[sorties] Et en SEMAINE .... vous roulez un peu ?

ronnie6z a écrit:

@ Mesrine: Ah oui quand même Tu sembles tenir une belle forme ces temps ci ....

Non c'est surtout un bon bout de route qui fait augmenter la moyenne. Les jambes n'étaient pas au top, j'espère que ça ira mieux pour dimanche

mumu 60 a écrit:

Zikman a écrit:

mumu 60 a écrit:

Zikman a écrit:

pour ta sortie de ce matin laulo et merci pour tes vidéos Tuco . Il va vraiment faloir que je fasse une sortie avec vous pour découvrir le pdb.

ta sortie au PDB sera certainement beaucoup plus animée que celle que Véro t'a proposée en forêt de COMPIEGNE !!

Je tiens quand meme à faire une sortie en forêt de Compiegne avec vous, tenez moi au courant pour votre prochaine avanture en Compigne

avec plaisr !! on t'avertira par MP

Pas de probleme

ça me parait etre une belle journée pour tester ma nouvelle veste de pluie tout ça ...

ronnie6z a écrit:

ça me parait etre une belle journée pour tester ma nouvelle veste de pluie tout ça ...

Toi tu es un grand malade

Allez j'ouvre la semaine ....

Nous sommes lundi, jour de repos, donc jour de vélo !!! Ah oui, mais il pleut .. Bon, bein c'est l'occasion de tester ma "veste de pluie" et de se raccoutumer à cette bonne grasssouille qui va venir recouvrir nos terrains de jeu pendant quelques mois .... Je n'ai pas mangé ce midi pas grave, je me rattrapperai au retour (ou ce soir )

Petite sortie solo sur nos terres beauvaisiennes, ou ça fait bien 2/3 mois que je n'ai pas roulé. A peine les premiers tours de roues effectués "ah oui, ça mouille quand même..." Je me dirige donc vers le plan d'eau, ou je decouvre des chemins bien détrempés, un peu gras, mais pas spécialement désagréables. Montée vers le bois Brulet, pour enchainer avec le single faisant le tour du bois. Retour sur le plan d'eau, puis, direction Fouquenies, et Troissereux, ou je monte la grimpette en pierre de l'ancienne gare. Retour vers le bois du Parc, avec la grimpette qui mene au single des sapins (où l'orage a rajouté un deuxieme arbre en plein milieu du chemin!!) Suit le coup de cul "aux racines" qui permet de revenir dans le bois, Trop gras, ça ne passe pas, je patine dans la semoule. Montée dans le haut du bois par le single longeant la foret coté Mont St Adrien (il est bien gras celui là déjà!!). Puis descente par le chemin domaniale et retour à la Cazba

C'est simple, je suis pourri de la tête au pied. Concernant l'efficacité de la veste (Ekoï), elle a trouvé ses limites aujourd'hui (plutot une veste légére déperlante en fait), faudra envisager une vraie veste digne de ce nom un peu plus tard.

Un bon petit 30 bornes tout de même, sous ce temps d'automne picard, c'est bien suffisant pour un lundi, avec une fc de 150.

Maintenant j'ai faim !!!!

Lundi et sous la flotte en plus,

aujourd'hui retour en VTTdm, pas choisit le meilleur jour mais pas le choix

Toute l'aprés midi je scruterai le ciel gris, bas et cette pluie discontinue Hop 17h00 une eclairicie, enfin plutôt une accalmie car le ciel est toujours gris, sortie de estrées en direction de bailleuil le soc et ce repart, mais ce ne sera qu'une bruine tout le long du retour.

Ca fait quand même du bien

ronnie.....

faut vraiment en vouloir par ce temps

@ Ronnie , t'es juste un grand malade

ludosilver a écrit:

@ Ronnie , t'es juste un grand malade

Bravo au testeur de kway

Moi pareil je suis sortie ce matin pour un petit 23 km en douceur, avec en primes un peu de pluie pour accompagner tout ça.
Résultat: Hé bien ça glisse pas mal et on reprend quelque bain de boue .... On kiff

aux courageux du jour pour leur sorties !

Salut tout le monde ! J'aimerai bien rouler a st gobain staprem ! Quelqun de dispo ??

