Tous les CR du WE du 10 et 11 août 2013

à tous les   qui vont sortir leur spad ce week end, ne faites pas comme François !! (non non ce n'est pas GGY !!  )
c'est les vacances, alors roulez cool et profitez du soleil   !!

à vos CR et photos !!   

hop hop hop c'est.... tarpiiiiii !!!    

elle rigole pas mumu minuit pile  

   pas fait exprès !!   c'est le hasard....

piouuuuuuu !!!!! ça c'est fait

ce matin,7h55,je sors de la maison et là surprise.....snoop est garé devant  

c'est donc à 3 que la sortie se déroulera

départ vers Beautor par le bitume....

puis nous prenons le chemin des bouses (les participants de la Beautoroise 2012 comprendront )sauf qu'aujourd'hui c'est propre 

nous montons vers Bertaucourt puis arrivons en foret de St-Gobain

bonne grimpette vers les Roches....une pause pipi pour mes deux compères du jour et on attaque le circuit des Abbayes...

on enchaine les bosses et les descentes...puis direction Fourdrain,une bonne longue descente,passage devant le cimetière,passsage entre les patures et pif méga coup d'cul  

un p'tit coup de jardinage et l'on rattrape le circuit des Abbayes...

arrive enfin la Mexico puis les Roches

tite pause ravito et j'annonce à mes compagnons de route que je prend les choses en main pour faire une boucle supplémentaire avant de rentrer...

nous chopons le circuit de l'étang puis bifurquons à gauche pour se taper un mur ou nous mettrons pied à terre tous les 3,la faute aux ornières....

un peu plus loin,je sens que j'ai l'arrière qui se barre dans tous les sens.....arret au stand pour remettre de l'air mais un nouveau stop s'imposera afin de mettre une chambre...

retour par Bertaucourt,Deuillet,Beautor,puis le canal de Quessy à la maison

3h42 de roulage pour 67,5 bornes et 1023 m de D+ au cateye  

encore une bonne matinée de passée sur le spad,qui semble avoir beaucoup plu à notre invité du jour

quand tu veux snoop,tu seras toujours le bienvenu  

merci à min binome pour la limonade

Comme prevu ce matin,sortie vtt mais en solo car mon pote n'était pas libre.Aujourd'hui je me contente d'un circuit autour de Nesle en prenant soin de me faire toutes les petites bosses du coin.
Il ne fait pas trop chaud(15° a 7h45)et les chemins sont pleins de rosees,ca fait du bien de rouler au frais.
Je rentre a la maison apres 2h24 de roulage et 53,31km.
Demain pas de velo mais un stage de pilotage rallye que madame m'a offert a noel:cheers:    :2x9 tours en 206 Groupe N au volant puis un bapteme en Subaru wrx Groupe N:cheers:         

 
Bilan de la semaine:3 sorties dont une vdm pour 247 km ,objectif 350 km la semaine prochaine.

Et oui 1er jour de vacances et hop je file rendre visite au binôme de liez  
Super parcours avec de superbes grimpettes  
Désoler je ne peu pas d'écrire le parcours car à par le circuit des abbayes et le circuit de l'étang Ben c'était du nouveau même si je pense avoir reconnue certain passage grâce au rando 
En tout cas une bonne matinée vtt avec un bon binôme  
Merci les gars je reviendrai  et pas que pour la limonade  (merci Fred )
Bilan pour moi 67,5 km en 3h43 avec un d+ de 1057

  laulo   pour ta sortie.  
on dirait que toi et tes 2 accompagnateurs du jour avez été les seuls à sortir ce matin ...   

  également à CHRIS80 et snoop02.  

de mon côté, en tout début d'après-midi, envoi d'un sms à ma coach.  
rdv est pris pour demain matin à la terrasse du Pagnotte.  nous arriverons chacune de notre côté.   
mon objectif : faire Chevrière - la terrasse du Pagnotte en moins de... 1h23 !

aux sortants du jour !

