[Sortie route we] 8 & 9 janvier 2011

Salut à tous !!!

Aujourd'hui pour la première fois de l'année j'ai profité du léger rayon de soleil pour faire une sortie route avec Judi.

Dur dur à près un mois sans sortie, juste faire le hamster une fois par semaine

La première partie ça allais avec souvent 26 de moyenne au compteur ... mais une faible énergie m'a gagnée pour la fin !!!

Pour un total de 50 km en un peu plus de 2h

Aller je ferais mieux la prochaine fois !!!

Belle moyenne lou, bravo cheers

bah qu'est ce t'as foutue Lou, tu t'es trainée, ton coach devait hurler Rolling Eyes

rouchi 60 a écrit:: bah qu'est ce t'as foutue Lou, tu t'es trainée, ton coach devait hurler

[Sortie route we] 8 & 9 janvier 2011 62698

rouchi 60 a écrit:: bah qu'est ce t'as foutue Lou, tu t'es trainée, ton coach devait hurler

j'en ai perdu ma voix Rolling Eyes

Pédale ! PEdale ! PEDale ! PEDAle ! PEDALe ! PEDALE ! PEDALEE !! PEDALEEE !!! PEDALEEEE !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

oh merde, s'cuse, il a entendu tongue

Dimanche avec Pascal80 reprise de l'entrainement avec une sortie vdm avec les routards du club 80km en 2h55.Apres un petit mois sans velo,les sensations etaient assez bonnes sauf pour le frangin qui en a chi.... affraid

mais il faut dire que lui etait avec le vtt en slick.Prochaine sortie jeudi selon la meteo .

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