[route]Week-end du 20 & 21/07

J'ouvre.

Départ à la "fraîche" à 8h00 direction Longueuil (vdlg) puis Verberie avec dans l'intention d'aller à Pierrefonds. Arrivé à Verberie je vois passer un petit groupe je me colle derrière et je remarque des plaques sur les cadres. London Paris 2013. Je vais m'incruster avec eux et on monte la cote de Verberie. puis je lâche le petit groupe pour en rattraper un autre et je vais rester avec eux jusque Raray où ils s'arêteront pour un ravito je continue direction Montépilloy vu que pour Pierrefonds c'est plus la bonne direction  dans la cote de Montepilloy j'en rattrape encore 2 petit discutage jusqu'a ce qu'ils commencent à me parler de Froome  . Je pars seul et rattrape Baron par la route de Senlis/Nanteuil, puis retour sur Rully, Raray, Le Murget, Verberie, Port-Salut, Longueuil, Chevrières.

60 kms, 2h03, 339m de D+ du soleil et du vent  

Courageuse sortie avec ce vent . J'aurais bien fait VDM aussi, mais ça m'a découragé

taume cruise belle sortie 
bonjour les routards
aujourd hui je roulerai sans mes potos ( musclor spiderstouf et snoop étant pour certains  de   )
levé de bonne heure pour un weekend je décollerai à 7 heures avec un gars de vermand sur une partie du circuit  Les plis du haut de l'Aisne à Montescourt passant dans notre village
début de circuit dur pour moi pas de jambes     au cinquantième ça revient arriver sur origny st benoit nous commençons à voir des cyclos la chasse est lancée     et c est parti les jambes tournent les relais sont bon    mais l heure tourne nous avons des impératifs car mon compagnon de route toi être rentré à 11heures
il nous manquera 48 bornes pour finir la boucle
enfin ça nous aura fait quand même 102 km en 3h 46 à 27.1 de moyenne et 658 D+
beau circuit à refaire avec les potos au complet 
bon weekend à vous tous

http://connect.garmin.com/activity/345736971

  Sdom 
Pour ma pars départ 8h avec nucci pour une boucle de 50km car il doit rentrer tôt 1ère boucle cool avec quelques taqué histoire de distancer des routard trop joueur puis une 2ème boucle en solo 
Bilan 103 km en 3h22 avec un d+ de 594

Sortie hier après midi de 54 km, 26 de moyenne.
Clermont. Catenoy. Liancourt. Verderonne. Sacy. Cinqueux. Lordibé. Liancourt. Breuil Le Sec. Clermont. Quelques côtes et pas mal de vent mais de bonnes sensations et surtout une sortie encourageante pour les futures randos.

Hier sortie avec le club , pas de parcours établi donc direction la forêt de Compiegne pour être à l'ombre . Tout le monde donne son avis  sur la route à suivre et c'est le bordel .Nous fairons quand même 75 km à 26 de moyenne et je serais rentré pour l'arrivée de l' étape .
Ce matin rdv à 8h30 avec francky pour une petite sortie   . parcours sans difficulté dans la plaine jusque estrées et retour pour 11h . Encore 75 km et 26 de moy et toujours du vent .

bon tres petite sortie pour moi ce soir   enfin plutot le test de mon single route  

monté en 39*15  ben  direct je monte une petite bosse a la sortie de crepy direction levignen  ca va ca monte pas trop mal apres sur le plat ben c'est du SS   en roulant tranquil 25km/h

quelques reglage a revoir et ca sera nickel

  à tous (routiers et rois de la poussière)

Punaise, Rom-1, il cartonne ton spad, (je cherche à m'en faire un pour aller au taff). Il déboite, j'adore   (juste le guidon, où je pousserai le truc jusqu'à mettre un guidon de piste )



