Raid Val d'oise - 6/11 - St Martin du Tertre(95)

Je commence par le site : Raid Val d'Oise

C'est la finale des défis franciliens.

1 parcours "Xtrem" de 90kms;
1 parcours "Light" de 55kms;
1 mini raid de 20kms.

L'inscription est de 78€ par équipe pour les parcours Light et Xtrem;
35€ par équipe pour le mini raid.

majoration de 6€ après le 29/10.

Les épreuves enchainées sont:
- CO;
- VTT'O, VTT roadbook et suivi d'itinéraire;
- Canoé;
- Run & Bike;
- Biathlon, tir à la carabine avec certainement un boucle à faire en guise de pénalité.

Synoptique des parcours extraits du site...

Xtrem:



Light :



Mini raid :

Partants sur l'Xtrem:

	Elo et Carole			équipe 4			Les vaches qui raident
	Steevens et David			équipe 5			Raids FS
	Coachtoto et Hubert			équipe 13			Les Boulets

Partants sur le Light:

Judi et Lou

équipe 15

Chouchou & Loulou

Partants sur le mini raid:

	Romano et son fils			équipe 14			Delalu Père & Fils

Avec ma copine on l'avait vu, ça nous tentait bien ... je vois avec elle si c'est toujours d'actualité, si oui, on va partir sur l'extrême ... on à une revanche à prendre du raid normand

Le Xtrem va être long et difficile je pense (j'espère qu'on arrivera au bout ) mais le Light est accessible, sauf pour ceux qui le font en mode "je finis premier"

Je ne pense pas que ce soit aussi difficile que le raid normand quand même. Par contre l'orientation devrait être bien !

cooollllllll !!! j'ai eu Carole (ma copine de sport en tout genre) et Yesssss, c'est OK
@ Lou, trouves toi un coéquipier ou une coéquipière et viens avec nous
@ Steevens : cool si l'orientation est bien, ça m'éclate. Pour la difficulté, on va en ch..., mais on aime ça en fait

ce serait bien qu'il y ait pleins de

@ steevens : , je vais brieffer Fabien, qui sait, bon même si c'est pas top en orientation (mais faut pas lui dire ), comme ça il apprendra

Aller les raiders dans l'âme, même ceux qui ont peur de se lancer, vous verrez, c'est une discipline au top

@Elo: Je pense qu'en insistant un peu, on devrait aussi pouvoir motiver Jérémy Bilbon929 (il est inscrit t'as vu ?)

non je n'ai pas vu ! je vais réparer ça de suite
et bien voilà, on met jéremy et Fabien ensemble comme ça Fabien n'aura plus qu'à cavaler derrière Jéremy qui fera l'orienteur

Ca me semble intéressant, tout près de la maison et pas besoin de RDV chez le toubib car ils acceptent les licences FFC ...donc je vois cela avec mon collègue pour monter une équipe... à suivre

Bon j'ai bien l'impression que je vais me faire embarquer la dedans mais reste à choisir la distance ... extreme ou découverte je m'en fous mais j'ai l'impression qu'en extreme je vais sortir la laisse souvent

ha cool... heu, et y a plusieurs brins à ta laisse ?

J'ai pas souvent pris la dépanneuse en vélo, mais ça se refuse pas

genre ta besoin d'une laisse toi!!! bon moi je vais voir j'ai bien envi de faire ça mais je vais devoir préparer la maison à l'arrivé du mini bilbon qui arrive.... par contre canoë j'ai jamais fait en faite!!!!

