Comme COATCHTOTO ... j'ai peut etre fait une connerie ...

Les gars je prends acte cheers

Et pour l'hygiène de vie aussi je vais me coucher Laughing

La menthe pastille c'est ..... Bon Rolling Eyes

Bonne nuit Spé Wink

ça va le faire good

Bonne nuit Spé ... demain, tu es finisher of 21 !!! Twisted Evil

Aller si loin pour courir à Paris alors qu'il ne veut pas se lever le dimanche pour rouler avec nous ou même rouler tout seul juste à coté, c'est quoi l'intérêt du spad à 10 000 € ? Evil or Very Mad

COACHTOTO et Ronnie .... J'ai le stress Rolling Eyes

J'aurais peut être du acheter des baskets à 10000 .....

On attend le verdict SPE? Smile

il est finisher.... cheers

Invité

SPE !

J en connais un qui va être courbature pendant au moins 2 jours... Laughing

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dmarc9 a écrit:: J en connais un qui va être courbature pendant au moins 2 jours...

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il a même brulé ses pompes à 10 000 !!!

même pas un petit CR Sad

.

Bigjo a écrit:: même pas un petit CR

.

oui et une photo sur la ligne d arrivée Wink

coucou les mais les fans et INVITEZERO Rolling Eyes

de penser a moi ..... ce fut un grand grand moment pour moi , un défi perso et solitaire , un peu plus de 6 mois a s'entrainer , douter , s'ennerver , faire chier tout le monde a la maison .... sortir quand il pleut , il fait froid, la nuit .... le dimanche bref affraid

puis le jour J arrive , et finalement sur la fin pas assez vite , car j'avais hâte et marre de boire de la flotte clown

.

Donc au final une mega fierté , j'ai délaisse la selle a 200 euros pour les running a 10000 .... Rolling Eyes

.... et ai franchi dimanche midi la ligne d'arrivée avec une très forte émotion... les larmes aux yeux sur les 50 derniers metres , un truc inexplicable intense et merveilleux que j'ai pu partagé de suite avec ma petite famille au complet .... un vrai bonheur

Je doutais mais j'ai vu des personnes dans la galere , en manque de souffle , hurler et s’arrête net pour cause de crampse a 2/3 kms de la fin .... et moi dans tout cela ..... la patate une seconde moitié plus rapide , des sensations au top , pas de crampes , juste mal partout mais que c'était bon cheers

bref une vraie hygiène de vie le SPE Rolling Eyes

donc au final , je m'étais fixé de le finir sans m’arrêté, sans marché , sans tombé dans les pommes apres la ligne d'arrivée.... en 2h15/20 et finallement

2h09.50 ..... cheers

le spé à l'aise Blaise 1010

Comme COATCHTOTO ... j'ai peut etre fait une connerie ... - Page 2 382586

bravo SPE

Spé

Monsieur se permet même le luxe de courir en négative split (ça c'est pour faire spécialiste Wink

)
Je comprends tout à fait lorsque tu tentes d'expliquer ce truc inexplicable ressenti à l'arrivée cheers

Tu vas voir, tu vas y prendre goût good

spé

Tu t'es fait désirer pour nous faire ce CR Wink

Bravo Spé pour ce défi relevé haut la main!
Et pour ce petit truc à l'arrivée dont tu parles ainsi que Coachtoto, vu que moi je n'ai pas été finisher l'an dernier, et bien je ne vois pas de quoi vous parlez...

Invité

Encore un défi réussi . bravo

Maintenant tu vas pouvoir ranger les running et trouver une autre idée.....

Le tennis peut-être..... Laughing

au runner de l'AFO...

bravo

à toi d'avoir respecté ton objectif.

spe

si avec ça il devient pas modo clown

SPE

Comme c'est un semi marathon tu auras un semi bravo.

Invité

kriss02 a écrit:: spe

si avec ça il devient pas modo

Trop simple ! Il lui faut un defi plus difficile ! clown

» Je crois que j'ai fait une connerie !!!!!
» attaque talon, médio pied ..... ou grosse connerie ?
» peut etre mon futur vélo
» peut etre du DH urbain dans Marseille ????
» Peut etre un Giant dans mon optique d'achat