[route] CR du week-end 24-25 mai 2014

j'ouvre le bal    
Départ de chez moi a 9h du mat direction les petit village du coin , on commencera avec plein de petite bosses qui pique la moyenne aura du mal a monter   ,apres 40 borne sa montera tout doucement mais pas de 25 de moyenne    au final sortie sympa  avec ce beau    et un léger vent j'ai vu deux vaches sur la route    voila pour la sortie  

syl02 belle sortie
bonjour les routards bonne sortie avec spiderstouf et le fiston partie sur une basse de 120km au départ
nous finirons à plus de 140 km pour moi
aujourd hui un temps idéal pour faire de la route pas trop chaud pas de pluie et un léger vent   
nous partirons de vermand et prenons le circuit de montescourt déjà balisé le pied   
arrivée en haut du château de guise le circuit se sépare en deux et nous suivons notre trace sur le 120km
sur le retour spiderstouf nous fera des relais appuyés qui nous ferons bien mal aux pattes   
nous ramerons le fiston jusqu à st quentin puis retour sur francilly avec le groupe francis moreau   
merci à vous deux car j ai passé une bonne matinée à refaire sans problème 
 bilan 140km en 4h55 à 28.5 de moyenne    
    http://connect.garmin.com/dashboard?cid=9500541
bon dimanche

Oui très belle sortie sdom    
  
Je fini avec 156km je suis rincé  

  a vous belle moyenne quand je voit que je galère pour atteindre 25 

 Bravo les St Quentinois,belle sortie !!!!!
Pour ma part ce matin ,viree avec 3 potes sur les routes de l'Oise avec un de mes circuits d'entrainnement avec un peu de bonne bosse   .
Hier en envoyant un sms a Richard,je lui avait juste indique que nous irions a Thiescourt et il devait penser que nous allions monter la longue bosse qui mene a Ribecourt.
Seulement j'avais mon itineraire bien en tete et c'est vers Mareuil La Motte que nous avons bifurque en arrivant a Thiescourt pour une bonne bosse que mes collègues ne connaissaient pas  
Arrives en haut nous prendrons la direction d'Elincourt avec une longue descente facile avalee a 50km/h,avant de filer vers Les Ecouvillons et donc une nouvelle belle grimpette inconnue de mes lascars re  .
Par contre ,ils ne m'en voudront pas car les paysages sont top et rouler dans les bois a l'abris et presque sans voiture les ont ravis.
Nous rentrerons par le meme chemin et j'arrive a la maison avec 85,66km en 2h58 et 28,8 de moyenne.
Prochaine sortie demain pendant ma coupure du midi,peut etre en vtt.

Bien vu les décrantés , y'a eu du kilomètre ce weekend end  

Bravo les routards!!
Pour moi ce matin comme je n'ai pas le temps de faire la Beauvais Bike j'enfourche le route à 7h00 pour aller saluer les BB qui turbinent pour leur rando. Bref un AR Beauvais de 55 km à prés de 30 de moyenne. Bin oui, c'est tout plat et pas de vent  

  à tous les sortants, je vois que nous sommes nombreux à ne pas avoir envie de laver le VTT   

Bon de sortie très tardif pour moi ce soir et je pars donc pour un tout petit tour, mais quitte à ne pas faire trop de km, autant faire du D+, donc je me fais toutes les bonnes petites bosses du coin, histoire de se faire péter le caisson  
Le GPS donne des signes de fatigue dès le départ en indiquant une altitude de 300m: je suis en pleine suffocation  , puis une altitude négative 100m plus loin: un vrai trou d'air   
En haut de Ronquerolles, je repère du fléchage VTT surement avec la rando d'Auvers aujourd'hui   .... ils sont passés par le bois de la tour du Lay   (s'il y a des rescapés....)
Puis je descends vers Frouville avant de revenir par Bornel et Belle-Eglise
Retour à la maison avec 26km en un peu moins d'une heure et 300m de D+ (soi-disant)

