Tous les CR week-end du 10 & 11 Mars 2012

Première vrai sortie pour moi de l'année 2012 ... et surtout depuis le 30 octobre 2011 .

Au final, 1H tout pile de roulage, 18,07 Kms, je ne vous fait pas la moyenne et 190 de D+.

Petite sortie qui fait du bien au moral, même si le genou picote un peu en refroidissant.

Par contre petit pique du cardio à 204 BPM, obligé de m’arrêter dans la montée des Beaux Monts.

+++

sortie de décrassage ce matin après le vdm d'hier . 30 km en forêt de laigue en choisissant les chemins secs et en évitant les grosses bosses . les jambes tournaient bien ,une bonne petite matinée .

merci pour les photos et bravo à tous les sortants , beau retour FOXx

laulo a écrit:

et à la seconde bosse ....crac la chaine qui pète à nouveau.....deuxième fois cette semaine

allez les BLEUS

L'voisin super sortie en cette saison. Tu vas finir avec une chaine complète d'attaches rapides

FredZ750 a écrit:

laulo a écrit:

et à la seconde bosse ....crac la chaine qui pète à nouveau.....deuxième fois cette semaine

allez les BLEUS

L'voisin super sortie en cette saison. Tu vas finir avec une chaine complète d'attaches rapides

trop d'puissance,trop d'puissance

Pour moi ce Weekend j'avais une conpetition a bellefontaine j'ai fini 4eme a quelque seconde du 3eme !

Bravo kkevin

Bravo à tous les sortants du week-end

Ce matin départ de l'église de Verneuil à 8h00 avec Charly, Knone, Bigjo et Tuco pour ce chauffer avant de rejoindre les potos à 9h00 au PDB. Les jambes tournent pas trop mal, l'allure est bonne du coup histoire de freiner ce beau monde hop crevaison pour moi:twisted: . C'est reparti première grimpette et au changement de plateau je déraille et la je me dis Sergio mauvaise journée . je rejoins le groupe et nous partons vers le PDB retrouver les potos et notre du PDB miss Elo. Au programme le sable d'Ermenonville,C'est parti

Arrivé à la sortie de Senlis hop nouvelle crevaison pour moi:twisted: .

à Knone pour la chambre et d'avoir mis ta casquette de mécano et tes mains dans le cambouis pour me donner un coup de main .Direction le sable et les grimpettes et la ca fait mal aux jambons:twisted: . En chemin et par 2 fois en haut d'une grimpette nous rencontrons des frappadingues le binome Zorglub et le groupe "Baron" . Quelques photos souvenir et c'est reparti direction Verneuil. Pour motivé les troupes Bigjo nous annonce qu'une St Yorre nous attend à l'église et nous rejoignons tranquilou Verneuil et son église.

à Bigjo pour cette st Yorre Sentenza pour le pain apéro

Elo élue du jour pour son courage

Une bien belle sortie et à bientot pour de nouvelles aventures

[quote="Wile E.coyote"][quote="Djé"]

Wile E.coyote a écrit:

fabrice a écrit:

Wile E.coyote a écrit:

Au Final 48 Km, 1200 m de D+, le tout en 3h00 tout rond, soit 16 de moyenne

par où tu es passé ça m'étonnerait que tu arrives à ce D+ là . Sur Compiègne tu comptes au max 80m de D+ pour les plus grosses grimpettes donc là ça t'en fait 15 .... . Va falloir recaler le gps

Je vais revoir la trace et recalibrer si pépère il plante. Pour le parcours c'est Mont renard, Mont du singe puis le Petit Jura de la forêt de laigue. descente par st crépin, rethondes, Mont st mard, Mont st pierre, Beaux-monts par le gros D+ arrière côté piste cyclabe, single des BM, point de vue, remonté des BMx2, descente direction Mont du tremble que l'on a remontéx1, voie ferrée, Retour par Laigue avec une bosse ou deux...

ça fait déjà pas mal....

Ouais vous avez grimper c'est sur mais 1200m ...1200m ça correspond à grimper environ 15 fois les Beaux Monts ou le Mont Saint Mard. Il n'y a qu'à regarder une carte IGN et les courbes de niveau. Demandez à Jérome même sans gps il doit savoir à peut près combien il y avait sur la sortie

à tous pour les CR et photos!!

