Cr sortie route du 07-08/03

Allez j'ouvre le bal.

Ce matin sortie en solo en (no) speed purple. 
Comme je suis rarement en cours d'idée à la con, je pars en single avec comme objectif tester 2/3 bosses que j'emprunte avec le Canyon.
Départ à 10h00 de Plainabetterav', il fait un peu frais et il y a un peu de vent. Donc je pars vdlg direction St Martin Longueau puis Sacy le Grand. A l'entrée de Sacy il y a un contrôle radar aux jumelles, j'ai bien vu que le flic me "pointait" je me retourne et il n'y a personne derrière moi, arrivé à leurs hauteur il m'annonce un 29 km/h en rigolant. Je continue direction Catenoy, la cote passe bien, arrivé en haut je reprends le vdlg, je rattrape Liancourt et remonte à l'ancienne prison, descente dans Verderonne puis direction Angicourt, je remonte à l'ancienne prison par la cote d'Angicourt puis retour à Verderonne, et je prends direction Cinqueux. Dans Angicourt je croise un VTT Picard sur son nouveau route: Westrelin.
 Tapage de discut' pendant 5 minutes, il commence sa sortie du jour (beau petit programme  ).

Je passe Cinqueux puis retour à Sacy par les marais, et retour à Plainabetterav' par St Martin.




 

Le single même sur un parcours comme ça, ça le fait bien, bon on roule moins vite sur le plat et en descente à moins d'aimer pédaler à 200 trs/min et de rebondir sur la selle  . Pour les cotes, ça passe moins vite aussi mais là on a pas le choix du braquet  .

Bravo taume, belle petite sortie en single.

Taume, une petite question. Pourquoi as tu le cintre du guidon aussi incliné????????

belle sortie 


tu as quoi comme développement ? 


 je crois que mon orbea va etre remonter en ss    me manque juste des leviers de freins ...

parce que c'est un vieux modèle et que je n'arrive pas à trouver une position qui me convienne
donc je le laisse comme ça 


@ Rom1: 46x16

OK Taume, car faisant plus de la route que du vtt , je n'ai jamais vu une telle position; réponse à ma curiosité, merci et bonnes ballades

  Taume pour ta sortie.  
Pour info : Westrelin a reussi a respecter son programme. 

3ème sortie en VDM depuis mon achat...

parti ce matin vers 10h00 en direction de Verberie, puis Pont st Maxence.
Ensuite Cinqueux et rencontre du voisin, Taume sur le retour...
5 minutes de pose et l'on repart chacun de son coté.
dans Liancourt, je prends la direction de Laigneville puis traversée de Creil, et direction Fleurines en passant par Verneuil.
je continue sur Brasseuse, puis Rully, Vérines et Rocquemont.

La fatigue commence à se ressentir,  mais il me reste une vingtaine de bornes à faire pour rentrée...

en vue de Bethisy, je file vers Saintines puis à nouveau Verberie ou je retraverse l'Oise...
les derniers kilomètres deviennent pénibles mais j'arrive à Chevrières!

au total: 92kms en 4.19h, ma plus longue distance jamais parcouru en bike  

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Rom1-60 a écrit:

tu as quoi comme développement ? 

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faut suivre un peu , la question a déjà été posée 

pour l'orbea 32x16, voir l'inverse ce sera bien 

Westrelin, belle sortie

westrelin et tous les autre bitumeux , sortie pour moi aussi en direction de st-michel pour allez voir les vdt a leur CO VTT ou il auront pas grand monde   , pour ma part rien dans le sac la raclette d'hier a pas aider le retour sera encore plus dur mais j'ai reussi a tenir le 22 de moyenne sur mon compteur pas strava sinon c'est top de rouler par se , le genou sa était  dans l'ensemble on remet sa la semaine prochaine

Bravo à tous et bien joué Syl02

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WESTRELIN a écrit:

3ème sortie en VDM depuis mon achat...

parti ce matin vers 10h00 en direction de Verberie, puis Pont st Maxence.
Ensuite Cinqueux et rencontre du voisin, Taume sur le retour...
5 minutes de pose et l'on repart chacun de son coté.
dans Liancourt, je prends la direction de Laigneville puis traversée de Creil, et direction Fleurines en passant par Verneuil.
je continue sur Brasseuse, puis Rully, Vérines et Rocquemont.