bon CR a la bourre mais CR quand même...
au vue des litres de flottes tombé sur la foret de st gobain, plus le fait d'une journée consacré a celle qui ont le plus beau métiers du monde, j'avais pas trop envie de rouler VTT ni de rentrer trop tard.
Et donc je me décide dés le milieu de semaine pour le vélo de route, n'ayant quasi pas roulé de la semaine pour cause de déplacement je prévois a l'arrache une trace de 100 bornes.
Samedi soir, greenangel hésitant à la base entre VTT à la CDS et VDM m'annonce qu'il me rejoint, préférant faire un peu de km (pourtant la sortie s'annonçait belle   ....)
donc je lui annonce un départ pour 6h30 aprés un café chez lui   . un coup d’œil a la météo   il annonce soleil et température correct... j'enfile le court et part vers la tannière de Toupargel...
et la je m'aperçois que les température annoncés sont donnés en milieu de journée la il fait 6 degré  , le temps d'arrivé chez Antigel et je suis frigorifié...
comme l'étang derrière exhale quelques vapeur on va faire une photo vite fait (encore une idée a la con de çagèle, je me retrouve avec les pompes trempées de rosée)

pas besoin de vous faire un dessin sur les idées de la quiche acolyte

bref on arrive enfin a partir et les 1ers KM sont plutôt vivifiant tandis qu'on s'achemine vers Vorges, on apprécie autant les passages au soleil qui se lève qu'on exècre les passages a l'ombre, notre ressentie de température jouant au yoyo.
bon avec les km qui défile et les jambes qui commence a chauffer ça va déjà mieux, arrivée a Bruyere on prend la direction Chamouille pour s'offrir en même temps notre 1ère côte. si au début je la monte plutôt facilement, arrivée au 2/3 le cardio commence a s'envoler mais je lâche pas hormis sur le dernier faux plat. le temps de regarder le GPS qui veut me faire prendre un chemin agricole et comprendre qu'il est réglé sur rejoindre le départ et donc de remettre le suivi de la trace en action, mon toupargel joue a la fille de l'air en me mettant une mine   ... et il continuera a appuyer jusque la descente de chamouille... je met tout a droite et commence a enquiller pour le reprendre, même pas le temps de laisser le cardio redescendre et forcement dans la montée vers Cerny je paie cash... pas grave c'est moi qu'est la trace... du coup je monte tranquille histoire de calmer le palpitant  et les cuisses (d'ailleurs la étrangement il fait chaud)
je récupère greenlantern au niveau de l'intersection avec le chemin des dames, le noms l'attirant, il a déja tourné mais aujourd'hui on changera les habitudes et on part droit vers Bourg et comin puis vailly sur aisne. a l'origine la trace passait par Aizy Jouy (encore un nom de village qui inspire mon voisin), mais a droite une belle côte nous tend les bras du coup on quitte le tracé pour le retrouver quelques hectomètres plus loin au niveau du chemin des dames, on prend ensuite la direction de Pinon, puis de Coucy et de la fameuse bibite via Brancourt en laonnois ou Agrigel en profitera pour marquer son territoire
d'ailleurs je sais pas ce qu'il prend comme produit mais le bâtiment a pas résister

 on poursuit en prenant la route du retour via Septvaux, puis barisis avant de rejoindre le bas de st gobain et se prendre la montée qui suit 
retour vers céssiere mais avant on décide histoire de rajouter un peu de dénivelé de prendre par le parking des abbayes et de descendre le mont tortue puis de remonter par le coté de St Nicolas
un petit détour par la CDS ou on retrouvera les amis qui en finissent avec leur tour de VTT (pas trop gras mais quand même) et ou jatenledégel se soulagera une nouvelle fois (pauvre forêt la déforestation plus l'urine du supporter stéphanois)
la fin se fera a coup de relais histoire d'améliorer la moyenne mais également de se protéger du vent.

Une petite glissade sur le ponton aurait été plus sympa    et Plouf !!!!   

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sdom a écrit:

spiderstouf nous fera des relais appuyés qui nous ferons bien mal aux pattes   

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Tu m'as bien relayé aussi!  

