tous les CR du 15 & 16 juin 2013

Moi j'adore quand c'est Vérobike ou mumu qui ouvre ce post, ça donne la banane

  Djé ! c'est gentil...  
ici, il y a au moins un homme qui sait... reconnaitre nos qualités... féminines...  

  

parti ce matin vers 10 h 45 en direction de la forêt d'halatte pour une bon 70 km avec du D+

objectif travailler la vélocité et la souplesse avec le 3 x 9 sans forcer mais en essayant de garder un bon rythme de pédalage

j'innove en rentrant par la rue des bois et j'enchaine toutes les grimpettes et descentes pour passer d'un vallon à l'autre en me dirigeant vers pont st Maxence.
je me ferai la Guy 60 qui à bien changé  la végétation ayant bien repoussé à droite ce qui la rend très agréable . J'aurai d'ailleurs découvert des liaisons qui nous permettrons d'éviter le bitume pour les prochaines sorties du PDB .

je me dirige vers le trou du diable quand tout à coup ma roue se bloque et après un arrêt tout en travers frein arrière bloqué dans la partie grasse  je ne constaterai que la fin de vie de ma Mavic SLR. je dois donc me résoudre à rentrer en Fixie  par les grandes allées.

je rattraperai un voisin sur un bien joli vélo pour m'accompagner se faire payer une st yorre chez un invité de retour de la forêt lui aussi .

au final un 30 km  pas du tout dans l'objectif, mais je suis rentré et me suis fait un peu de mécanique pour remettre le tandem et le Titus en mode prêt à sortir, j'ai pendu le 8XC jusqu'à ce qu'il retrouve une paire de roulette.

Petite sortie ce matin en foret d'halatte, départ 11h de la maison ... Au final 36 bornes, 500 de D+, 20 de moyenne et une bonne gamelle , rien de grave à part un beau bleu sur les cotes et une cuisse abîmée.

J'ai croisé SPE60 qui avait l'air de bien rouler avec son engin malgré l’inertie des grandes roues .

Demain La Mesnilloise si tout va bien.

+++

@pascal02: Il me semble que c'était clair pourtant..  Je trouve que ce boulot va à merveille aux filles du fofo qui mettent de l'humour dans leur manière d'ouvrir ce post.. Moi j'apprécie

@pascal02: Froissé?
Non je te rassure, il m'en faut bcp bcp bcp plus  
Aucun problème,

Bon pour ma part sortie la plus courte de l'année
Bien envie de découvrir de nouveaux chemin sur beauvais je trouve un petit d+ sympa non Loing de l'ancienne quincaillerie picarde,suivi d'une piste de dh et après je ferais du jardinage pour ouvrir un petit single,je redescendrais pour reprendre un autre d+ bien sympathique ,ensuite je me retrouverais dans une zone pavillonnaire et trouverais un mur pour repartir dans la foret, un truc a 50% mais j'aurai les yeux plus gros que la raison et je ferais un jolis otb    mais dans le sens inverse ,je me vautre comme une quiche en marche arrière encore clipsé avec la  lanière du sac coincé dans le cintre je tomberais sur le bras gauche et juste en bas du dos,je saigne je décide de rentrer le bas du dos me fais mal
En conclusion un 29 sa monte pas partout  :lol!:super content d'avoir découvert et ouvert des chemins et j'espere que les douleurs vont vite disparaitre et ne pas subir le sort de l'infirmerie
13km et 134 de d+ peut mieux faire...

@pascal: Malheureusement non je serai au taf...

 les sortants du samedi !!!
Tout comme Djé, j'aime beaucoup la présentation "made by women's ".  à la women's touch !!!

@Tomtom:  . A bientôt ... et sur le vélo!!! Tu n'as pas le choix   l'infirmière est déjà débordé avec Luis

@tomtom: Pas cool pour la gamelle mais ça arrive!   Bon rétablissement...

pascal02 a écrit:

Djé a écrit:

@pascal02: Il me semble que c'était clair pourtant..  Je trouve que ce boulot va à merveille aux filles du fofo qui mettent de l'humour dans leur manière d'ouvrir ce post.. Moi j'apprécie

prends pas la mouche  , moi aussi je les apprécie :shock:c' était juste histoire de
dsl si je t'ai froissé !!

  on se calme les loulous !!    on sait bien que vous aimez notre.... 
et c'est bien pour ça qu'on en fait.... des tonnes !!

ronnie6z

Citation :

Tout comme Djé, j'aime beaucoup la présentation "made by women's ".  à la women's touch !!!

 ronnie !  c'est très gentil

passons aux choses sérieuses : mon programme de demain matin  Pagnotte, Pagnotte et Pagnotte !!  