La fatigue commence à se ressentir,  mais il me reste une vingtaine de bornes à faire pour rentrée...

en vue de Bethisy, je file vers Saintines puis à nouveau Verberie ou je retraverse l'Oise...
les derniers kilomètres deviennent pénibles mais j'arrive à Chevrières!

au total: 92kms en 4.19h, ma plus longue distance jamais parcouru en bike  

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    bravo  Patrick pour cette première

aux sortants
@ WESTRELIN bravo belle sortie


aujourdhui un temps idéal pour rouler avec ce superbe soleil 
première sortie route du coin pas mal de clubs avaient pris place pour cette rando

Cet après - midi c'était compétition route sous le soleil 

On arrive,je vais chercher mon dossard le problème c'est que vu que je me suis engagé sur place je serais le n°50 

Bref échauffement tout se passe bien.Direction   le contrôle des braquets ils appellent dans l'ordre des numéros de dossards donc je serais dans les derniers sur la ligne de départ mais bon au numéro 34 je décide d'avancer et de gruger 16 places     .


Départ à fond comme d'hab, le peloton roule vite explose et le rythme fait le tri,au 4ème tour le président du club (au micro) nous dit de faire la course et là dans la petite bosse ça attaque de tout les côtés je me replace devant pour ne pas perdre le rythme.

a 4 tours de la fin je mange une relance hyper violente qui fait exploser tout le monde et moi aussi je finis la course en milieu de classement 

 a tous t mention spécial a Westrelin 


 départ ce matin a 9h de Crepy avec mon président   ( on avait prévu  départ vers 9h et a 8h il me dit suis prêt dans 15 min   il est fou  )

donc il me rejoins a crepy  pour son échauffement   allez c'est parti !!! 


a la sortie de Crepy un groupe de 5 cyclos devant nous  on s'incruste  direction  ormoy villers mais le rythme n est pas top  donc  après ormoy nous les laissons a leur ballade  arrivé a droizelles  petit souci mécanique pour moi le clips qui maintient la chape du dérailleur se fait la belle   coup de bol richard la retrouve   je remonte le tout en ajoutant un colson  pour "finir" la sortie, 15 min de perdu  ca commence bien  aller on repart  direction baron  on se fait reprendre par un groupe d une 20taines de cyclos cool on va rouler en groupe  ou presque  arrivé  Baron mon gps  bug  et voulant le remettre en marche finir dans le bas coté ... ( ca continu  )   je chope mon tel et met en route strava  et  c'est re reparti et pour de bon cette fois      borest   Senlis   je fais decouvrir a richard  Aumont en hallate puis  vineuil st firmin    chantilly  montgresin  pontarmé  thiers sur theve  mortefontaine ermenonville  montagny  re Baron  Nantheuil  ou je laisserais mon partenaire rentrer a sa maison  et moi je continue mon chemin   Sennevieres   Villers saint genest  :arrow:boisy fresnoy  ou je finirais ma sortie 

bon après quelques calculs  ma sortie fera un petit 98kms un peu plus de 500 de D+ en moins de 4h de roulage ( par estimation   )

voila une partie de la trace 



bien content de ma sortie  car j ai pas fait de grosse viré depuis un moment 

à tous et   pour vos CR


@ Le Nain :

       Aurélien !



