[sorties] Et en SEMAINE .... vous roulez un peu ?

@Mesrine: Quel est ton programme pour demain (heure, lieu, durée entre autre..) ??

Rien de programmé juste un départ aux environs de 9h pour une sortie d'1h30.
Pour le lieux, possibilité d'aller à Auneuil en vélo pour me rapprocher de Beauvais

@Mesrine: MP

11h30: départ de la maison avec comme idée de me trouver une boucle sympa en partant du plan d'eau.

J'essaie de limiter le bitume; de rester en forêt, ainsi que de prendre un maximum de singles tout en gardant un parcours un peu "sportif" avec quelques coup de culs (en faisant avec les moyens à ma disposition). Notre forêt n'est pas immense, mais le résultat du parcours me semble plutôt sympa.
Sur le dernier single du Bois du Parc, ma pédale accrochera une racine, m'amenant à faire un sacré vol plané et faisant sauter un peu de vernis sur le Stump (fais ch... ... mais bon, ça devait arriver un jour ...). Le bonhomme garde quelques égratignures, mais pas de gros bobos non plus, ça va ...

Pour ceux qui veulent tester cette trace: http://connect.garmin.com/activity/313883616

Désormais, je vais mettre de coté le VTT pendant un 15zaine de jours pour me consacrer au Vdm et à prendre un peu d'altitude ...

Bravo Ronnie, il faut vraiment que je test l'endroit avec le 29

Finalement a 9h message de mon frangin qui voulait tester le circuit de Marines donc j'ai sortis le Vtt.

Loop start + 2 boucles, il a géré les descentes, certaines bosses lui on posé des difficultés mais toujours sur le spad

Le parcours est balisé et sec a 90% pour le moment, un endroit devient un peu gras alors dimanche matin après l'orage
La descente que l'on avait pas emprunté lors du VOT commence à peine à se creuser mais avec les reco et les courses de demain ça va être tendu.

Sinon mes problèmes de deraillements sont passés quasi inaperçu ce matin, un seul que j'ai pu gérer sans descendre du vélo

Les bénévoles travaillent à fond ça annonce un très beau National

Les chiffres : 20km / D+520m à une petite moyenne de 14.5 km ce qui est très bien a J-2

@Mesrine: à toi et au frangin !!! Dommage que le frangin ne t'ai pas prévenu hier !!

ronnie6z a écrit:

@Mesrine: à toi et au frangin !!! Dommage que le frangin ne t'ai pas prévenu hier !!

ben oui c'est l'homme des dernières minutes lol en plus je n'étais même plus chaud pour faire du VDM et au final j'ai bouffé du D+

Entre les vacances de printemps et les ponts de mai, ça faisait longtemps que je n'avais pas roulé un vendredi soir.
Je retrouve mon terrain de jeux préféré avec la forêt de Hez. Au programme, un parcours de Ronniez, pour changer...
Pas de nouveau secteur à découvrir, mais j'ai 2 segments sur lesquels je souhaite me tester .
Après 3.5 km, Mont César par son coté standard. Première nouveauté, les nuées d'insectes présentes en sous bois. Deuxième nouveauté, la végétation qui reprend ses droits notamment dans la descente du Mont où je ne vois pas sur quoi je roule tellement l'herbe est haute...
Passage par Froidmont et montée par le Mont de Hermes à bon rythme. Arrivé à Fond Grignard, je décide de prendre la triplette à rebours, comme lors de la rando de la Neuville. Après le single du bois Larris, je remonte par le chemin de Savennes. Après une heure, j'ai 400m de D+ au compteur. Il est temps de franchir le Magasin et de passer coté est. Direction l'Etang du Fond de la Garde et sa bosse. Contrairement à mon premer passage du début mars, le terrain est bien sec et je pourrai donc faire un temps dans ce premier objectif.
Retour à l'ouest avec le 2e objectif en vue. 300 mètres à 12% du coté de Bois du Roy qui piquent bien les jambes.
Je retrouve ensuite la route forestière jusqu'à la sortie de Froidmont. Je regrette de ne pas avoir peaufiné le parcours car je serais bien passé par les montagnes russes.
Le Mont César me tend les pour un 2e passage, versant sud ce coup ci. Comme lors de la première descente, l'herbe est haute et ne facilite pas la progression. Ce coup ci je redescends par le passage commun pour profiter un peu de la pente .
Comme il me reste un peu de temps, direction Montreuil pour une dernière bosse. Je sens que je n'ai plus trop de jambes, d'autant que c'est mon 4e jour de pratique d'affilé (193 km de velotaf depuis mardi...).
A l'approche du final, je bifurque vers la Pierre aux Fées, histoire de rajouter quelques mètres de D+ au compteur.
Je termine donc avec 44 km en 2h04 et 763m de D+.
Quand à l'analyse des données sous Strava, c'est une avalanche de Kom, avec 7 temps améliorés sur 8 bosses . Je n'en attendais pas tant surtout pour le Mont César, que je reprends à un certain Arnaud Démare . Désolé pour Ronniez qui a du recevoir quelques avis... A toi de jouer maintenant !

