, un 100 bornes, ça se fini aussi dans la tête, vers 60 bornes, t'as souvent un coup de raz le bol si les conditions ne sont pas top, et c'est là que le moral fait la différence

avec King !!!

faut juste pas se faire deposer par des mobylettes a ce moment la

kos a écrit:

ta un tout ravito tout les 20km sa te détend un peu

oui heureusement!!

Présent avec Le Bucheron

Présent mais je sais pas encore sur quelle distance

j'ai jamais fait 100 kms en VTT ... mon max 86 kms je crois

FredZ750 a écrit:

Présent mais je sais pas encore sur quelle distance

j'ai jamais fait 100 kms en VTT ... mon max 86 kms je crois

Tu vas en chier

Présent sur le 100km avec un pote.

Inscription faite aujourd'hui,
donc présent sur le 100

je suis en manque de 100km mais je me dis que rouler dans les champs si c'est gras ben c'est pas top !

Judi a écrit:

je suis en manque de 100km mais je me dis que rouler dans les champs si c'est gras ben c'est pas top !

l ete arrive!

présent sur le 60, ça sera ma première Amiénoise. J'espère découvrir un peu de paysage.

présent sur le 60 km

J'attend de voir dans quel état je suis après la Transbaie pour m'inscrire ou pas au 60km

Présent avec le Renard bien sur pour la 6eme fois et comme depuis 3ans le parcour est de mieux en mieux,que du bonheur