Ted , belle sortie


Sortie Solo en début d'aprèm. ce matin, c'était trop dur pour se lever alors petite grasse mat et pas de rando dans ch'nord

départ le long du canal jusqu'au tunnel de riqueval (petite pause) puis suivi du circuit balisé n°20 dans le sens horaire et retour par le canal. Terrain plutôt roulant, mais un peu collant par endroit quand même (notamment dans le single qui zag zig)

Sur la fin, je me suis trompé , j'ai pris le chemin en face alors qu'il fallait prendre celui de gauche et je me suis retrouvé dans un petit bois (cul de sac) alors demi tour ...

température clémente et de bonnes éclaircies vivement la prochaîne

compteur: 45km , en 2h08 , 20,9 de moyenne et Vmax 60,5 (sur route)

pour le CR GGY. Rien à ajouter si ce n'est que la partie de Foret de Retz empruntée laisse entrevoir qq traces bien sympa (non pas celle de la photo... ). Dav donnes nous de tes nouvelles j'espère que tu n'as pas fait toute la route à pied



et à tous pour vos sorties

pour vos sorties

bravo a tous pour vos CR


Pour moi petite sorti ce matin avec des amis. rendez vous devant chez moi avec un d'eux pour qu'on y aille ensemble on c'est louper et il est parti sans moi --'( résultat aprés avoir attendu j'ai été chez lui revenu chez moi et personne donc c'est parti pour rejoindre les autre au vrai point de rendez vous ^^)
Bref on par aprés 6 Km premiére crevaison pour le plus jeune de la bande, il répart et on repart ( comme on s'était tromper de chemin on revien sur nos pas, et la.... aprés 50 métre deuxiéme crevaison.... alors la c'est épic!!! le pneu de mon amis qui se dégonfle en a peine deux seconde..... on s'arréte et la il nous dit que sont pneu crevé contient une chambre a air " increvable" ( vous savez les chambre a air avec un produit dedant pour que les crevaison se réppart tout seul...) bref il démonte son pneu et la plein de produit partout .... c'est vrai que sa marche bien sa ^^ produit sorti de la chambre mais qui na pas boucher le trou on cherche le trou on regarde de plus pré et la on voit bien le trou.... on comprend pourquoi la crevaison a été si rapide.... bre il vérifie sont pneu rien du tout..... sauf au trou dans le pneu au meme endroit ( meme scénario a la premiére crevaison)


Bref on repart en tout 35 Km a 14KM/h de moyenne

a l'arriver plus de jambe mais une bonne sortie ou on c'est bien amuser


arriver à la maison je commence a nettoyer mon vélo... et je réalise encore une fois a quelle point c'est dur d'avoir un vélo propre..... ( au niveau de la fourche par exemple....) puis je nettoie la chaine et la meme chose.... vraiment a ce demander comment certain font pour garder un vélo hyper propre.... qui font des sorti tout les week end mais qui ont un vélo tout propre tout brillant du cadre en passant par la chaine et les pneu la semaine suivante

[quote="fabrice"][quote="Wile E.coyote"]

Djé a écrit:

Wile E.coyote a écrit:

fabrice a écrit:

Wile E.coyote a écrit:

Au Final 48 Km, 1200 m de D+, le tout en 3h00 tout rond, soit 16 de moyenne

par où tu es passé ça m'étonnerait que tu arrives à ce D+ là . Sur Compiègne tu comptes au max 80m de D+ pour les plus grosses grimpettes donc là ça t'en fait 15 .... . Va falloir recaler le gps

Je vais revoir la trace et recalibrer si pépère il plante. Pour le parcours c'est Mont renard, Mont du singe puis le Petit Jura de la forêt de laigue. descente par st crépin, rethondes, Mont st mard, Mont st pierre, Beaux-monts par le gros D+ arrière côté piste cyclabe, single des BM, point de vue, remonté des BMx2, descente direction Mont du tremble que l'on a remontéx1, voie ferrée, Retour par Laigue avec une bosse ou deux...

ça fait déjà pas mal....

Ouais vous avez grimper c'est sur mais 1200m ...1200m ça correspond à grimper environ 15 fois les Beaux Monts ou le Mont Saint Mard. Il n'y a qu'à regarder une carte IGN et les courbes de niveau. Demandez à Jérome même sans gps il doit savoir à peut près combien il y avait sur la sortie

Je ne peux pas aller vérifier, serveur inaccesible...ceci explique peut-être cela.. je referai ce parcours pour vérification précise

Djé a écrit:

fabrice a écrit:

Ouais vous avez grimper c'est sur mais 1200m ...1200m ça correspond à grimper environ 15 fois les Beaux Monts ou le Mont Saint Mard. Il n'y a qu'à regarder une carte IGN et les courbes de niveau. Demandez à Jérome même sans gps il doit savoir à peut près combien il y avait sur la sortie

Je ne peux pas aller vérifier, serveur inaccesible...ceci explique peut-être cela.. je referai ce parcours pour vérification précise

Laisse tomber, il est jaloux, c'est tout

Belle sortie ce matin avec XJR, Guil02, Arnaud, les gars de Mons et des jeunes du club VTT de "Laon Bike".

30 Kms pour presque 800 de D+. Les jeunes ont donné le rythme dès le départ et l'ont maintenu jusque l'arrivée.

En tous cas, la relève est assurée dans l'aisne... j'ai l'impression de parler comme PapyTed...