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kriss02 a écrit:

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kriss02 a écrit:

bon CR a la bourre mais CR quand même...
au vue des litres de flottes tombé sur la foret de st gobain, plus le fait d'une journée consacré a celle qui ont le plus beau métiers du monde, j'avais pas trop envie de rouler VTT ni de rentrer trop tard.
Et donc je me décide dés le milieu de semaine pour le vélo de route, n'ayant quasi pas roulé de la semaine pour cause de déplacement je prévois a l'arrache une trace de 100 bornes.
Samedi soir, greenangel hésitant à la base entre VTT à la CDS et VDM m'annonce qu'il me rejoint, préférant faire un peu de km (pourtant la sortie s'annonçait belle   ....)
donc je lui annonce un départ pour 6h30 aprés un café chez lui   . un coup d’œil a la météo   il annonce soleil et température correct... j'enfile le court et part vers la tannière de Toupargel...
et la je m'aperçois que les température annoncés sont donnés en milieu de journée la il fait 6 degré  , le temps d'arrivé chez Antigel et je suis frigorifié...
comme l'étang derrière exhale quelques vapeur on va faire une photo vite fait (encore une idée a la con de çagèle, je me retrouve avec les pompes trempées de rosée)

pas besoin de vous faire un dessin sur les idées de la quiche acolyte

bref on arrive enfin a partir et les 1ers KM sont plutôt vivifiant tandis qu'on s'achemine vers Vorges, on apprécie autant les passages au soleil qui se lève qu'on exècre les passages a l'ombre, notre ressentie de température jouant au yoyo.
bon avec les km qui défile et les jambes qui commence a chauffer ça va déjà mieux, arrivée a Bruyere on prend la direction Chamouille pour s'offrir en même temps notre 1ère côte. si au début je la monte plutôt facilement, arrivée au 2/3 le cardio commence a s'envoler mais je lâche pas hormis sur le dernier faux plat. le temps de regarder le GPS qui veut me faire prendre un chemin agricole et comprendre qu'il est réglé sur rejoindre le départ et donc de remettre le suivi de la trace en action, mon toupargel joue a la fille de l'air en me mettant une mine   ... et il continuera a appuyer jusque la descente de chamouille... je met tout a droite et commence a enquiller pour le reprendre, même pas le temps de laisser le cardio redescendre et forcement dans la montée vers Cerny je paie cash... pas grave c'est moi qu'est la trace... du coup je monte tranquille histoire de calmer le palpitant  et les cuisses (d'ailleurs la étrangement il fait chaud)
je récupère greenlantern au niveau de l'intersection avec le chemin des dames, le noms l'attirant, il a déja tourné mais aujourd'hui on changera les habitudes et on part droit vers Bourg et comin puis vailly sur aisne. a l'origine la trace passait par Aizy Jouy (encore un nom de village qui inspire mon voisin), mais a droite une belle côte nous tend les bras du coup on quitte le tracé pour le retrouver quelques hectomètres plus loin au niveau du chemin des dames, on prend ensuite la direction de Pinon, puis de Coucy et de la fameuse bibite via Brancourt en laonnois ou Agrigel en profitera pour marquer son territoire
d'ailleurs je sais pas ce qu'il prend comme produit mais le bâtiment a pas résister

 on poursuit en prenant la route du retour via Septvaux, puis barisis avant de rejoindre le bas de st gobain et se prendre la montée qui suit 
retour vers céssiere mais avant on décide histoire de rajouter un peu de dénivelé de prendre par le parking des abbayes et de descendre le mont tortue puis de remonter par le coté de St Nicolas
un petit détour par la CDS ou on retrouvera les amis qui en finissent avec leur tour de VTT (pas trop gras mais quand même) et ou jatenledégel se soulagera une nouvelle fois (pauvre forêt la déforestation plus l'urine du supporter stéphanois)
la fin se fera a coup de relais histoire d'améliorer la moyenne mais également de se protéger du vent.

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Comme d'habitude super CR, rien à rajouter !   


Par contre je croyais qu'on était que deux a rouler et il y plein de noms différents dans ton CR !!! J'y comprend plus rien !   

Il est vrai que te pousser dans l'étang par 6 degrés m'a traversé l'esprit mais comme tu l'a dit c'est toi qui avait la trace !