[sorties] Et en SEMAINE .... vous roulez un peu ?

Wile E.coyote a écrit:

Djé a écrit:

Wile E.coyote a écrit:

...Et derrière ça, 1 h de lavage , marre de se temps pourri

Tu fais comme moi...tu roules pas

je préfère rouler

Faut pouvoir... si j'avais le choix, je roulerais

sortie cet aprés-midi avec mon poto cocotte qui n'a pas pu venir à la féte du vélo.du coup sortie sur route car vu l'orage de la nuit les chemins sont pourris, un ptit et du vent.
44 km,en 2h15,357 D+

45 km cette après midi avec deux passages au Pagnotte, un au Mont Alta.
La forêt est pire qu'en novembre, c'est la piscine, dans la cote de la déroute j'ai même pris une pelle à cause de la boue.
Normale pour un 18 juin... la pelle ... OK

le brocard a écrit:

...18 juin... la pelle ... OK

sortie en mode cool cette aprem

13h30 je pars faire un tour histoire de faire un petit decrassage et de voir comment ma cuisse reagit . je croise musclor qui par a la muscu petite cosette et c'est reparti direction levergie par les berges du canal magny la fosse lehaucourt puis retour par le canal . je retrouve musclor qui a fini ca seance il est tout gonflè . petite cosette et hop je rentre.

bilan 35km en 1h33 pour un tout petit d+ de 219.

snoop
oui on s'est croisé au parc d'isle quand j'allai me gonflé et aprés ma séance au retour
pour moi 8 km aller-retour + ma séance de muscu

Une bonne sortie ce matin avec Higgins60 dans la vallée de l'automne.
Je laisse Higgins60 décrire le parcours car il en est à l'origine.
Le temps était nuageux mais s'est bien maintenu.
Petite forme ce matin suite a la CO de samedi associé au taff.
Mais que ça fait du bien de rouler !!!

Au total 52 km avec 722 de D+ en 3h45

Sortie ce matin avec Lou pour une ballade sur les balcons de la vallée de l'Automne ,et oui en automne on s'y croirait ;pas chaud pour un mois de juin et la flotte qui menace ,je décide de prendre a travers "le bois de Berlette" pour rejoindre Glaignes et là c'est le début d'un jardinage maison ,arbre en travers ,orties ,ronces, erreur de chemins ,bref 6km en 1 heure , on en rigole quand même ,ensuite traversée de la vallée de "la sainte Marie" remontée sur les hauteurs et descente dans la vallée de l'Automne ,traversée des villages de Bethancourt en Valois,Freinoy la Riviere ,Brassoir ,il commence a se faire tard ,on évite le bain de boue qui mène a Four d'en Haut en passant par la route et retour par la route tournante en foret ,on se sépare au carrefour des "Gruerie" Lou direction La Croix et moi Bethisy.
40km en 3h de roulage moyenne pas terrible mais Lou termine avec 700m de D+et quelques km en plus , moi un peu moins .On a eu 3 gouttes de flotte mais il faut que ce sale temps arrête (Fabrice achète des poulets ou bien volent les ,il y a des poulaillers dans mon village ) .Départ pour les Alpes en fin de semaine ,je veux du .Je vous souhaite un bon "Raid Impérial "pour ceux qui y participent ,de bonnes heures de vtt sur les chemins un peu partout pour les autres

Bravo Lou et Higgins pour votre sortie et votre opération jardinage

Je serai cet après-midi en forêt de l'Isle-Adam pour ne pas faire de bain de boue, si ça intéresse quelqu'un

coachtoto a écrit:

Je serai cet après-midi en forêt de l'Isle-Adam pour ne pas faire de bain de boue, si ça intéresse quelqu'un

veinard

Bon et bien ça n'attire pas les foules.... je pars quand même !!!!

@ Bigjo: je vais prendre des tofs pour te faire enrager encore plus

Tite sortie vttdm ce matin pour faire tourner les jambes avant le ric. Une sortie sous le ...bien agréable!

Plessis, choisy, rethondes, vieux moulin, pierrfonds puis retour par compiègne

Au final: 52,55km en 1h50 et 28,52 de moyenne...

prochaine sortie, le ric dimanche

Bravo au sortant cet semaine.

Sortie solo cet aprés-midi, aprés un 5h-13h.

