MB RACE 2014

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jeanmi a écrit:

pour revenir au sujet , ça sent pas bon    , un total de 150 bornes depuis le retour des chemins du soleil , et à chaque sortie le dos est en vrac !

la chaîne aussi...  

on dirait le bucheron à 1m10s

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kriss02 a écrit:

bon ça se précise y a du covoiturage de prévue?
perso je prend la quiche family avec moi
Jeanmi? Judi? charo?

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Départ pour moi le samedi avec de la place, retour le lundi matin. Tu es inscrit Judi, on peut covoiturer si tu veux.

Je vois le Doc demain pour le certificat médical, fin de l'entrainement depuis janvier 170 heures de VTT 2800 km 38000 mètres de dénivelé et 50 heures de piscine sans compter le gros entrainement psychologique avec Toupargel!!! Mais est-ce que ca sera suffisant, mon cul pleure déjà  

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Charo a écrit:

sans compter le gros entrainement avec Toupargel!!! mon cul pleure déjà  

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kriss02 a écrit:

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Charo a écrit:

sans compter le gros entrainement avec Toupargel!!! mon cul pleure déjà  

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Ne détourne pas ce que j'écris il manque des mots!!!! Bon je viens de faire un calcul sur les pentes je vais mettre un plateau de 24, tu nous fait un rappel des vitesses moyennes pour passer les barrières horaires stp? 

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jeanmi a écrit:

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fabrice a écrit:

oublies jeanmi   ..il a déjà du mal à venir à bout d'une souche....  ... alors pédaler... 

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avec ça mon binôme , il lui faut trois coups de masse en moyenne , pour toucher  au moins une fois le coin à fendre    ; donc groso merdo , j' ai fait le boulot seul   .... heureusement que madame cuisine bien .


pour revenir au sujet , ça sent pas bon    , un total de 150 bornes depuis le retour des chemins du soleil , et à chaque sortie le dos est en vrac !

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il a pensé à mettre ses lunettes l'aveugle pour taper sur le coin ??? toujours en vie cette souche ???

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Charo a écrit:

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kriss02 a écrit:

bon ça se précise y a du covoiturage de prévue?
perso je prend la quiche family avec moi
Jeanmi? Judi? charo?

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Départ pour moi le samedi avec de la place, retour le lundi matin. Tu es inscrit Judi, on peut covoiturer si tu veux.

Je vois le Doc demain pour le certificat médical, fin de l'entrainement depuis janvier 170 heures de VTT 2800 km 38000 mètres de dénivelé et 50 heures de piscine sans compter le gros entrainement psychologique avec Toupargel!!! Mais est-ce que ca sera suffisant, mon cul pleure déjà  

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Je pense que dans ton entrainement c'est la piscine qui va te servir le plus     

Je suis pas inscrit ... pour le moment ...   et je suis moyen motivé ...

Tu penses faire quelle distance ?

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Judi a écrit:

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Charo a écrit:

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kriss02 a écrit:

bon ça se précise y a du covoiturage de prévue?
perso je prend la quiche family avec moi
Jeanmi? Judi? charo?

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Départ pour moi le samedi avec de la place, retour le lundi matin. Tu es inscrit Judi, on peut covoiturer si tu veux.

Je vois le Doc demain pour le certificat médical, fin de l'entrainement depuis janvier 170 heures de VTT 2800 km 38000 mètres de dénivelé et 50 heures de piscine sans compter le gros entrainement psychologique avec Toupargel!!! Mais est-ce que ca sera suffisant, mon cul pleure déjà  

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Je pense que dans ton entrainement c'est la piscine qui va te servir le plus     

Je suis pas inscrit ... pour le moment ...   et je suis moyen motivé ...

Tu penses faire quelle distance ?

Je vais rouler avec Kriss et Green , après pour la distance aussi loin que le mental et le jambes voudront bien aller mais je ne suis pas une fusé, ma plus grande rando a été la Jean Racine 100 km environ 6h30, plus c'est l'inconnu

@judi : pour la souche c' est bon on l' a enterré   

@charo : il faut que je teste le dos sur une grosse sortie , mais j ai pas trop d' espoir !

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jeanmi a écrit:

@judi : pour la souche c' est bon on l' a enterré   

@charo : il faut que je teste le dos sur une grosse sortie , mais j ai pas trop d' espoir !

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Dommage on aurait bien rigolé, bon repos

Charo a écrit:

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Judi a écrit:

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Charo a écrit:

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kriss02 a écrit:

bon ça se précise y a du covoiturage de prévue?
perso je prend la quiche family avec moi
Jeanmi? Judi? charo?