@ Syl02 :

un genou en vrac.....   pourtant tu es jeune.....  
il faudrait que tu arrêtes de me copier.    



après avoir profiter d'une semaine de vacances bien méritées suivie d'une semaine de travail en mode " reprise sur les chapeaux de roue " sans aucun jour de repos,  
une sortie VDM s'imposait afin d' oxygéner mes neurones de blonde   mais aussi pour pouvoir enfin profiter de ce magnifique et si rare     !!

donc départ de chez moi en début d'après-midi  et en solo. mon programme du jour ?..... ben... j'en sais rien !
tout ce que je sais c'est que je vais rouler en mode " je fais ce que je peux sans me faire mal " en évitant si possible les bosses... en fait, une sortie juste pour faire tourner les jambes....

les premiers coups de pédales vont venir confirmer mes appréhensions...   mes p'tits cuissots sont tout contractés !!       
je roule donc en moulinant afin de ne pas avoir de crampes en supplément  sinon ce serait direct retour maison....  
avec ces températures printanières et ce magnifique , je n'ai pas du tout l'intention de faire demi-tour !!

donc, j'y vais tranquillou direction Longueil Ste Marie bois d'Ageux Verberie où les contractures se seront envolées !!!
finalement, les jambes ne tournent pas trop mal. il est 15 heures. je sais que je peux rouler sans risques jusqu'aux environ de 18h-18h30 mais je décide de rentrer au plus tard à 18h15.

arrivée à Verberie, je roule vers St Vaast de Longmont   Saintines   Vaucelles     Béthisy St Pierre    Béthisy St Martin Orrouy ( où je prendrai une photo de ma future résidence
d'ici à quelques années...   ). arrivée à cet endroit, je m'arrête pour prendre une photo  et je regarde l'heure. il est 16h. il me reste 2h15 pour atteindre la destination  que je me suis fixée
et surtout pouvoir rentrer chez moi dans les temps.    je repars direction Gilocourt    Fresnoy La Rivière    Pondron    Vez ( et son donjon )   Largny s/automne  et enfin....
Villers-Cotterêts !! 

mon but est atteint !!!   et maintenant il me faut rentrer..... la fatigue commence à se faire légèrement sentir....
mais je ferai comme j'ai prévu ! donc retour en reprenant le même parcours dans le sens inverse.    
sauf que.... en arrivant à Saintines, la fatigue se fait de plus en plus sentir malgré les pauses glucides et mon vieux dos se rappelle à mon bon souvenir..... je l'avais oublié celui-ci.....  

à partir de cet endroit, je continuerai au mental....   hors de question de téléphoner à Westrelin   afin qu'il vienne me chercher en voiture !
j'ai décidé donc... j'assume !   je roulerai en mode " économie d'énergie "    afin de rentrer en vélo et non en voiture.... 
la seule différence c'est que je ne repasserai pas par le Bois d'Ageux ni par Longueil . à la sortie de Verberie je prendrai donc directement la direction de Chevrières.  

et ce sera... sortie réussie dans les temps !   retour à la maison à exactement 18h 10 !!  

une petite sortie de 73km en 3h09. pas mécontente de moi vu l'état de fatigue physique ressenti ces derniers jours......   

quelques photos.....





ma future résidence.....   la  " résidence de La Valouise " à Orrouy où je livre les médicaments 1 fois par semaine car travailler en pharmacie ne signifie pas rester uniquement
derrière un comptoir pour délivrer des médicaments.






le donjon de Vez. j'ai trouvé cette vue magnifique....   




destination atteinte !!!  


voili voilou !

Mumu, belle sortie solo

 à tous les sortants du WK!!...

...et  pour ces encouragements   

je vois que tous le monde a bien profité de ces 2 jours ensoleillés    

  pour vos sorties. Bonne moyenne générale au niveau des km sur les sorties  vdm de ce w.e.

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Mumu 60 a écrit:

à tous et   pour vos CR


@ Le Nain :

       Aurélien !



