| [sorties] Et en SEMAINE .... vous roulez un peu ? | |
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Auteur | Message |
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Invité Invité
| Sujet: Re: [sorties] Et en SEMAINE .... vous roulez un peu ? Lun 13 Mai - 22:51 | |
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Mesrine60 Forumeur passionné
Nombre de messages : 1744 Age : 38 Localisation : Belle-Eglise Marque du vélo : NoName, Pinarello Loisirs : VTT, bricolage, course à pieds, vélo de course Date d'inscription : 22/06/2011
| Sujet: Re: [sorties] Et en SEMAINE .... vous roulez un peu ? Lun 13 Mai - 22:54 | |
| C'est pas salissant c'est ça qui est bon. J'avoue au fiston, j'ai mon neveu qui est dans les mêmes temps, 10km à 9.5km/h environ. Il a 8 ans et pas de fourche télescopique, dans certains chemins il doit déguster le pauvre. Encore un peu et je pourrais lui prêter mon vélo .... le 26" Pour ton fiston fait le rouler avec coachtoto ils doivent être dans la même catégorie | |
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Invité Invité
| Sujet: Re: [sorties] Et en SEMAINE .... vous roulez un peu ? Mar 14 Mai - 16:39 | |
| Sortie cet après-midi avec mon collègue des Leups. 14h il passe me chercher, et direction Riqueval. Parcours assez roulant et bien sec tout partout. Pas de pluie au départ et quelques gouttes à l'arrivée.
Total 39,95 kms en 1h57 min 20,45 de moyenne 253 de d+
Dernière édition par DarkFight le Mar 14 Mai - 19:38, édité 1 fois |
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Mesrine60 Forumeur passionné
Nombre de messages : 1744 Age : 38 Localisation : Belle-Eglise Marque du vélo : NoName, Pinarello Loisirs : VTT, bricolage, course à pieds, vélo de course Date d'inscription : 22/06/2011
| Sujet: Re: [sorties] Et en SEMAINE .... vous roulez un peu ? Mar 14 Mai - 16:54 | |
| Sortie grand test du 29" aujourd'hui, je ne ferais pas de gros CR dessus puisqu'il serait identique au dernier que j'ai fait. Juste qu'il ne donne pas l'impression que l'on va plus vite et pourtant ...... Donc sortie en foret de Cresnes pour choper un peu de D+ et de descente caillouteuse afin de tester la bête sur des portions difficile. Premier D+, avec le 26" c'était tout à gauche et la je suis sur le 22/19 , je monte un peu pus proche du 34 pour mouliner un peu plus même si je n'étais pas en puissance. Après la partie plate bitumée qui m'emmène vers la foret (5km D+35m) ... va falloir chercher un peu de D+. Chose faites avec un petit raidillon de 300m à 10% de moyenne, suivi d'un faux plat montant sur les 3km suivants. Entrée dans la foret ça grimpe fort et je vais pouvoir m'amuser avec mon nouveau joujou . RAS sur toute la boucle test (16.5km) ou je ressortirais avec un dénivelé sympa vu le début de parcours .... 26.5km D+520m et une vitesse moyenne de 20.1 km/h, je ne suis jamais ressortis avec une tel moyenne de mes souvenirs La fin du parcours sera assez plate ce qui fera augmenter encore la moyenne. Je croiserais une biche qui était en train de dormir mais ça c'était avant que je passe Assez content du vélo malgré toujours une légère perte de pression à l'avant et des déraillements sur l'avant. Les chiffres : 36.7km / 1h45 / D+650m | |
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coachtoto VIP
Nombre de messages : 6236 Age : 43 Localisation : dans la chaîne... Marque du vélo : Grand Canyon AL29 7.9, Rockrider 5.3, Bernard Hinault Badger O (VDM), CX Orka Cross Carbon (montage perso) Loisirs : football, course à pied, jardinage, le vin Date d'inscription : 27/10/2010
| Sujet: Re: [sorties] Et en SEMAINE .... vous roulez un peu ? Mar 14 Mai - 17:46 | |
| aux sortants du jour, moi je ne sors plus car j'ai bouffé tous mes jours de congés de l'année et surtout parce que le temps est pourri @ Mesrine: l'avantage, c'est que dans ma catégorie de taille et de poids en adulte je suis tout seul, donc je Va plutôt rouler aux heures de la course de dimanche plutôt que de dire des conneries | |
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ludosilver VIP
Nombre de messages : 6666 Age : 42 Localisation : Foret de Hez Marque du vélo : FOCUS , raven , mares , cayo et un mulet Loisirs : Mx et Sx Date d'inscription : 20/07/2011
| Sujet: Re: [sorties] Et en SEMAINE .... vous roulez un peu ? Mar 14 Mai - 19:31 | |
| Bonne sortie Mesrine | |