Aujourd'hui rando à FOLLEVILLE.

Super rando.Vraiment bien ballisé,bon ravitaillement et trés bon tracé.

J'ai adoré la fin dans les bois...De belle montés.Y en avait bcp d'aiileurs:affraid:

Au total 47kms300.en 3H17.Je suis revenu épuisé.....Mais a refaire.

bravo a tous pour vos sorties merci Fabrice GGY et Dav60 pour cette sortie "aventure" c etait tres sympa au plaisir!! bien les photos GGY

ohaime60 a écrit:

... félicitations à M60 qui a eu le nez creux pour ne pas croiser l'admin portugais.....

quel dommage

après une semaine au ski, fallait verifier que les raclettes n'avaient pas trop plomber le bonhomme. je prend le velo, et je remarque que ma selle est cassé en 2 au milieu, mince, je ne suis pas encore monté dessus, les raclettes n'ont rien à voir la dedans ou elle a eu peur quand elle m'a vu et a préféré se casser en 2. bon pas le temps de la changer, elle a l'air de tenir, on verra ça cette semaine.
c'est parti pour rejoindre baron, pas envie de prendre le camion et surtout la jean racine s'approche à grand pas. comme je suis en retard j'y vais par la route plutot que par le bois de perthe mais cela fut une bonne idée car je suis tombé sur une groupe de sanglier bloqué dans une parcelle

De AAE-11-03-2012

j'observe mais je me met plus en retard, allez on appuye un peu et j'arrive pile poil à l'heure de rendez vous. Ritchie, ludo77 et benoit (nouveau dans le club) sont prêt (cool je ne me refroidirais pas comme ça)
le but aujourd'hui est de refaire un passage le long d'un ruisseau qu'on a expérimenté qu'une seule fois et de commencer la reco de sylvie en toute discretion . c'est parti le passage le long du ruisseau est top, et il faudra penser par la suite demander si on a le droit de l'emprunter en rando puis on commence la reco, et pour une premiere pour 3 d'entres nous, bah ça prend plus de temps que de rouler car on test les passages, notons des commentaires sur la carte (ou la on va pas faire bcp de km heureusement que je suis partis de chez moi), essayons d'autre bifurcation et partageons nos avis. C'est tres enrichissant, dommage qu'indiana concepteur de la trace ne soit pas la. de temps en temps nos gps font des siennes mais on retombe sur nos pas à chaque fois. On arrive à une descente secrete et l'homme devant nous crie vetetiste en train de monter ( a pied) et la je regardes, beaux maillots vttpicard, un vélo en bas renversé mais je ne vois pas le pilote, ça bouge dans les buissons et je vois une tête qui essaye désespérément de se lever mais c'est elo (bah oui évidemment) et elle a vraiment du mal à se lever, heureusement que sentenza l'aide. et oui ce sont juste les meilleurs du pdb qui viennent tater du sable et on sent que c'est dur pour eux mais ça fait trop plaisir de les croiser donc seance photo et passage de pacte pour ne pas dire aux autres ou la rando passe

oui knone à pied et apparement par terre juste avant

De AAE-11-03-2012

tous à pied, enfin sentenza fait style qu'il va monter mais non

De AAE-11-03-2012

au pdb ils roulent avec des frontales en pleine journée

De AAE-11-03-2012

photo de groupe

De AAE-11-03-2012

quoi il est deja onze heure, ou lala on n'a pas avancé dans la reco, on va encore faire un petit bout et puis écourté sinon on n 'est pas pret de rentrer surtout que je vais encore chez mes beaux parents à velo.
c'est partis pour l'arsouille ou on appuye, benoit n'en peut plus, moi je ne veux pas prendre les relais sur la route on est bien derrière ritchie, je prendrais la tête sur les chemins, je préfére on arrive à baron après avoir bien donné (enfin avec nos moyens ) et je quitte mes compagnons du jour pour rejoindre peroy par le gr mais quand j'arrive entre versigny et lessart, un bon VDLG et mes jambes ne repondent plus (j'aurais peut etre pas du forcer autant avec les potes) je rentre dans la foret ça va mieux mais bon c'est dur quand même et je finirais epuisé apres 60 bornes chez les beaux parents (raclette et ski doivent y être pour quelque chose aussi)

le reste des photos

Bravo à tous
Les photos Luis et Bigjo
Merci.

A tous pour ces supers cr et photos

Mentions speciales a Kriss pour son retour sur le bike et a GGY pour son retour au CR

Cr et photos Superbes !!! Comme d'hab'

Un grand à tous

@ fabrice,

j'ai reussi rentrer sur le bike a 12km/H un peu galeré dans la côte

avant le crotoy reste plus qu à commander une patte de dérailleur et un dérailleur bien sûr