Pour ma part j'ai fait une grosse sortie     20km pour me décrasser de la sortie route d'hier et préparer le 100 km de Chimay de demain !
Objectif réussi !! Du moins on verra l'état des jambes demain !

  les gars bien résumé

Sortie 100% VTT Picards au départ de LIEZ ce matin,

vous avez juste oublié le bûcheron qui nous disait "pas par là, c'est trop raide !!!" avant la big bosse pleine d'ornières  

heureusement qu'on a pas fait demi-tour, il aurait fait un "massacre à la tonçonneuse"  

de rien les gars pour la mousse, c'était avec plaisir et pour la fête de min binôme  : 

Bonne fête Laurent  

à refaire avant l'hiver  

Photos du jour : 

On n'a finalement pas laissé Laulo à la maison de retraite après sa crevaison, on ne connaissait pas le chemin retour  



Snoop en a profité pour vérifier sa commande sur Air France  

  Aux sortants
 au trio au departde liez..j"espere que mon binome en a gardé pour demain??

 les rouleux!! Il y a du D+ au compteur en plus

 À tous 

Moi ce fut un peu d'embouteillage 

Remise en route après les vacances, sortie courte mais intensive, enfin du mieux possible.

34 km

les sortants, CRs et photos

SPE60 a écrit:

 À tous 

Moi ce fut un peu d'embouteillage 

 où ça ?? en forêt ?  

 ...

Pour moi 35km en 2h23; pas mal de jardinage au début avec au programme herbes jusqu'aux coudes; sol tout mou par endroits et ronciers (les chevilles s'en rappellent encore).
Fait déjà plus très chaud le matin 

Petite sortie sur mes terres poitevines en suivant une trace récupérée sur Openrunner.
J'ai attendu le retour du soleil pour m'y aventurer afin de pouvoir en profiter pleinement.
Une jolie trace à travers les vallons du sud de la Vienne pour découvrir des vestiges d'anciennes activités locales.
Malheureusement les derniers coups de vent auront eu raison de mon courage avec des arrêts tous les 100 m par moment en raison des arbres couchés en travers.
Au final 45 km et 400m de D+ mais à refaire.....

Maintenant direction la côte Atlantique car Spe arrive dans le coin 

 L'ami 

Je note que tu ne veux pas me voir  ( après l'arrêt d'hier dans 190 bornes j'y serais dépêche toi de partir et n'oublie pas ta remorque  )

Allé encore moi, deuxième sortie du WE  

Rdv avec le Club pour une reco de la Lizerollette 2014

Départ en spad de LIEZ pour rejoindre l'Embellie puis une virée avec Lolo notre guide du jour.

Des passages sympatoches et inconnus pour moi.

Heureusement il y avait moins de D+ qu'hier mais j'ai eu plus mal au cul qu'aux pattes arrières   (mauvais choix de cuissard ce matin et aussi la longue sortie d'hier)

Au final 65 kms en 3h19 et 407m de D+

Demain reprise du tafff  

à tous pour vos cr et photos
pour moi ce matin bonne petite sortie en mode reco avec Pat             pour la sortie filles du 7 septembre
circuit terminé avec une boucle de 30 km avec 285 D+
fait en mode cool en 2h 16 à 12.7 de moyenne
bon weekend à vous tous 

60 km de VTT avec mon papa. Parti dans les vignes avec 2 côtes d'un km sur le 22 puis on a pris le canal du midi pour être à l'ombre. Petite pause au retour au bistrot !!! Elle n'est pas belle la vie ?

De retour de vacance, petite sortie ce matin de 45 km pour un petit 400 m de d+ mais toujours sous le   et pas besoin de laver le vélo , avec 2 nouveaux single découvert .
J'ai pu voir des marcassins et leur mère d'assez prêt , puis un chevreuil au retour, et quelques champignons de sortis.

Sortie de décrassage ce matin ,direction la forêt de Laigue pour un parcours au sec . Personne dans le bois sauf un chevreuil du coté de st Crépin . Matinée agréable , pourtant pas une grande motivation au départ , mais l'appétit vient en roulant . 40km et17 de moyenne .

 aux aoûtiens du cr's!!

