CR ROUTE 6 MARS 2016

   bon j ouvre les bal du coté des décrantés   




76 km solo en ce dimanche matin , j ai eut du   , des averses de grêle   , du vent et faisait pas chaud ,bref un temps de mars 




 après une étude de la météo ,pour avoir une idée du vent 

je part de COMPIEGNE - LA CROIX STE OUEN- VERBERIE-ROBERVAL   je monte la bosse qui longe l autoroute - VILLENEUVE/VERBERIE
RARAY-RULLY-la je prend la direction de Crepy en valois -  j arrive sur la nationale et je prend la bande cyclable jusque  DUVY
je vous raconte pas vent favorable   j avait mis tout à droite   


dans DUVY je tourne à gauche pour rattraper  CREPY EN VALOIS, par la petite route , arrivée en bas de Crepy   je me prend une averse de grêle   , je monte la bosse et rejoins FEIGNEUX -
PONDRON -   le soleil est revenu        -FRESNOY LA RIVIERE -MORIENVAL je monte la bosse quand 


2 yorkshires en libertés me course ,l un 2  m attrappe la surchausure , je lui file un coup de tatanne   ,    c est hargneux ces bestiaux là ,enfin je suis  tranquille , arrivée en haut de la bosse   VDLG , PALESNE-PIERREFONDS - COMPIEGNE  ,il était temps que j arrive j avais faim 




voilà donc 76 km   546 m de  D+  




  J ESSAIE DE ROULER + VITE QUE MON OMBRE  










  L AUTOMNE A FRESNOY LA RIVIERE ,enfin moi j ai hâte de voir le printemps et l été 

  Ma coach ! 

Nous aussi on a fallit se faire bouffer juste derriere chez nous. 

Mais c'etait pas par 2 yorkshires ! 

Ce matin ayant un timing limité je décline l invitation de Syl02 pour la forêt de St Michel et me lance dans une sortie vdm solo, départ vers 9h30 vue le vent je changerais le parcours que je m étais planifié mais j en ai bien bavé quand même les jambes n étaient pas la et j avais l impression d avoir un reacteur dans la tronche sur une bonne partie du parcours , enfin la semaine prochaine c est la rando de vorges j espère que l on sera à l abri du vent car depuis 2 semaine on morfle   

Salut à tous, 
Bravo aux sortants, moi je suis actuellement à saint George de didonne près de Royan en train de me refaire la cerise! Cette semaine entre 2 nuées j ai réussi à courir 5kms sur la plage en plus des balades journalières avec mon toutou! Aujourd'hui je me réveille avec le grand beau! Température 10°c vent d ouest  ! Je me prépare et je pars à la découverte de la voie verte! Une jolie piste cyclable qui longe le littoral! La signalétique est excellente, bien sécurisé, les vues splendides! J enfourche mon VTT vintage single speed 26in, équipé en slic. le but étant d aller à Ronce les bains! Que j estime à 30kms. Parti tranquillement, je cherche une ou deux fois les changements de vitesses puis passé Royan je me retrouve dans la forêt de pins! A l abris je m amuse sur un parcours valloné. Je passe à la palmyre, le phare de la coubre! La fatigue commence à se sentir! Enfin j ai surtout les cuisses qui chauffent! Puis quelques kilomètres après je consulte mon compteur! 37kms  oulala va falloir revenir! Je regarde sur la carte je suis encore loin! En plus mon bidon est à moitié vide et je n ai pas pris de barres céréales! Bref je joue l assurance! A la Palmyre la marée est basse! Obligé je prends la plage! Mes pneus Hutchinson pour le sable ont un super rendement, vent dans le dos je me régale! Puis retour sur Royan en reprenant le même tracès qu'à l'aller! J ai les cuisses en feu avec ce 42x13 limite de la crampes mais je me sens bien! Retour au bercail! 3h de Velo, 70kms. Bien mal à mes cuisses mais heureux! Vivement que je reprenne la forme et que je roule avec le club, car rouler seul c est un peu ennuyeux 
Désolé pas de photos, juste le récapitulatif de ma sortie! Bon courage aux travailleurs

Je partage pas souvent mes CR, pas bien , mais la j'ai j'ai fait ma plus longue sortie depuis que j'ai repris le vélo. Bon, sur la route c'est plus facile de faire de bonnes distances que sur les chemins boueux actuellement. J'ai l'objectif de faire un 100 kms dans les 2 mois qui suivent.

Voila, en plus j'ai vu quelques beaux coins que je ne connaissais pas entre Beaurieux et Hermonville.

de plus en plus de décrantés assidus 

 aux sortants.

Bling60
         Je connais très bien les passages ou tu es passé. Je confirme que c'est super agréable de longer ces pistes cycloables...     Surtout quand le soleil est présent.

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Bigjo a écrit:

de plus en plus de décrantés assidus 

Ben, finalement, perso j'aime bien