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Départ pour moi le samedi avec de la place, retour le lundi matin. Tu es inscrit Judi, on peut covoiturer si tu veux.

Je vois le Doc demain pour le certificat médical, fin de l'entrainement depuis janvier 170 heures de VTT 2800 km 38000 mètres de dénivelé et 50 heures de piscine sans compter le gros entrainement psychologique avec Toupargel!!! Mais est-ce que ca sera suffisant, mon cul pleure déjà  

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Je pense que dans ton entrainement c'est la piscine qui va te servir le plus     

Je suis pas inscrit ... pour le moment ...   et je suis moyen motivé ...

Tu penses faire quelle distance ?

Je vais rouler avec Kriss et Green , après pour la distance aussi loin que le mental et le jambes voudront bien aller mais je ne suis pas une fusé, ma plus grande rando a été la Jean Racine 100 km environ 6h30, plus c'est l'inconnu

euh t'es certain de vouloir rouler avec eux ??? t'es pas certain de finir le 70km alors ...

jeanmi a écrit:

@judi : pour la souche c' est bon on l' a enterré   

@charo : il faut que je teste le dos sur une grosse sortie , mais j ai pas trop d' espoir !

arrête de parler comme un vieux   





















bon en même temps c'est vrai que t'es vieux quand même                

@ Judi: Je sais mais comme Jeanmi fait grève ... En même temps faut savoir faire une bonne action de temps en temps

Écouté pas le gamin, l année dernière il a pas été foutu de finir le 140 et à préfère s arrêter à 100 km

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Charo a écrit:

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jeanmi a écrit:

@judi : pour la souche c' est bon on l' a enterré   

@charo : il faut que je teste le dos sur une grosse sortie , mais j ai pas trop d' espoir !

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Dommage on aurait bien rigolé, bon repos

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pour l' instant il n' y a que la souche d' enterré .... le bonhomme peut être pas    

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kriss02 a écrit:

Écouté pas le gamin, l année dernière il a pas été foutu de finir le 140 et à préfère s arrêter à 100 km

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oui c'était mon choix d'arrêter au 100km, maintenant on va voir si toi tu as le choix ...    

le choix jusque 140 pas sur qu'il se pose   

et jeanmi, repique 2-3 boite de tramadol et de vitamines a Fabrice et c'est reparti

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jeanmi a écrit:

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Charo a écrit:

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jeanmi a écrit:

@judi : pour la souche c' est bon on l' a enterré   

@charo : il faut que je teste le dos sur une grosse sortie , mais j ai pas trop d' espoir !

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Dommage on aurait bien rigolé, bon repos

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pour l' instant il n' y a que la souche d' enterré .... le bonhomme peut être pas    

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Prends ce qu'il faut tant que tu passes l'antidopage, il nous faut un lièvre pour aller au bout  

la tronche du lièvre.....   

bonne ou mauvaise nouvelle    , sortie 3h30 cet après midi à 15 de moyenne le dos ne souffre pas trop , donc direction megéve avec le plein de cachetons dans les poches  

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jeanmi a écrit:

bonne ou mauvaise nouvelle    , sortie 3h30 cet après midi à 15 de moyenne le dos ne souffre pas trop , donc direction megéve avec le plein de cachetons dans les poches  

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  , Kriss prépare la recette du pâté de lièvre!!!

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jeanmi a écrit:

mauvaise nouvelle    , sortie 3h30 cet après midi à 15 de moyenne le dos ne souffre pas trop , donc direction megéve avec le plein de cachetons dans les poches  

   le week end de social qui s'annonce... la quiche et Jeanmi... avec ça je suis certains d'aller direct au paradis et d'être canonisé 





bon sinon Jeanmi tu descend quand? RDV pour la tartiflettes d'avant course?

départ samedi matin ( de toute façon je te retrouve à l' entrée de reims entrain de chercher ta route , au pire ronflant  dans la bagnolle au premier chiotte   ) ;
après les pâtes dégeus à la bolo   , t' arriverais à nous faire des blancs de poulets avec pâtes pour le samedi soir    ( c' est pas gagné !) .

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jeanmi a écrit:

départ samedi matin ( de toute façon je te retrouve à l' entrée de reims entrain de chercher ta route , au pire ronflant  dans la bagnolle au premier chiotte   ) ;
après les pâtes dégeus à la bolo   , t' arriverais à nous faire des blancs de poulets avec pâtes pour le samedi soir    ( c' est pas gagné !) .

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Bon sinon le 4-5 juillet 2015 qui vient ?