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King Julian VIP
Nombre de messages : 10418 Age : 46 Localisation : Chez moi Marque du vélo : Un S qui veut dire Spécializeude Loisirs : VTT, Guitare Date d'inscription : 05/06/2011
| Sujet: Re: [sorties] Et en SEMAINE .... vous roulez un peu ? Mar 14 Mai - 20:25 | |
| Effectivement belle sortie de la part du Sangliers . Par contre, fais gaffe à l'effet 29 en début de D+ quand tu as de l'inertie, car ça peut t'user prématurément les pattes, et tu le payes sur la fin des longues ascensions | |
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ronnie6z VIP
Nombre de messages : 8779 Age : 44 Localisation : Oise Marque du vélo : Spé , Niner , Canyon (Vdm) Loisirs : Velo, Foot, Course a pied Date d'inscription : 05/12/2011
| Sujet: Re: [sorties] Et en SEMAINE .... vous roulez un peu ? Mar 14 Mai - 20:45 | |
| les sortants ! @ Mesrine: Très belle sortie !!! Le 26 n'est pas prêt de revoir le jour .... | |
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Mesrine60 Forumeur passionné
Nombre de messages : 1744 Age : 38 Localisation : Belle-Eglise Marque du vélo : NoName, Pinarello Loisirs : VTT, bricolage, course à pieds, vélo de course Date d'inscription : 22/06/2011
| Sujet: Re: [sorties] Et en SEMAINE .... vous roulez un peu ? Mar 14 Mai - 20:47 | |
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King Julian VIP
Nombre de messages : 10418 Age : 46 Localisation : Chez moi Marque du vélo : Un S qui veut dire Spécializeude Loisirs : VTT, Guitare Date d'inscription : 05/06/2011
| Sujet: Re: [sorties] Et en SEMAINE .... vous roulez un peu ? Mar 14 Mai - 21:20 | |
| C'est le renard qui était arrivé également à cette conclusion. Le 29 roule mieux, mais demande plus. Quand je roule le sobre, j'ai beaucoup plus de mal à mouliner que sur le stump, mais si je ne me fais pas violence un minimum, j'ai vite fais de me tuer les pattes | |
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coachtoto VIP
Nombre de messages : 6236 Age : 43 Localisation : dans la chaîne... Marque du vélo : Grand Canyon AL29 7.9, Rockrider 5.3, Bernard Hinault Badger O (VDM), CX Orka Cross Carbon (montage perso) Loisirs : football, course à pied, jardinage, le vin Date d'inscription : 27/10/2010
| Sujet: Re: [sorties] Et en SEMAINE .... vous roulez un peu ? Mer 15 Mai - 20:32 | |
| Ayant profiter d'une courte période de sécheresse picarde (c'est à dire environ 4 à 5 heures sans pluie), j'ai enfin réussi à tondre la pelouse dans la perspective d'accueillir éventuellement des réfugiés politique du Morvan sur mon modeste camping . J'obtiens donc un bon de sortie pour la fin de journée. J'ai encore un peu mal aux pattes après avoir rouler 3 jours d'affiler en fin de semaine dernière, mais n'ayant pas envie de faire de l'autoroute à lapin, je me dirige donc une fois n'est pas coutume vers mon terrain de jeu qui pique les bois de Ronquerolles et de la Tour du Lay. Beaucoup de bosses dont une nouvelle petite super sympathique au départ du lavoir de Ronquerolles qui atterit dans un champ de Colza qu'il m'a fallut longer sur une centaine de mètres pour retrouver un chemin praticable . (aux vues des traces, je ne suis pas le seul à avoir réaliser ceci) Je me suis trop habillé comme souvent pour ce début de mois de Mars fort agréable , et il faudra donc bien me désaltérer en rentrant (heureusement que la tireuse est en route ) 33km en 1h50 pour 600m de D+ | |
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King Julian VIP
Nombre de messages : 10418 Age : 46 Localisation : Chez moi Marque du vélo : Un S qui veut dire Spécializeude Loisirs : VTT, Guitare Date d'inscription : 05/06/2011
| Sujet: Re: [sorties] Et en SEMAINE .... vous roulez un peu ? Mer 15 Mai - 20:45 | |
| coach | |
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Mesrine60 Forumeur passionné
Nombre de messages : 1744 Age : 38 Localisation : Belle-Eglise Marque du vélo : NoName, Pinarello Loisirs : VTT, bricolage, course à pieds, vélo de course Date d'inscription : 22/06/2011
| Sujet: Re: [sorties] Et en SEMAINE .... vous roulez un peu ? Mer 15 Mai - 20:52 | |
| Voila reco faites en début d'aprem, j'avais mis un haut long mais dès la première bosse j'ai regretté .... Donc Marines est aux couleurs du France, petit rappelle que l'on est au championnat de France sur le parcours je vous laisse découvrir dimanche, plutôt sympa !!!!
