| CR route du 02/03 Mars | |
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+5Djé Le Renard ronnie6z Kuc King Julian 9 participants |
Auteur | Message |
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King Julian VIP
Nombre de messages : 10418 Age : 46 Localisation : Chez moi Marque du vélo : Un S qui veut dire Spécializeude Loisirs : VTT, Guitare Date d'inscription : 05/06/2011
| Sujet: CR route du 02/03 Mars Dim 3 Mar - 14:48 | |
| Faut toujours se fier à sa première impression . Devant aller à Amiens ce dimanche, j'avais prévu de faire le trajet en vélo. Mais vu la météo annonçant un vent de nord est, soit in da face, vendredi soir, je capitule, et me venge avec une grosse sortie VTT le samedi matin. Mais ce matin , un magnifique soleil, et quasi pas de vent. Du coup VDM, même si les cuisses sont encore un peu dures. Après 5 Km, je me rend compte que le vent souffle plus que ce que je pensais, mais le soleil est toujours là donc pas grave. Noyer St Martin , je tourne vent dans le dos jusque crevecoeur. Arrivé à Crevecoeur, re VDLG, sauf que le temps se couvre, du coup . J'essaye de monter le rythme pour compenser le vent de face, mais , séquelles d'hier, les jambes ne veulent pas en faire plus. Je continu donc sur un petit rythme, en compensant le timing en shintant la pose. La fin sera assez dure avec un revêtement défoncé après Nampty, ce qui me vaudra un bon mal de dos. Bilan, 72.1 Km, 526 m de D+ en 2h29', soit 29 de moyenne, j'ai bien essayé de mettre un 3 devant, mais avec ce vent dans la gueule sur plus de 50 bornes, pas possible. Je me console en me disant que l'an dernier avec exactement les mêmes conditions, c'était 2.5 Km/h de moins Bilan définitif de la semaine, non, je ne ferais pas le retour en vélo : 200 bornes, et 2850 m de D+ | |
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Kuc VIP
Nombre de messages : 6198 Age : 58 Localisation : Venette Marque du vélo : Sunn Totall 2001- Santa Cruz 5010 --- MBK Mirage - PRO-AM - Canyon Endurace CF.SL Disc Loisirs : Vous devriez le savoir Date d'inscription : 26/08/2011
| Sujet: Re: CR route du 02/03 Mars Dim 3 Mar - 19:25 | |
| Sortie en ligne avec une bonne moyenne. Penses à la récup. Pour repartir de plus belle. | |
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ronnie6z VIP
Nombre de messages : 8779 Age : 44 Localisation : Oise Marque du vélo : Spé , Niner , Canyon (Vdm) Loisirs : Velo, Foot, Course a pied Date d'inscription : 05/12/2011
| Sujet: Re: CR route du 02/03 Mars Dim 3 Mar - 19:32 | |
| Ce mec est une machine !!! Bravo julien , belle sortie, surtout aprés la répétition et l'intensité de tes derniéres sorties !!! | |
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King Julian VIP
Nombre de messages : 10418 Age : 46 Localisation : Chez moi Marque du vélo : Un S qui veut dire Spécializeude Loisirs : VTT, Guitare Date d'inscription : 05/06/2011
| Sujet: Re: CR route du 02/03 Mars Dim 3 Mar - 19:33 | |
| T'inquiètes Kuc, un petit décrassage demain, et après c'est tout jusqu'au WE prochain | |
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Le Renard VIP
Nombre de messages : 4204 Age : 65 Localisation : Saint Quentin Date d'inscription : 29/06/2009
| Sujet: Re: CR route du 02/03 Mars Dim 3 Mar - 19:35 | |
| Wile tu assures et je t'encourage à continuer dans ce sens | |
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King Julian VIP
Nombre de messages : 10418 Age : 46 Localisation : Chez moi Marque du vélo : Un S qui veut dire Spécializeude Loisirs : VTT, Guitare Date d'inscription : 05/06/2011
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Djé VIP
Nombre de messages : 8869 Age : 49 Localisation : Sur un vélo à coup sûr! Marque du vélo : Nerve 29" 9.9 sl, Canyon Aéro cf 9 sl Loisirs : VTT, VDM, la gratte et la bière! Date d'inscription : 01/06/2010
| Sujet: Re: CR route du 02/03 Mars Dim 3 Mar - 20:28 | |
| Tu t'arrêtes jamais toi, t'es un grand malade!!!!!!! | |
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hugoz Forumeur passionné
Nombre de messages : 1219 Age : 53 Localisation : Andeville Marque du vélo : VTT : Grand Canyon AL29 8.9 (2013) & Rockrider (1997), Cyclosport : Look 566 (2011), Vélotaf : Peugeot 1000 (1992) Date d'inscription : 05/10/2012
| Sujet: Re: CR route du 02/03 Mars Dim 3 Mar - 23:23 | |
| Le vent de NE n'est pas seul à me causer des soucis aujourd'hui. Il y a un bruit au niveau du pédalier qui vient titiller l'oreille et m'user le moral à chaque coup de pédale . Il va falloir démonter ça (et déjà me procurer la clé de pédalier). Enfin passons... 3 belles côtes au programme : la Neuville Garnier, Silly Tillard et Cauvigny La Fusée pour un parcours de 61 km. Le temps, pas terrible 2h14 mais le compteur affiche près de 900m de D+ ce qui rajouté aux 2 séances VTT de la semaine produit un total de 140 bornes pour 2200 m de D+. La semaine à venir devrait être plus roulante avec la reprise du vélotaf... | |
