| | les cr route du 15 et 16 décembre 2012 |  |
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+6sdom musclor monocycle02 laulo snoop02 FredZ750 10 participants |
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FredZ750
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|  Sujet: les cr route du 15 et 16 décembre 2012  Sam 15 Déc - 12:15 | |
| J'ouvre la page CR du WE  Départ 9h50 avec 10° mais une route très humide. J'ai eu du mal à me décider mais je suis  d'être sorti Y'a du Zef jusqu'à Amigny Rouy puis un peu de pluie jusqu'à St Gobain Après le reste de la sortie se fera sous un timide  Au final une sortie sympa avec 44 kms en 1h38, vitesse max 71 km/h sur le Mont Tortue et avec les mains sur les freins. C'est bon pour le bilan annuel : 3230 kms en 2012, dont 1556 sur la route. | |
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snoop02
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| | Sujet: Re: les cr route du 15 et 16 décembre 2012 Sam 15 Déc - 13:29 | |
|  fred | |
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laulo
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| | Sujet: Re: les cr route du 15 et 16 décembre 2012 Sam 15 Déc - 14:25 | |
|  fred allez....encore quelques sorties pour atteindre les 3500 bornes  | |
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monocycle02
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| | Sujet: route Sam 15 Déc - 16:43 | |
| salut , donc ce matin sur deux roue , 42 km , 2h , moyenne 20km:h , maxi 50 km:h mon parcours
donc Parc d'isle le long du canal, rouvroy morcourt ,essigny le petit, fonsomme,croix-fonsomme fontaine-eterte,essigny le petit ,hombliere ,harly parc d'isle le long du canal à un vtt c'est musclor coucou , je suis sur deux roue merde alors entrainement , gauchy puis retour sur saint-quentin, ce soir je va courir un peu
àplus vivement les prochaine rando , il faut améliorée mon temps marathon | |
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musclor
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sdom
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Le Renard
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| | Sujet: Re: les cr route du 15 et 16 décembre 2012 Dim 16 Déc - 12:40 | |
| Weekend route sauf jeudi matin sortie VTT
Aujourd-hui 102 km à 29.7 de moyenne avec un vent fort roulé avec les pros place du 8 octobre ce qui me fait un weekend à 170 km dont 35 de VTT
Samedi prochain je retrouve Le Bucheron pour une bonne sortie VTT
Les traces
Jeudi
http://connect.garmin.com/activity/252092344
Samedi
http://connect.garmin.com/activity/252092330
Dimanche
http://connect.garmin.com/activity/252092319
Bonne semaine à tous | |
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laulo
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snoop02
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| | Sujet: Re: les cr route du 15 et 16 décembre 2012 Dim 16 Déc - 13:37 | |
| le renard | |
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ludosilver
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kriss02
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| | Sujet: Re: les cr route du 15 et 16 décembre 2012 Dim 16 Déc - 18:08 | |
| bravo a tous pour vos sorties respectives | |
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ronnie6z
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FredZ750
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| | Sujet: Re: les cr route du 15 et 16 décembre 2012 | |
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| | les cr route du 15 et 16 décembre 2012 | |
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mono,oui un coucou à mon retour de ma sortie vttdm 
au Renard pour sa montée en puissance et quelle derniére sortie !!! 
pour le Renard qui revient en grande forme, ça fait plaisir 