Alors le parcours commence de la même manière, longue bosse sur la route qui va faire mal dès le départ, ensuite on entre dans la forêt à droite pour la Start Loop, ça sera à gauche ensuite pour les tours. Le terrain est archi sec mis à part une petite marre qui est contournable et de ce fait ils nous ont mis les portions impraticables pour la première manche du VOT. Premier tour on fait le même que pour le VOT dans le doute du terrain d'ici dimanche et qu'ils ne les resupprimes. Le parcours est toujours voir plus sympa, avec 2-3 portions où il y a moyen de se ravitailler avec une longue ligne droite sur un bitume parfait sur environ 400m je dirais. Une portion que l'on avait pas emprunté et donc on s'y lance, apparemment une descente bien technique et peu de D+. petit single sympa ça passe bien et la sur la gauche la descente perso je suis sur le frein de haut en bas, peut être le fait de voir le gamin de Marines se croûter dès le début .Il y a un petit dévers dès l'entame et après ça descend bien avec des petits virages des petits sauts et en bas un virage serré sur la droite. Bref pas ce que je préfère du tout mais elle est sympa quand même Pour le reste pas de grand changement, mais je pensais que c'était moins dur que ça, en fait les descentes sont assez technique donc concentration à fond, les D+ sont pas immense mais assez raide et pas mal de whoops qui font travailler le corps. J'ai pensé à Will qui se plaint toujours de son dos en fin de course (quelle chochotte) et ben la j'avais mal au dos aussi à la fin.En gros les vainqueurs Dimanche seront très forts, il faut être bon dans tout les domaines sur ce circuit.
Pour les chiffres pour avoir une idée ..... 27.2km / D+710m | |
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ludosilver VIP
Nombre de messages : 6666 Age : 42 Localisation : Foret de Hez Marque du vélo : FOCUS , raven , mares , cayo et un mulet Loisirs : Mx et Sx Date d'inscription : 20/07/2011
| Sujet: Re: [sorties] Et en SEMAINE .... vous roulez un peu ? Mer 15 Mai - 21:41 | |
| Motivé le Coach @ Mesrine , je confirme les zones de freinages sont des trous , des trous et des trous .... Pas de pelouse a tondre , hop , direction la foret de Hez pour la dernière sortie de la semaine avant le national de ce week-end , agréablement surpris en entrant dans la foret les chemins sont plutôt secs malgré la pluie d'hier soir . Comme d'hab du roulant sur le début puis direction l'étang de Boulincourt pour faire les grimpettes aux alentours , une fois sur le plateau quelque bornes de plat pour récupérer un peu de caisse et puis pour se finir l'incontournable du moment la Zone de la sablière pour me finir les cuissots et retour par la piste enduro avec ces sauts mais pas avec le Stump ( peur de faire une Rouchi ) Un peu de chiffre pour faire plaisir à King machin truc 40,5km , 1h43 , 23,5de moyenne , 625de D+ | |
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King Julian VIP
Nombre de messages : 10418 Age : 46 Localisation : Chez moi Marque du vélo : Un S qui veut dire Spécializeude Loisirs : VTT, Guitare Date d'inscription : 05/06/2011
| Sujet: Re: [sorties] Et en SEMAINE .... vous roulez un peu ? Mer 15 Mai - 21:49 | |
| T'avais dis que tu te casserais les pattes, t'as pas chômé | |
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ludosilver VIP
Nombre de messages : 6666 Age : 42 Localisation : Foret de Hez Marque du vélo : FOCUS , raven , mares , cayo et un mulet Loisirs : Mx et Sx Date d'inscription : 20/07/2011
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King Julian VIP
Nombre de messages : 10418 Age : 46 Localisation : Chez moi Marque du vélo : Un S qui veut dire Spécializeude Loisirs : VTT, Guitare Date d'inscription : 05/06/2011
| Sujet: Re: [sorties] Et en SEMAINE .... vous roulez un peu ? Mer 15 Mai - 22:11 | |
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ronnie6z VIP