Rentré tard (ou tôt, ça dépend où on se place ...)  donc pas de sortie avec les copains ce matin  .
N'ayant que 2h devant moi avant le départ du tour, je me contente d'un petit 50 bornes autour de Beauvais avec 2 bosses (Montmille et Plouy St Lucien) et un long faux plat vers Abbeville St Lucien.
Retour à la maison juste dans les temps pour le début de l'étape  

51,5kms et 261m de D+ en 1h39 .... Mais surtout température moyenne: 34,3°C   (je finis en nage de la tête aux pieds   )

Apres la sortie de 65 km de jeudi,ce matin nouvelle sortie vdm et comme j'etais reveille tot(merci  petite Leia),c'est a 7h30 que je decolle.
Le ciruit n'était pas defini et apres une boucle autour de Nesle je pars dans le Vermandois via Athies,Devise puis Monchy et ensuite Tertry.
Arrive a Etreillers je file vers Roupy pour traverser la departemental Ham-St quentin et filer vers Sereaucourt,et puis entre autre Artemps,St simon,Aubigny .
Je file ensuite vers Ham puis Nesle en allongeant la distance pour rentrer avec 102,58 km en 3h23.
Certainement une sortie demain entre 11h et 15h pendant ma coupure.Bravo aux sortants du we.

Après les 85 km de VTT ce matin, j'avais prévu d'aller vois mes parents à Mareuil et à l'occasion voir un ptit gus ...
Du coup repas express et c'est parti pour rouler sous ce beau soleil ... 41 km plus tard j'y suis

Après 2h il est temps de rentrer mais que les jambes sont dures et je craquerai complétement dans la bosse de Bethisy St Martin où je serai scotché à 10km/h tout à gauche

Au final ça fera 87 km à 29 de moyenne avec plus de force dans les jambes à la fin !!!

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Judi a écrit:

Après les 85 km de VTT ce matin, j'avais prévu d'aller vois mes parents à Mareuil et à l'occasion voir un ptit gus ...
Du coup repas express et c'est parti pour rouler sous ce beau soleil ... 41 km plus tard j'y suis

Après 2h il est temps de rentrer mais que les jambes sont dures et je craquerai complétement dans la bosse de Bethisy St Martin où je serai scotché à 10km/h tout à gauche

Au final ça fera 87 km à 29 de moyenne avec plus de force dans les jambes à la fin !!!

.29 de moyenne la loose 

je te le fais pas dire, j'ai hésité à la mettre 

@ Rom1 : Il est magnifique ton VDMSS

@ Judi : Même Djé fait mieux, t'es plus bon à rien

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Tu vas vraiment le vexer là...

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Djé a écrit:

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Tu vas vraiment le vexer là...

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Vas te coucher toi, tu roules demain

merci king

reste a trouver une paire de roue de piste et ca fera un beau fixie!!  

 d'ailleur suis passer a la neuville ce midi  faudrait que je vienne poser mes roues par la pour changer... 


vous allez prendre cher si vous aller rouler avec lui  (moi aussi d'ailleur.. )

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King Julian a écrit:

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Djé a écrit:

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Tu vas vraiment le vexer là...

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Vas te coucher toi, tu roules demain

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Rouler c'est pas un problème. Ce qui m'inquiète, c'est T° annoncée. Aujourd'hui 37° et pas d'air et demain pire

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Djé a écrit:

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King Julian a écrit:

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Djé a écrit:

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Tu vas vraiment le vexer là...

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Vas te coucher toi, tu roules demain

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Rouler c'est pas un problème. Ce qui m'inquiète, c'est T° annoncée. Aujourd'hui 37° et pas d'air et demain pire

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 plus tu roules vite et plus t'as d'air !!!! 
















Du coup c'est vrai que t'auras pas d'air   

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Rom1-60 a écrit:

d'ailleur suis passer a la neuville ce midi  faudrait que je vienne poser mes roues par la pour changer... [/size]

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 Pas de soucis, je suis de retour à partir du 5 aout, et Ludo ne bouge pas trop je crois