@ronnie et djé:oui pas le choix peut etre,merci!!!

Moi les filles je n'aime pas vos ouvertures de post du we 

 aux sortants du samedi meme a moi 

Donc je decide un départ seul , a un horraire que 1 heure avant je ne connaissait pas encore .... direction la foret d'halatte , il fait presque beau , il n ne pleut pas 

Ce fut que du bonheur dans les chemins et singles , peu de D+ , 210 , la sortie était axée sur les reglages , dont le délicat réglage de ma selle .... 

Je dis donc bonjour a Foxx sans savoir que c'était Foxx  ( cela montre que je suis courtoi en foret ) , désolé l'ami tu aurais du me stopper , tu avais l'avantage de lire mon pseudo sur mon maillot 






Sur mon retour au niveau du célébre poteau , j'entend mon ami voisin qui m'appel , je ne rentrerais pas seul 







Je serais contraint de l'attendre et de ne pas rouler trop vite à cause de ses soucis techniques , .... Il proposa justement un arret technique chez notre ami Christian , que ma conscience fut 

obligé d'accepté.... donc 1 binouze bien fraiche et hop que du bonheur merci a lui . 

Au final une sortie trop courte de 42 bornes mais que c'est bon 

Initialement ce matin je devait aller rouler en rando a la Patapoere mais apres la grosse semaine de roulage et la fete des peres,je choisi de faire une sortie en mode recup(surtout apres la course vdm d'hier).
Donc un petit circuit autour de Nesle sans bosses ,juste pour faire tourner les jambes.
Retour a la maison a 11h00 avec 32.5 km en 1h30.
Bilan final de la semaine (de dimanche a aujourd'hui):415 km avec 3 sorties vtt ,2 courses vdm et 2 sorties vdm.
La semaine qui vient sera consacree au vtt avec des sorties plus cool histoire d'arriver au RIC en pleine forme.

Petite assistance au PdB ce matin, certains invités n'ayant pas souhaités se déplacer.
Un petit groupe de 6 composé de Bigjo, Pascal60, Tuco, Invité1 et Invité3 et moi même quelque peu:drunken: après une soirée bien arrosée.

Bigjo sur son SS nous emmène directement dans des montagnes russes du côté de Verneuil en espérant me faire rapidement décuver mais malheureusement le résultat escompté n'est pas là. Lui tient une forme olympienne et monte tout quitte à se mettre debout sur les pédales.
Nous allons ensuite du côté des racines et passerons près du mausolée Gill. Une petite incursion dans une zone sans chemin pour arriver sur une belle petite descente dans laquelle notre Guide du jour sur son SS nous fera une belle frayeur en tentant d'embrasser un arbre mais heureusement celui ci a esquivé miraculeusement la tentative.
Un passage au Pagnotte par la Rémibiker histoire de croiser sur le ponton des membres du club de S'enlise. Petite discussion où nous expliquons que Bigjo est aujourd'hui dans sa vraie team et non pas avec le club des p'tits slips de Baron.
Un retour par Fleurines où les absents auront eu doublement tord de ne pas avoir fait le déplacement pour partager une binouse autour d'un BBQ.

Elle est po belle la vie

 à tous les sortants.

Pour ma part, après une sortie minable la semaine dernière (10Km), j'était partis pour faire la Rando Bois et Vallée à la Feuillie, mais madame mettra son Hola !

Donc je suis quand même sortie cette aprèm, avec une recherche de single, mais c'est assez pauvre par chez moi. A part à l'entrée de la forêt de Thelle, pas grand chose à se mettre sous la dent.

Je tourne donc dans la partie "public" de la forêt, passage par la maison forestière et je part faire un détour dans la partie "privée" où je croiserai une très belle biche, sans doute étonné par va vitesse incroyable (13 Km/h  ), qu'elle en restera stoïque tout au long de mon passage, magnifique .