Nombre de messages : 8779 Age : 44 Localisation : Oise Marque du vélo : Spé , Niner , Canyon (Vdm) Loisirs : Velo, Foot, Course a pied Date d'inscription : 05/12/2011
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kos Forumeur accro
Nombre de messages : 3692 Age : 43 Localisation : dans le Pays des Bisounours Marque du vélo : des trucs qui rouille,un truc qui plie et maintenant 1 qui casse Loisirs : canapé,tv Date d'inscription : 03/12/2010
| Sujet: Re: [sorties] Et en SEMAINE .... vous roulez un peu ? Mer 15 Mai - 22:35 | |
| Petite sortie cet après midi avec madame pour une reprise (pour elle) sous le soleil sortie de 34km 16 de moy et un p'tit 400 de D+ | |
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Invité Invité
| Sujet: Re: [sorties] Et en SEMAINE .... vous roulez un peu ? Jeu 16 Mai - 7:14 | |
| Les rayons de soleil de la fin d'après midi de ce mercredi auront eu raison de ma motivation , départ du boulot de bonne heure pour une sortie "tranquille" de milieu de semaine Direction mon terrain de jeux habituel , la forêt de Hez . Pas croisé Ludo Mais j'aurai fait que croiser car j'aurai visiblement pas pu suivre Quelques chiffres : 1h30 pour 30 km et d+ Maintenant place visiblement à la
Dernière édition par Arnaud.fr le Jeu 16 Mai - 21:41, édité 1 fois |
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ronnie6z VIP
Nombre de messages : 8779 Age : 44 Localisation : Oise Marque du vélo : Spé , Niner , Canyon (Vdm) Loisirs : Velo, Foot, Course a pied Date d'inscription : 05/12/2011
| Sujet: Re: [sorties] Et en SEMAINE .... vous roulez un peu ? Jeu 16 Mai - 9:28 | |
| Un peu mal au crane ce matin Ce matin je suis sorti ... J'ai ENCORE crevé !!! (n.b: pneu tout neuf !!) J'suis rentré Ce soir, 19h, je me venge !!! (et je pars avec 3 chambres .... au cas où ) | |
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King Julian VIP
Nombre de messages : 10418 Age : 46 Localisation : Chez moi Marque du vélo : Un S qui veut dire Spécializeude Loisirs : VTT, Guitare Date d'inscription : 05/06/2011
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tomtom60bvs Forumeur accro
Nombre de messages : 2903 Age : 41 Localisation : BEAUVAIS Marque du vélo : Scott scale,Grand canyon al 7.9 Loisirs : Le vtt,mes fils Date d'inscription : 15/03/2010
| Sujet: Re: [sorties] Et en SEMAINE .... vous roulez un peu ? Jeu 16 Mai - 20:16 | |
| a tous @ludo:t'aurai pu faire mieux @ronnie:amuse toi bien,j'aurai bien aimé sortir le spad ce soir auussi mais trop fatigué | |
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ronnie6z VIP
Nombre de messages : 8779 Age : 44 Localisation : Oise Marque du vélo : Spé , Niner , Canyon (Vdm) Loisirs : Velo, Foot, Course a pied Date d'inscription : 05/12/2011
| Sujet: Re: [sorties] Et en SEMAINE .... vous roulez un peu ? Jeu 16 Mai - 21:50 | |
| @Tomtom: je rentre seulement du taff, donc je n'ai pas pu sortir ce soir non plus ... Par contre, demain, sortie obligatoire ... si ça tente quelqu'un .... | |
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Mesrine60 Forumeur passionné
Nombre de messages : 1744 Age : 38 Localisation : Belle-Eglise Marque du vélo : NoName, Pinarello Loisirs : VTT, bricolage, course à pieds, vélo de course Date d'inscription : 22/06/2011
| Sujet: Re: [sorties] Et en SEMAINE .... vous roulez un peu ? Jeu 16 Mai - 21:51 | |
| - ronnie6z a écrit:
- @Tomtom: je rentre seulement du taff, donc je n'ai pas pu sortir ce soir non plus ... Par contre, demain, sortie obligatoire ... si ça tente quelqu'un ....
Le matin je vais sortir mais en mode très tranquille ..... | |
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| Sujet: Re: [sorties] Et en SEMAINE .... vous roulez un peu ? | |
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| [sorties] Et en SEMAINE .... vous roulez un peu ? | |
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