Route week end du 14 & 15/11/13

sortie ce matin sous le   

les routes sont humides avec qques plaques de verglas aux endroits ombragés 

j'avais astiqué le vdm cette semaine    bah je peux recommencer   

tite boucle du coté du vermandois

58 bornes pour 1h57 de roulage et 270m de D+

cet aprèm mon 1er entrainement en minimes avec des nouveaux braquets et ça défonce tout   



Donc roulage avec les vieux qui nous font nos misères   

28,6de moyenne 45 bornes en 1h 30 150 m de dénivelés positif et du 47 sur le plat  

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Le Nain a écrit:

cet aprèm mon 1er entrainement en minimes avec des nouveaux braquets et ça défonce tout   



Donc roulage avec les vieux qui nous font nos misères   

28,6de moyenne 45 bornes en 1h 30 150 m de dénivelés positif et du 47 sur le plat  

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comment tu causes, toi?

 

Tite sortie ce matin vers Barisis et St Gobain

je prends les roues d'un groupe à Beautor (club de Chauny qui se donne RDV là    )

les gars sont sympas et on discute un peu, je prends un relais entre servais et Barisis ou on se sépare

je vais vers Coucy et eux vers Chauny

je me fais quelques bosses pour être à l'abris du vent et je rentre avec tout juste 60 bornes en 2h11

je voulais pas rentrer tard car départ seulement à 9h30 mais je serais bien resté un peu plus avec ce soleil qui se pointe

Tentative de sortie hier mais vite annulée après un premier dérapage non contrôlé de la voiture. J'ai eu mon lot de stress cette semaine...

Du coup petite sortie ce matin avec des températures un peu plus clémentes.
Passage dans le Val d'Oise avec des routes un peu crottées mais pas trop. C'est de saison mais je passe au travers les crevaisons   ...
Par contre, je négocie un peu mal la direction du vent et me retrouve sur la fin avec VDLG de 3/4   .

Je profite d'une pause pour prendre une petite photo. Je teste actuellement la fonction Instagram de Strava... Pas évident avec un BBerry qui n'a pas l'appli associée mais ça marche après coup avec une tablette Android   Je posterai la procédure bientôt.



Bon la tof n'est pas terrible, d'autant que ce tel fait des photos merdiques mais maintenant que je sais que c'est possible, je ne priverai pas à l'avenir (quand la tablette sera révélée à la famille dans 10 petits jours ) ...

Au final 63 km avalés en 2h05 pour 726m de D+.

après une tiote grasse mat   ,départ vers 9h40,je ne sais pas trop ou aller   

finalement je pars face au léger vent présent ce qui va me mener vers grandru et sa belle bosse

la prochaine fois,je pousserai vers cuts,parait qu'il y a un bon coup d'cul...

retour avec le VDLQ...

2h09 de roulage et 61,5 bornes(622m de D+)

un w-e à 120 bornes et une semaine à 260    

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laulo a écrit:

la prochaine fois,je pousserai vers cuts,parait qu'il y a un bon coup d'cul...

oui et il vaut mieux le monter que le descendre car la route n'est pas toujours très propre et les virages assez serrés  

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fabrice a écrit:

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laulo a écrit:

la prochaine fois,je pousserai vers cuts,parait qu'il y a un bon coup d'cul...

oui et il vaut mieux le monter que le descendre car la route n'est pas toujours très propre et les virages assez serrés  

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Je crois voir de quelle bosse il s'agit, c'est plus qu'un coup de cul, je passe par là pour aller chez phiphi

une belle grimpette sinueuse ou il faut se méfier l'hiver  

petite sortie route avec le 29 ce matin histoire d'user un peu le 42 dents
84km;22,2 de moy;3h46 de roulage et 710 de D+

kos belle sortie

Bien joués les routiers. Le bitume n'était pas trop amical ce week-end.

Sortie VDM ce dimanche, les potos sont sur le VTT   , moi j'ai pas trop envie d'aller me farcir les dé-plaquages du au degel   .
Après quelques recherche sur le fofo, aucune sortie prévue en VDM dans le secteur    .
Du coup se sera sortie solo et pour allonger progressivement mon kilométrage, je me prépare sur Garmin connect un p'tit circuit walloné en direction de Noyon sur une base que je connait déjà pas mal...
Bon je précise que je prépare ça à 1h30 du mat .
8h35 hop c'est parti... Arrivé sur Guiscard je tourne en rond, le GPS m'indique un chemin de terre   . Je loupe Crisolles Genvry et je me repaume sur le Noyonnais  ( Encore des chemins de terre   ) . Un p'tit bout de National (Même pas peur   ) et je part grimper Grandrû et Givry, enfin retour par Frières via Villquier...
88km pour 1030D+ à 16,2km/h... La forme revient petit à petit mais je plafonne complétement dans le D+  ...

  bien joué pour la sortie avec Kms et D+ , -1 pour les chemins de terre        

La forme va revenir doucement t'inquiète et le D+ l'hiver c'est pas facile  

J'devais plus avoir les yeux en face des trous quand j'ai préparé mon circuit , et sans trace je suis vite perdu   . Je devais être blonde dans une vie antérieur   .

bien ouèj' les mecs.

C'était les 30 ans de ma femme ce week-end, donc grosse fête et repas. Donc pas roulé car, 10 personnes à la maison......

Hier soir, j'ai voulu aller rouler, sauf que mes nouvelles chaussures de ville m'ont tellement ruiné les pieds que mes ampoules sont dignes d'un cratère......

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gérald a écrit:

 Je devais être blonde dans une vie antérieur   .

  ça devait pas être beau     

J'préfère pas imaginer   ...

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fabrice a écrit:

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gérald a écrit:

 Je devais être blonde dans une vie antérieur   .

  ça devait pas être beau     

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   Et meme à forte poitrine