@ Syl02 :

un genou en vrac.....   pourtant tu es jeune.....  
il faudrait que tu arrêtes de me copier.    



après avoir profiter d'une semaine de vacances bien méritées suivie d'une semaine de travail en mode " reprise sur les chapeaux de roue " sans aucun jour de repos,  
une sortie VDM s'imposait afin d' oxygéner mes neurones de blonde   mais aussi pour pouvoir enfin profiter de ce magnifique et si rare     !!

donc départ de chez moi en début d'après-midi  et en solo. mon programme du jour ?..... ben... j'en sais rien !
tout ce que je sais c'est que je vais rouler en mode " je fais ce que je peux sans me faire mal " en évitant si possible les bosses... en fait, une sortie juste pour faire tourner les jambes....

les premiers coups de pédales vont venir confirmer mes appréhensions...   mes p'tits cuissots sont tout contractés !!       
je roule donc en moulinant afin de ne pas avoir de crampes en supplément  sinon ce serait direct retour maison....  
avec ces températures printanières et ce magnifique , je n'ai pas du tout l'intention de faire demi-tour !!

donc, j'y vais tranquillou direction Longueil Ste Marie bois d'Ageux Verberie où les contractures se seront envolées !!!
finalement, les jambes ne tournent pas trop mal. il est 15 heures. je sais que je peux rouler sans risques jusqu'aux environ de 18h-18h30 mais je décide de rentrer au plus tard à 18h15.

arrivée à Verberie, je roule vers St Vaast de Longmont   Saintines   Vaucelles     Béthisy St Pierre    Béthisy St Martin Orrouy ( où je prendrai une photo de ma future résidence
d'ici à quelques années...   ). arrivée à cet endroit, je m'arrête pour prendre une photo  et je regarde l'heure. il est 16h. il me reste 2h15 pour atteindre la destination  que je me suis fixée
et surtout pouvoir rentrer chez moi dans les temps.    je repars direction Gilocourt    Fresnoy La Rivière    Pondron    Vez ( et son donjon )   Largny s/automne  et enfin....
Villers-Cotterêts !! 

mon but est atteint !!!   et maintenant il me faut rentrer..... la fatigue commence à se faire légèrement sentir....
mais je ferai comme j'ai prévu ! donc retour en reprenant le même parcours dans le sens inverse.    
sauf que.... en arrivant à Saintines, la fatigue se fait de plus en plus sentir malgré les pauses glucides et mon vieux dos se rappelle à mon bon souvenir..... je l'avais oublié celui-ci.....  

à partir de cet endroit, je continuerai au mental....   hors de question de téléphoner à Westrelin   afin qu'il vienne me chercher en voiture !
j'ai décidé donc... j'assume !   je roulerai en mode " économie d'énergie "    afin de rentrer en vélo et non en voiture.... 
la seule différence c'est que je ne repasserai pas par le Bois d'Ageux ni par Longueil . à la sortie de Verberie je prendrai donc directement la direction de Chevrières.  

et ce sera... sortie réussie dans les temps !   retour à la maison à exactement 18h 10 !!  

une petite sortie de 73km en 3h09. pas mécontente de moi vu l'état de fatigue physique ressenti ces derniers jours......   

quelques photos.....





ma future résidence.....   la  " résidence de La Valouise " à Orrouy où je livre les médicaments 1 fois par semaine car travailler en pharmacie ne signifie pas rester uniquement
derrière un comptoir pour délivrer des médicaments.






le donjon de Vez. j'ai trouvé cette vue magnifique....   




destination atteinte !!!  


voili voilou !

     BRAVO  MUMU , bientot les 100 km 

à tous et à Westrelin & Mumu !!!

Un peu contrarié par un week-end agité, un peu frustré par la course abandonné du matin, et surtout tenté par ce beau , je finis ce dimanche par une tite sortie Vdm.
Je reste sur des chemins de plaine afin de profiter de cette belle journée. Départ à la moulinette, la suite sur le 52x11 avec un petit vent dans le dos (ça le fait !!!), puis retour VDLG sur Beauvais.
Parti pour une promenade, je reviens avec une sortie de coursier

Y'a plus que des VDMistes sur ce fofo

les bitumeux

@ bigjo :

T' inquiète pas , on va à nouveau sortir le VTT. .. 


@ Vero :

Augmentation progressive de ma distance en VDM.
ça va le faire ma Vero ! 
Je m'entraîne. ....  en vue de  notre  défi !