Vue qu'il a pluie toute la nuit et que ce matin le temps ce maintiens je me prépare a faire une petit sortie ce matin

En semaine n'ayant que peu de temps le matin ou le soir, il ne me reste que le midi, la je pédale. Mais en salle. 3 a 4 fois dans la semaine je vais donc dans une salle sur Compiegne. Je fais 50 min d'exercice pendant ces séances. Du biking, du pédalo, du vélo elliptique ou du rameur. Ça me permet de garder la forme et d'etre bien pour mes randos le dimanche matin.

perso ce matin un petit 20km en 1h10 sur un terrain tres tres glissant, pas mal de boue et de bonheur

1ere sortie du mois d'octobre
c'est parti pour faire tournè les jambon direction seraucourt a peine parti je croise coyote02 qui fait son footing petite bavette et c'esr reparti .
j' arrive a clastre je prend le chemin de la gaziaquoise a l'envers puis je monte sur le pont dans l 'autre sens sympa le coup de cul puis je prend le bois de seraucourt ou j'evite de justesse une belle gamelle petite boucle sur le tracè du 25 artemps je repend le canal et je rentre jusque saint quentin
40km560en 1h41 avec un petit d+ mais du vdlg

bonne sortie Snoop, et Coyote

salut les potos
petite sortie avec pat et un beau dans le vermandois sur les traces de la gaziaquoise de cette année
mais arrivé sur attilly nous avons eu la surprise de trouver notre terrain de jeu dans un sale état

merci les bucherons
seance de portage puis direction les étangs de bihécourt nous tombons sur une belle colonie d oies

une bonne petite sortie en mode cool avec ma merci les rtt
bonne semaine à vous tous

N'ayant pas pu sortir le week-end ,flemme, crève ,bouffe , je me suis rattrapé en sortant du taf .Le a bien aidé pour la décision,un peu de mal en partant mais apres quelques kilomètres les sensations sont bonnes et le terrain pas trop gras . Vu des biches avec leur mâle juste devant le vtt ,des chasseurs qui avaient a première vu arrêté de chasser (pas un bonjour ..rien ,un gamin qui aurait du être à l’école plutôt qu'a la chasse )retour avec une température qui baisse bien 37km,2h10,420 de D+ .A refaire ...
mais il va vaser de nouveau .

Pat et Sdom vive les rtt
à tous

petite sortie (mais costaud quand meme) de 38 km avec des parties dans la boue pour ne pas dire vase, je suis passé comme sdom par le bois d'atilly mais j'ai du faire demi tour(voir photos + haut) puis direction eolienne derriere pontru puis retour maison en 2h01. voila

sortie solo cet apres-midi le temps est nuageux mais il pleut !salle ou vtt ??du coup je sors mon spad sans chercher à le pourrir
40.2 km,en 1h40,24.09 de moyenne et 300 D+..
çà fait du bien de prendre l'air

Pour une fois que je peux rouler la semaine, je suis sorti hier matin avec mon fils.
Il m'avait demandé dimanche quand je suis rentré de ma sortie à Coucy avec les si mercredi on pouvait faire une rando. J'étais d'accord en fonction de la météo......

Mercredi 7h alors que je dors encore (RTT), il a déja fait un tour dehors pour me dire qu'il fait beau .
Je m'extirpe du lit, il fait noir, et le sol est bien trempé, il a du bien tomber pendant la nuit. J'attend qu'il fasse jour pour entrevoir un espoir de beau temps (enfin pour la Picardie...). On se prépare, les vélos sur la voiture et direction Chamouille pour faire le grand tour du lac de l'Ailette. J'ai placé les grosses difficultés au début pour finir plus cool par des descentes. Il a passé les 2 premières ascensions à son rythme (comme je lui dit toujours, il a le temps pour faire des moyennes...). Il les passe sur le vélo (ceux qui connaissent apprécieront).
Sur la 3eme, il s’arrêtera à 100m du sommet à cause des pierres, cailloux et la pluie qui s'est invitée.
Bilan 28 km, 347 de D+ et 10.8 de moyenne.

la trace : http://connect.garmin.com/activity/234331950

2 des six ravito :

à tous
musclor belle sortie