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coachtoto VIP
Nombre de messages : 6236 Age : 43 Localisation : dans la chaîne... Marque du vélo : Grand Canyon AL29 7.9, Rockrider 5.3, Bernard Hinault Badger O (VDM), CX Orka Cross Carbon (montage perso) Loisirs : football, course à pied, jardinage, le vin Date d'inscription : 27/10/2010
| Sujet: Re: CR route du 02/03 Mars Lun 4 Mar - 13:19 | |
| Mon binôme ayant enfin décider de sortir d'hibernation et le étant de la partie, nous (je) décidons de faire une petite sortie. Comme son VTT est en réparation à la maison (je n'essaie pas de concurrencer les cycles Wile ), c'est donc en VDM que le RDV est donné. Je le récupère à Champagne après une petite mise en jambe pour chacun d'entre nous. Diretion Parmain, Butry puis Méry avant d'attaquer la bosse du chateau faite "au train" en ce début d'année. Arrivé en haut, il n'est plus dans la roue , et j'attends donc un peu en roulotant, masi avec le VDLG, il mettra un sacré moment à me rejoindre. Je lui impose ensuite de rester à l'abri dans la roue et de profiter de ma protection du vent (c'est dire le poids que j'ai pris durant les vacances ) pour aller jusque Vallangoujard et tourner vers Nesles. Ouf le vent est dorénavant de côté et on est souvent protéger par la forêt environnante. Retour par Valmondois, Mériel et je le redépose à L'Isle-Adam. Je rentre en solo par Beaumont et Persan avec le VDLG qui permet de bien faire chauffer les cuisses . Bilan de la sortie: 50km en 2h05 pour 450m de D+ . C'est une bonne semaine de reprise | |
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King Julian VIP
Nombre de messages : 10418 Age : 46 Localisation : Chez moi Marque du vélo : Un S qui veut dire Spécializeude Loisirs : VTT, Guitare Date d'inscription : 05/06/2011
| Sujet: Re: CR route du 02/03 Mars Lun 4 Mar - 14:59 | |
| Effectivement Coach, 3 sorties dans la semaines, certains devrait en prendre de la graine | |
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Djé VIP
Nombre de messages : 8869 Age : 49 Localisation : Sur un vélo à coup sûr! Marque du vélo : Nerve 29" 9.9 sl, Canyon Aéro cf 9 sl Loisirs : VTT, VDM, la gratte et la bière! Date d'inscription : 01/06/2010
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CHRIS80 Forumeur passionné
Nombre de messages : 1841 Age : 52 Localisation : NESLE Marque du vélo : RCZ MONTAGE PERSO ET BTWIN TRIBAN 5 MODIFIE POUR LA ROUTE (mulet d'hiver)et un superbe GT carbone pour les courses vdm Loisirs : VTT,JEUX VIDEO ET SURTOUT MA PETITE FAMILLE ADOREE Date d'inscription : 30/11/2008
| Sujet: Re: CR route du 02/03 Mars Lun 4 Mar - 22:52 | |
| Hier matin comme je n'avais pas beaucoup de temps pour rouler car du monde a midi,c'etait sortie vdm express.En plus comme je n'avais pas roule depuis 9 jours a cause d'une grosse rhino,j'avais trop besoin de rouler. Donc sortie de 38,11 km en1h24. | |
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King Julian VIP
Nombre de messages : 10418 Age : 46 Localisation : Chez moi Marque du vélo : Un S qui veut dire Spécializeude Loisirs : VTT, Guitare Date d'inscription : 05/06/2011
| Sujet: Re: CR route du 02/03 Mars Lun 4 Mar - 23:10 | |
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Judi Bip bip
Nombre de messages : 16901 Age : 41 Localisation : La Croix St Ouen Marque du vélo : Y'en a trop ... Loisirs : CaP, Orientation, Glandouille, Trinquer ..... et faire du VTT Date d'inscription : 03/05/2007
| Sujet: Re: CR route du 02/03 Mars Lun 4 Mar - 23:26 | |
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CHRIS80 Forumeur passionné
Nombre de messages : 1841 Age : 52 Localisation : NESLE Marque du vélo : RCZ MONTAGE PERSO ET BTWIN TRIBAN 5 MODIFIE POUR LA ROUTE (mulet d'hiver)et un superbe GT carbone pour les courses vdm Loisirs : VTT,JEUX VIDEO ET SURTOUT MA PETITE FAMILLE ADOREE Date d'inscription : 30/11/2008
| Sujet: Re: CR route du 02/03 Mars Mer 6 Mar - 21:25 | |
| Comme prevu,ce midi sortie en mode express puisque je ne retournait au taf qu'a 15h. Donc a 12h35 je suis sur le bike et c'est parti pour une seance d'1 heure sur un petit circuit avec l'objectif de faire au moins 30 km. Il fait doux et juste un leger vent,les jambes tournent bien.Resultat apres 1h03 me voila de retour a la maison avec 33,35 km au compteur:cheers:,objectif atteint avec une moyenne de 31.6. Demain c'est vtt avant la course de dimanche. | |
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Le Renard VIP
Nombre de messages : 4204 Age : 65 Localisation : Saint Quentin Date d'inscription : 29/06/2009
| Sujet: Re: CR route du 02/03 Mars Jeu 7 Mar - 4:44 | |
| Bien vu chris belle moyenne (tu t'es trompé de post) | |
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| Sujet: Re: CR route du 02/03 Mars | |
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| CR route du 02/03 Mars | |
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