Week end du 22-23 Septembre

Etant privé de gaziaquoise, devant faire la nounou, je suis allé prendre l'air sur la route, et Je dois admettre que les 45 premiers Km m'ont bien aéré vu le vent dans laggle . Petite pause au 50 ième pour me restaurer, mais alors que l'envie de taper un 100 Km est toujours là, mais jambes commencent à me lâcher vers 55-56 Km, le Roch a du laisser plus de traces que prévu. Je décide donc de plier par la boucle de 76 Km

Pour les stats : 76.04 Km, 2h39'37" de roulage soit 28.6 Km/h de moyenne, 2h51 de temps de parcours, et 521 m de D+

Will pour ta sortie solo

pour sortie avec mon binôme Bill et 5 personnes du club de Ribecourt.

et temps agréable pour rouler .
Ribecourt Pimprez Sempigny Pontoise-les-noyons Varesnes Morlincourt Bretigny Maretz-Dampcourt Caillouêl-Crépigny Caumont Commenchon Guivry Guiscard Muirancourt Genvry Noyon par Tarlefesse Pontoise-les -noyon Carlepont Bailly Saint-lége Montmacq Ribecourt.
au final 96kms 27 de moyenne 650 de D+ , une bonne partie du parcours en vent de face .

Ca roule pas mal par içi. à vous 2 pour vos sorties

Sortie solo ce matin.

Départ de Chevrières à 8h45 direction Longueuil, Port Salut, Verberie, Saintines, Nery, Rully, Baron, Fourcheret, Montépilloy, Rully, Rary, Verberie, Port salut, Chevrières.

58kms, 2h02, 320m de d+ et surtout le vendanlaggle sur une bonne partie du parcours.

http://connect.garmin.com/activity/225832969

Bravo aux rouleurs du week end