Aller, Tuco, fait ton p'tit slip je t'aiderai

Tuco, si tu veux bien le faire avec Fabien, comme je te l'ai dit, on fera le raid à 4
pour l'ordre je ne sais pas si tu as bon mais le suivi d'itinéraire, c'est tu as une carte avec dessus tracé le chemin que tu dois prendre, la co au score, c'est de la course à pied avec un temps donné pour trouver un max de balises, à chaque balise non trouvée ou le temps dépassé tu prends des pénalités, le trail c'est de la course à pied sur des chemins genre vtt, CO mémo, je ne sais pas , road book, c'est tu as des indications pour trouver ton itinéraire sur la carte, genre paris dakar

sans rire, viens avec nous, on va bien se marrer et c'est aussi l'occas' de découvrir une autre forme de sport

après si tu veux qu'on en rediscute de vive voix, no soucis

J'avais pas vu ta question Tuco, pardon

Je crois que tu as bon pour l'ordre, il y a un petit numéro à coté chaque épreuve pour donner l'ordre.

Je complète ce qu' a dit Elo,

Le suivi d'itinéraire, tu auras un tracé à suivre sur une carte, assez souvent c'est une carte IGN top 25 photocopiée, c'est assez simple en général, sauf dans les parties en ville (et quelques fois en forêt ), car seuls les chemins principaux sont indiqués, il faut vachement faire gaffe à l'échelle et aux distances parcourues...

La CO au score, c'est une course d'orientation où c'est le nombre de balises que tu ramènes qui est important. Tu marques un nombre de points par balises, parfois les points sont différents en fonction des difficultés ou de l'éloignement.
En général, il y a une barrière horaire et chaque minute de dépassement t'enlève des points.

La CO mémo, c'est une course d'orientation où on te donne pas la carte...
La carte est affichée dans un endroit, tu mémorises l'emplacement et les n° des balises que tu dois aller chercher, et tu y vas. Tu reviens à chaque fois voir la carte quand tu as oublié (....j'y retourne souvent moi )

Le road book, c'est comme le dit Elo, des indications pour trouver ta route.
à chaque fois, il y a:
- Une représentation symbolique de la direction à suivre (genre un carrefour avec une flèche);
- Une distance depuis la dernière indication;
- Une distance cumulée depuis le départ.

Ces distances sont super importantes, car elles indiquent avec pas mal de précision l'endroit où tu dois tourner.
Il faut toujours avoir un compteur de vélo ou un gps pour le suivi du road book.

Pour l'orientation à VTT, il faut bien faire attention aux chemins. Il n'y aura peut-être pas beaucoup de choix stratégiques à faire, mais comme l'a dit Micky dans un de ses CR sur la préparation du raid de Lagny, il vaut mieux prendre un gros chemin quitte à faire des kms plutôt qu'un tout petit raidillon que tu montes à pieds...

Rouler avec un porte carte VTT est vraiment un avantage, même si ça fait peur d'avoir un truc sur le guidon quand tu roules....


Heu, par contre, pour une première fois, je prendrais pas un parcours Xtrem... à voir les distances, il va être physique et pas facile à finir...

Steevens a écrit:

Heu, par contre, pour une première fois, je prendrais pas un parcours Xtrem... à voir les distances, il va être physique et pas facile à finir...

+1 surtout ne pas faire l'Xtrem pour un premier raid.

Ok ça fait 80km et il y beaucoup de VTT mais nous serons en novembre et le terrain peut être super gras donc bien difficile !

ho punaise j'ai vu l'heure de départ pour l'extrem je vais dormir sur place je crois
ça y est, tout est dans l'enveloppe, y'a plus qu'à poster le tout
nom d'équipe : Les vaches qui raident

Je pense qu'avec mon comparse Ludo nous ferons le Light car l'heure de départ de l'extrem ne lui convient pas. En revanche mon collègue fera lui l'extrem.

Il y a aura forcément des choix stratégiques pour l'orientation VTT si elle se déroule sur Carnelle ou Montmorency (pente ou pente ). Comme le dit Judi, on ne sait pas quel sera l'état du terrain dans 1 mois, cela peut très vite devenir gras (sauf sur L'isle-adam)

Je m'occupe de la paperasse mercredi. Ce qui devrait être sympa c'est la tablée à la fin du (des) raids.

pour la tablée ........... quoique je ne suis pas certaine d'être encore vivante

Dossier envoyé, j'ai vu la liste des inscrits Elo, vous êtes l'équipe 4