sortie du dimanche 24/07

suite à la super bonne météo de la veille ce sera finalement sortie bitume

7h45,fredz750 est devant la maison...c'est parti....on ramasse spykooo au passage

barisis coucy septvaux prémontré suzy st-nicolas st-gobain avec le mont tortu par bien s'achever

retour par deuillet beautor

72,2 bornes en 2h52....en attendant le D+ qui doit etre sympathique

maintenant une bonne douche,une bonne leffe et......après midi canapé pour l'arrivée du tour

c'était la première fois que tu faisais le mont Tortu

GrosMath a écrit:

c'était la première fois que tu faisais le mont Tortu

nan

mais après 50 bornes......ça pique un peu.....

surtout que perso je roule avec mon nakamura avec des roues de 700......

je ne fais pas parti des rasés de la patte

Etant de permanence je ne peux m éloigner de la maison, je me suis dit que du coup , j en profiterai pour me reposer car l organisme n a pas été ménagé ces derniers temps, hé bien c est aussi dur de se reposer que de rouler.
Je décide donc de faire un petit tour autour de la maison en VDM, sitot parti je me rend compte du vent il ne veut pas nous lacher celui là
Je ferai donc un tour en solitaire histoire de ne pas rouiller et en me donnant comme consigne de rouler cool, mais c est plus fort que moi et je me suis laissé prendre au jeu.
Enfin bref je regrette de ne pas avoir pu me rendre à Camelin hier, quoique moi j ai eu du vent mais avec du soleil

Les chiffres 32.5 km en 1h06 à 29.4 de moyenne pour un D+ de 217m

http://connect.garmin.com/activity/101279668

Vivement le week prochain
Bon dimanche à tous

Le Renard a écrit:

Etant de permanence je ne peux m éloigner de la maison, je me suis dit que du coup , j en profiterai pour me reposer car l organisme n a pas été ménagé ces derniers temps, hé bien c est aussi dur de se reposer que de rouler.
Je décide donc de faire un petit tour autour de la maison en VDM, sitot parti je me rend compte du vent il ne veut pas nous lacher celui là
Je ferai donc un tour en solitaire histoire de ne pas rouiller et en me donnant comme consigne de rouler cool, mais c est plus fort que moi et je me suis laissé prendre au jeu.
Enfin bref je regrette de ne pas avoir pu me rendre à Camelin hier, quoique moi j ai eu du vent mais avec du soleil

Les chiffres 32.5 km en 1h06 à 29.4 de moyenne pour un D+ de 217m

http://connect.garmin.com/activity/101279668

Vivement le week prochain
Bon dimanche à tous

t'as une cour bitumée

l'renard

Sortie sympa ce matin en VDM

Laulo a bien résumé, moi j'ai 1087 m de D+

On véra le résultat de Spykooo, en tout cas je me suis bien éclaté

WE prochain retour au VTT quand même.

7h ce matin, en ouvrant les volets je me vois déjà sur le VTT... mais en déjeunant je me dis que ça risque d'être fort gras là ou je voulais emmener mes compères...
7h30, sms de FredZ750 qui me dit de sortir le VDM. Ok, mon problème est réglé, c'est lui le maitre de cérémonie!

Ils sont bien habillés les Liezois. Doit faire froid par chez eux car la thermique est de sortie

Je ne reviendrais pas trop sur le parcours rapidement décrit par Laulo dans lequel je me suis bien amusé à placer quelques cacahouètes...en même temps j'avais pas le choix sinon c'était gamelle assurée à cause de mon développement mini...bien loin du 22*32...
Lors de la traversé de Saint Nicolas l'idée de monter le Mont Tortue est lancé et Laulo est extrêmement chaud! Avec Fred on se regarde et c'est partit... Je l'avais déjà fait en VTT mais en route avec un développement de descendeur ça se monte à l'arrache, je pousse, je tire, je pousse, je tire, je respire, j'en chie...bref ça fait mal ou ça doit faire mal!

Au bilan j'ai 71,68km en 2hr47 soit 25,6 de moyenne. Vous allez rire mais mon GPS c'est éteint par je ne sais quelle opération du saint esprit à 13km et du coup pas de D+.

Fred, si tu peux m'envoyer la trace que je la compare sur carto...

laulo a écrit:

GrosMath a écrit:

c'était la première fois que tu faisais le mont Tortu

mais après 50 bornes......ça pique un peu.....

j'imagine assez bien

Citation :

Fred, si tu peux m'envoyer la trace que je la compare sur carto...

J'ai déjà passé la trace sur carto avec calage des altitudes :





Mon Samsung Galaxy S a assuré sa fonction principale N° 4

1087m de D+ avec Carto, j'lavais déjà dit plus haut

ça mériterais bien une pichenette,

mais bon comme t'as assuré dans le mont tortue avec ton développement pour grosses cuisses j'en ferais rien.

les gars vous rigolez pas !

Steevens a écrit:

les gars vous rigolez pas !

Si si, au contraire,

on a bien pendant la sortie