Hugoz !!!

Tu n'as pas blaguer hier dis donc !! Mon Strava est saturé avec tes con....ies Sans rire, en effet, tu as fait fort en reprenant 6 KOM sur la sortie . Je ne suis pas là jusqu'à la fin du mois, mais dés mon retour, compte sur moi (j'adore jouer ) je sors le SR et hop dans la forêt !!! Certainement le 1er dimanche de juin, car la Trans'oise ne me tente pas du tout

Encore pour ta sortie !!!

Le temps étant sec, fallait en profiter. Donc ce soir, sortie express avant d'aller récupérer la grande au Hand. Comme proposé hier sur le stand de la BB, Dominique m'accompagne, et en Sobre faute d'avoir pu racheter des plaquettes pour le Trek.
Je lui fais donc un parcours découverte. on se chauffe tranquilou sur le plat jusque froidmont, puis le D+ de l'abbaye, descente sur Fay sous bois, remontée dans la forêt par la rocailleuse, single des petits monts, la King Julian qui lui sera fatale sur la fin (il s'est fait piégé par l'effet 29). Ensuite un petit tour près de la sablière, single des fougères, sableuse, casse pattes, montagnes Russes, et le mont césar en dessert.

Bilan, à mon avis, il ne vas pas tarder à craquer pour un grandes roues , et moi je suis toujours autant satisfait de mon bouzin

Tout cela nous donne 25.8 Km, 456 m de D+, en 1h20'40", soit 19.2 de moyenne

Bravo les gars

Avant d'oublier ce qu'est le vélo, me suis décidé à l'arrache à faire une sortie semi-nocturne après le diner...

Ballade en forêt de St germain jusqu'à la forêt de l'hautil. Une sortie presque plate avec une bosse de 130m.

40kms en 2H20. Dans les petits singles, la végétation a pris le dessus de façon impressionnante !

J'ai croisé deux biches, 1 chouette, fait la course avec un lapin et croisé un militaire qui faisait sa ronde

J'ai réussi à me perdre dans le noir et à tourner sur moi même... ce qui m'a fait repartir dans la mauvaise direction pendant au moins 10mn

Va falloir y aller un peu, y a un rorol à roder

zorglub a écrit:

Va falloir y aller un peu, y a un rorol à roder

Plus que 460kms de rodage... Il parait que la troisième vitesse utilise tous les engrenages, ça équivaut à un 22/26, va falloir mouliner....

Sortie Solo Express cet après-midi.

Première sortie depuis mon retour de Punta Cana en République dominicaine , histoire d'écouler les restes de pinacolada et de mojito de mes vacances.
14h30 Je pars direction les berges du canal, je prends le bois de Lesdins où je resterais un moment en prenant celui du haut que Sdom nous a fait traverser cet hiver.
Je traverse les éoliennes, suivie d'un bois où c'est l'Amazonie, je rejoins ensuite des chemins jusque là national 44.
Je prends direction les 3 bosses de Gricourt mais au pont je prends à Gauche direction Gricourt, Fresnoy le petit, Holnon et retour maison.
Des chemins bien sympathiques où je ne suis jamais passé.
Par endroits le terrain est un peu gras mais rien de bien méchant, ça passe nikel partout.

Total 32,82 kms en 1h46 min 18,51 de moyenne 275 d+.

et dire qu'ils viennent me narguer au taf !!! (el ché et lolo)

les sortants. Et à toute à l'heure

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