En picardie, rdv pris avec King J. et ronnie à la maison afin d'aller goûter du D+ Thourottois. 8h45 dis-je afin de décoller à 9h pétante après un petit café. Ces messieurs arrivent à.... 9h05  (ah presque à l'heure!) mais avec les croissants... bon, pardonnés!!  

Après un Ti café-croissant, nous attelons les bêtes et sommes prêts à en découdre..."Ah heu!! j'ai oublié mon Camel sur la terrasse dit ronnie"   
Bref! On arrive à décoller tant bien que mal. Direction Giraumont et la première grimpette pour s'ouvrir les poumons. Mes deux compères optent pour la méthode "j'm'éclate le cardio au 1er D+ comme ça c'est fait"  moi, évidemment, j'opte pour la méthode douce "Je les ouvre tranquillou"  

Arrivés en haut, ronnie a quand même un petit peu de mal à s'en remettre  
un petit D- et un autre D+ et nous voilà à presque 200m de D+ en 3km.....ça s'annonce bien!
Nous tombons les roues au pied de Chevincourt et réattaquons  un D+ qui nous emmène vers Mareuil-la-motte puis thiescourt.

Les D- sont excellent et KJ et moi-même s'amusons comme des p'tits fous. Quelques frayeurs néanmoins à cause de l'orage récent qui a déplacé pas mal de pierres, branches et quia  raviné le terrain par endroit. Ronnie, sur la réserve sur les premières descentes va s'y mettre et c'est 3 Frappadingues qui descendent comme des bourrins au moindre D-.... J'adore!!!  
Un petit coup d'œil au compteur, l'heure tourne. Celui-ci affiche 16 bornes et 450 de D+.... Bon c'est pas le tout mais... faut rouler!! d'autant que les femmes nous attendent!

Thiescourt, Cannectancourt, Hauteur de chiry puis Ribécourt. Encore un ou deux D+ et un beau gros D- ou ronnie et KJ se font un peu peur en lâchant les freins.

Retour à la maison après 3h tout rond de roulage, 43km et un D+ de 920m qui sera corrigé par juju et qui sera un poil en dessous je pense.

Petit Barbeuk arrosé comme il se doit de limonade locale.
Bilan, un dimanche comme je les aime: Rouler, déconner à vélo, s'éclater entre potes et se retrouver après l'effort autour d'une petite bouffe..

Merci à mes hôtes du jour de s'être déplacés pour rouler sur mes terres.  
 à Mme King J. de s'être joint à nous...

  les sortants et   aux CR-istes du week-end  


Un très bon dimanche de passé avec même un petit air de vacances  

Rdv pris chez Djé avec KJ ce matin pour découvrir la forêt de Ribécourt située à l'autre bout du département   .
Sensations de roulage mitigées pour ma part: Difficultés à respirer et pas trop de jambes sur la première moitié et les jambes et le cardio qui reviennent sur la deuxième partie ( effet Powerbar peut-être   ). Djé nous a concocté un parcours au Top du Top   (bitume quasi inexistant, des bonnes grosses patates de 100m de dénivelé chacune et des descentes de 2/3 kms qui nous ont permis d'envoyer comme des ouffffs) je me suis juste régalé !!!! Du tout bon    l'ami  !!!

En parlant de se régaler ... ils en connaissent un rayon chez les Djé   Nous sommes reçus comme des princes   Au menu, un festin de roi, quelques cervoises des régions environnantes et un dessert façonné par Me Djé, un pur régal !!!  

Un très très bon dimanche de passé qui se poursuivra par un concours de baillements sur le retour  

De mon côté, j'ai 46kms et 885 de D+(1050 corrigé)

  à Sam KJ pour le covoiturage   

  à Djé pour la sortie de ce matin (que du bonheur  )  et à Djé & Me Djé pour l'accueil et nous avoir permis de partager cette belle journée ensemble (une journée comme je les aime également)

P.S: Ravi d'avoir pu faire connaissance de Mini-Djé