Retour par le Gros chène, je croise un Vttiste, un petit bonjour et l'on roule toujours vers la maison où je finirai dans les hautes herbes et surtout les orties qui viendront me faire des carresses sur les jambes et les bras .

Bon j'aurais pas fait la Feuillie, mais j'aurais quand même fait mais 30 Km et avec une belle biche en plus tout ça en 2h10 à 13,8 de moyenne.

ohaime, tu m'avais pas dit qu'il y avait un barbecue en plus

une bonne sortie de 40 km ce matin ou effectivement les raidars en début de sortie étaient trop près du petit-déj , j'éviterai donc les enchainements pour aller au poteau du grand maître et c'est par le plateau que nous essayerons de faire passer les aigreurs d'estomac .

ensuite un passage quand même par les racines (qui passent étonnement bien ) puis destination frappotel par des singles qui restent encore à créer:mortderire:

une belle frayeur avec un arbre qui voulait en découdre avec moi mais c'est en paix que nous nous quitterons

la remibiker pour rejoindre le point culminant de l'Oise, et je quitte mes amis pour descendre par les tremplins que je prendrais tous (les petits )
la deuxième frayeur de la journée sur le dernier saut ou un peu trop sur l'avant la réception fera talonner la magura

une bien belle matinée sou le soleil et avec les copains  et elle est bien belle la vie

espérant pouvoir sortir dans la semaine avec le RIC

petit cr d'une sortie décidé hier dans l’après midi avec un pote d'amiens ,départ de bonheur a 9h :face:en direction de la foret d'hirson ou on commencera par du classique montagne russe tour de l'étang puis une envie de faire le parcours de la course de l'abbaye la veille , c'est gras par contre il on ouvert un petit chemin dans les sapin bien sympa bien que technique et la je veut passer le petit plateau et c'est le drame dérailleur  prit dans les rayon il survivra pas ,pour la petite histoire du dérailleur depuis des mois la patte était un peu plier donc le grand pignon il n'apprécier pas du coup pas le choix il faut sortir l'arme secrète la transformation en ss et en fouillant dans le sac je trouve quoi une patte de rechange pour mon scott ,bref après 30 minutes  c'est reparti :Don prendra pas mal de single le pote est ravi on fera aussi un peu de hors piste ,
mon avis sur le ss bah c'est dur alors du coter de la cds même pas en rêve  

pour les chiffres j'ai un petit 44km en 3h10 et 650D+
http://connect.garmin.com/activity/328560803



je devait être en 18-32

Samedi matin avec le terroriste que voici. Un ar aux étangs avec l'option on se les gèle.



Dimanche apm avec les Barons boys avec l'option fait très chaud pour du classique.

On en prend l'habitude, du nouveau matos.



Baron en plein effort.

  à tous les sortants du week end et même à SPE !


@ SPE :

puisque tu n'aimes pas nos ouvertures de post du week end,  et bin je ne te kife plus !!

ce matin, le  est présent.
départ de la maison à 8h45 avec Westrelin pour un p'tit tour avec du D+...   
on commencera par attaquer la côte "p'tit dèj" puis direction le mont de la vierge ou nous redescendrons
côté Rivecourt pour nous diriger vers la zone d'activité du Meux puis rattaper le pont de La croix st ouen 
pour repartir en direction de Verberie en passant par les étangs où nous ferons un arrêt suite à un problème
de plaquettes de freins sur le vtt de Westrelin.  
 

après cet arrêt forcé,  nous roulerons vers St vaast de Longmont pour aller rejoindre le Pagnotte où nous
nous amuserons à descendre  et (essayer ) de monter certains endroits du GR12.

au km 38, j'aurai un passage à vide  qui ne durera pas trop longtemps puis je repartirai de plus belle
malgré mon dos qui commence à se manifester...
Westrelin aura même du mal à me suivre sur... les parties plates...  il me dira de  ne pas rouler trop vite car 
je vais me cramer....  et je lui répond que je roule... à mon rythme...
vive les achats chez D4 !  non non je n'ai pas acheté de produits dopants !!    
arrivés au 45ème km nous avons un D+ de... 688m
et au final nous aurons parcouru 54km avec un D+ de 693m  en 3h41 

ensuite, retour par le fond Maillet puis Rhuis, Verberie en longeant l'Oise et enfin Chevrières en passant par les étangs.

voili voilou...  je crois que je suis prête pour.... le RIC !!