les cr route du 08 et 09 decembre

sortie entre deux nuits au taf

départ peu avant midi....

ça meule

il y a un peu de zef(ce qui n'arrange pas les choses)

je vais donc effectuer ma boucle pour l'avoir dans le dos au retour

départ vers frières,passage par st-simon,aubigny,artemps,essigny,moy de l'aisne et retour par travecy

soit 65 bornes pour 2h15 de roulage.

bien content d'etre rentré au chaud...

a-m canapé....allez le stade toulousain

laulo belle sortie
salut les potos
voila encore une bonne petite sortie cette après midi avec mon binôme d 'entrainement
après plus de 15 jours sans roulé je téléphone à spiderstouf pour voir s' il serait intéresser pour faire une petite sortie vdm ok 13h30 à la maison
et nous voila parti direction savy pour une boucle de 55 km autour du canton avec un petit vent glacial sur le retour merci binôme tu m'as bien protégé du vent à refaire le plus vite possible si la météo et au rendez vous bonne sortie à vous tous pour demain
nous ça sera footing avec pat
voici la trace du jour : http://connect.garmin.com/activity/250152658

les vdmistes

Bien les Vdmistes par ce froid

à tous les 3, je ne sais pas encore si je vais sortir ce matin ...