Tous les CR du WE du [sam 02 & dim 03 juin 2012]

SPE60 a écrit:

Merci les amis J'ai
Toujours les anti inflamatoires jusqu'a la fin de la semaine

bravo pour ta "petite sortie"... t'as raison d'y aller "tranquille"... c'est quand que tu roules avec les filles ??

elles sont prètes à te chaperonner et au besoin à t'aider pour te faire avaler "tous" tes médicaments!!

n'aies pas peur on ne te fera pas de piqures !!

j'attends ta réponse positive... bien évidemment

Oulah Spé60 l'irrésistible Moi je pense qu'il flippe mais j'dis ça j'dis rien

@ Tuco



@ Mumu

, meme pas peur de venir avec vous a une condition , que vous m'attendier , et sinon ne fais pas attention a Knone , il n'aime pas les filles mais .....

k none del a écrit:

Oulah Spé60 l'irrésistible Moi je pense qu'il flippe mais j'dis ça j'dis rien

je pense que tu as raison k none. enfin tu le connais mieux que moi !!

Tuco a écrit:

k none del a écrit:

Oulah Spé60 l'irrésistible

Ça marche la calvitie

@mumu : tu sais il aurait besoin d'un bon massage de dos aussi

@spe60 : rétablis toi vite l'ami

pour les massages , ouuuuhhhh...désolée... mais je n'en fait qu'à mon homme.... donc il faudra qu'il fasse appel à une "masseuse professionnelle"...

SPE60 a écrit:

@ Tuco



@ Mumu

, meme pas peur de venir avec vous a une condition , que vous m'attendier , et sinon ne fais pas attention a Knone , il n'aime pas les filles mais .....

alors ok pour rouler avec toi (sauf le week-end du 9/10 juin: je fète les 18 ans de mon fils ainé et celui du 16/17 juin: rando vtt prévue à soissons avec

vérobike ). sinon c'est quand tu voudras avec les autres filles du fofo si elles peuvent et veulent bien rouler avec toi...

pour k none s'il n'aime pas les filles c'est pas un problème... ou alors il est peut-etre jaloux... de toi ??

à tous pour vos sorties et pour les CR

SPE60 a écrit:

Pour ma part depuis 3 semaines a tirer un mal de dos , et le verdict de vendredi ... ( pour ceux qui n'aurait pas lu ... hernies discales a gauche et a droite )

@Spe60, si tu te poses des questions sur ton avenir en VTT à cause de ton dos, saches que je roule avec deux hernies discales des lombaires non opérées dont une sévère et que je n'ai aucune gène ni ressenti particulier (même en chutant ... ) . Faut juste être patient pour que les anti inflammatoire fasse leurs effets jusqu'a disparition totale de la douleur. Bon retablissement

@Guy60 et K none del, ça fait pas plaisir de lire des chuttes, par contre ça me rassure de voir que je suis pas le seul à aller embrasser involontairement notre chère planète . Heureusement, ça n'a pas l'air trop grave

@ Eltarion
A toi j'avoue que de te lire et d'avoir ecouter egalement Knone me
Remonte le moral car mon generaliste ...
Anti sport et avec l'age ... Bref

@Spé60: soigne toi bien pour être en forme dimanche et essaye de ménager ton dos par des gestes quotidiens. Une chose que l'on ne pense pas beaucoup, c'est de s'échauffer avant chaque sortie sans forcer évidemment (c'est ce qui est fait dans chaque sport) Avec un temps moins humide, les choses devraient s'améliorer. Bon courage.

@SPE60

Moi aussi je pratique avec une hernie et ça se passe très bien surtout avec un TS. Mon ostéo m'a donné des mouvement de renfort musculaire à faire pour soulager la colonne vertébrale et c'est

A bientôt, je suis en manque depuis 3 semaines pour cause de garantie et encore 3 à attendre, c'est dur de ne pas vététiser, mais il y a le VDM, ouf

BON COURAGE !!!!!!!

SPE60 a écrit:

@ Mumu

, meme pas peur de venir avec vous a une condition , que vous m'attendier , et sinon ne fais pas attention a Knone , il n'aime pas les filles mais .....

ben alors Spé, si tu n'as pas peur de rouler avec les filles, c'est quand que tu vas te décider à venir ?? autrement dit: ceci est un défi !!

je sais que ton "vieux dos" te fait souffrir mais apparemment tu as déjà fait une "petite sortie" tranquilou donc te voilà pret à en faire une avec nous maintenant ?? n'est-ce pas Mr Spé ??

t'inquiètes pas, on t'attendra ... on est des "gentilles fifilles"

@ Pascal60 et Kuc

Un tres grand

@ Mumu60

( tu as peut etre deja trop traine avec Elo et Rouchi

SPE60 a écrit:

@ Pascal60 et Kuc

Un tres grand

@ Mumu60

( tu as peut etre deja trop traine avec Elo et Rouchi

mais non mais non.... je ne les ai vus qu'une seule fois... pour le moment !!

alors c'est pas assez pour que je devienne comme eux...

mais je constate quand meme que tu aimes bien "vanner" les nanas sur le fofo et... c'est tout ??

tu ne m'as pas encore donner de réponse pour le "défi" que je t'ai lancé. alors ?? j'attends...

tu as peur de te montrer ??? ouuuhhh il a peur des fiiiillllles !!!!!

c'est Elo qui va bien rire !!