Direction le touage de riqueval, je pars le long du canal jusque le bois de lesdins ou je vais aller de glissade en glissade.Ca colle, ya plein de merde, je sors du bois et je prend la monté ainsi que les singles de lehaucourt, je reprend le canal ou c'est tondu super jusque bellenglise et la je vais m'amuser dans le single de riqueval, mais j'ai les jambes lourdes. Petite pause et je repart par la descende de 15% suivie de sa monté. Retour au single de riqueval dans l'autre sens et je reprend les berges du canal jusque lehaucourt, et la je croise mon amie Nico belchini des gaziers, ont discute mais le temps presse ont se separent, je reprend les singles de l'autre coté ou sa vas piquer, ce n'est pas tondu et ya plein d'ortie et retour sur les berges par lesdins, avec un 30 de moyenne jusque la fin.

37,64 kms en 1H46 pour 21,19 de moyenne et 189 de d+

à tous les sortants du jour

Et par ce beau mercredi, quoi de plus agréable que de rouler . Deux objectifs: faire des bornes et éviter la gadoue . Départ le long de l'Esches et de la voie ferrée avec une prise de vue façon Spé.



Belle-Eglise puis direction Landricourt pour monter dans le bois de Ronquerolles ( le sable). Je me dirige ensuite vers l'ancien Prieuré du Lay.



Petite traversée du palteau et de quelques flaques pour rejoindre Nesles la vallée, son camping du haut puis celui du bas avant d'attaquer la côte de la croix Pattée. Ensuite passage par les marches de Valmondois et Butry sur Oise pour passer sur l'autre rive. Montée vers le bois de Mériel (encore du sable ) et ensuite le buisson du Val sans faire la zone technique trop humide en ce moment . Montée vers la forêt de L'Isle-Adam, passage au plateau des grés



Puis le single des écuries jusqu'au parc de Cassan et je longe les étangs pour reprendre les bords de l'Oise vers Champagne. Montée de la cavée puis Descente du centre équestre pour un retour à la maison et un petit lavage de l'homme et du vélo.

Au final: 53 km en 3h12 soit 16,5 de moyenne pour 800m de D+ (corrigé)

En lavant le vélo, je m'aperçois que la roue arrière était mal centrée et a donc frottée légèrement sur le disque pendant toute la sortie (c'est pour ça que j'ai eu un peu de mal dans les bosses). Petite douleur à la cuisse gauche ... à surveiller

Sortie à renouveller dès que possible , si la météo veut bien être clémente

elle sont moches tes photos coach

bravo à tous les autres

Cooucou les copains!!

'tite sortie avec les petits jeunes que sont Fabius60 et son frangin! De la belle bosse du coté de Bury et d'Ansacq avant de s'eclipser dans notre belle forêt de la Neuville!!! Les 'tits jeunes n'étaient pas forcément dans un excellent jour, donc 36 km km, 17 de moyenne, et un petit 600 de D+!!!!!

Bref, un bon décrassage après la sortie de dimanche avec les frapadingues!!!

grosse sortie de 10km aujourd'hui avec ma puce

à la puce , j en connais d autres dans la même configuration que sur la photo ............. seraient déjà le cul par terre .

Sortie sans grosses difficultés sous un beau histoire de faire tourner les jambes en prévision du RIC.

Accompagné de mon pote Nico , nous avons fait 41 kms à une moyenne de 19 km/h en forêt de la Neuville . Ça fait du bien de sortir sans la pluie même si il subsiste quelques endroits bien humide.

Il me semble que nous avons croisé Ludo au détour d'un chemin avec son nouveau cadre sur son 29"

jeanmi a écrit:

à la puce , j en connais d autres dans la même configuration que sur la photo ............. seraient déjà le cul par terre .

tu a des nom

à tous pour vos sorties
@ syl pour ta sortie avec ta puce

jesscser a écrit:

Cooucou les copains!!

'tite sortie avec les petits jeunes que sont Fabius60 et son frangin! De la belle bosse du coté de Bury et d'Ansacq avant de s'eclipser dans notre belle forêt de la Neuville!!! Les 'tits jeunes n'étaient pas forcément dans un excellent jour, donc 36 km km, 17 de moyenne, et un petit 600 de D+!!!!!

Bref, un bon décrassage après la sortie de dimanche avec les frapadingues!!!

Je confirme pas bien , tu as oublier la de mon frere

Sinon je dit a refaire avec un comme aujourd'hui et un p'tit 1000 de D+ serai largement faisable tout sa dans un meilleur jour

Bon je vai dormir suis HS

syl02 a écrit:

grosse sortie de 10km aujourd'hui avec ma puce

Profitez de l essentiel