[sorties route] en semaine vous roulez un peu ?

@Ludo
Ouaihhh d'après mon tracker il y a une pointe à 21%, dur, dur!!

Kuc a écrit:

@Ludo
Ouaihhh d'après mon tracker il y a une pointe à 21%, dur, dur!!

Ca doit être cette côte la, effectivement ça l'air de grimper sévère, lus de 15% par endroit

http://app.strava.com/segments/1382931

ou celle ci peut être

http://app.strava.com/segments/3528383

Non, regarde sur ma trace c'est la Rue de Lierval entre les points 2 et 3.

https://maps.google.com/maps/ms?msa=0&msid=208413271147061589878.0004db840fc605a223e0b

Kuc a écrit:

Non, regarde sur ma trace c'est la Rue de Lierval entre les points 2 et 3.

https://maps.google.com/maps/ms?msa=0&msid=208413271147061589878.0004db840fc605a223e0b

Oui donc c'est une partie de la seconde que j'ai mis

http://app.strava.com/segments/3528383

Oups, pas vu que t'avais mis 2 traces.
C'est bien là.

le Haibike étant hs suite à mes mésaventures du week-end (j'espère trouver une patte de dérailleur pour faire les leups)

obligé de me rabattre sur le vdm avec pour but de faire un bon 1000 de D+(comme si j'en avais pas bouffé assez lors des 3 randos dominicales précédentes )

8h00 c'est parti,avec la thermique car ça meule...

frières viry amigny-roui Bernagousse Coucy et la bibite coucy la ville fresnes/coucy sepvaux

prémontré suzy St-nicolas le mont tortu La rf du pommelottier septvaux St-Gobain Servais

puis retour habituel par Deuillet et Beautor...

retour avec 93 bornes et 1080 m de D+(objectif atteint )

hé ben 93kms tout seul laulo

à tous
laulo
bonne sortie cette après midi avec kris02dans le vermandois

sur une partie de la rando de gricourt avec un vent de face sur la moité du parcours
89 km en 3h27 à 25.7 de moyenne et 717 d+
http://connect.garmin.com/activity/305647527
demain sortie du 1 mai à saint quentin pour moi rdv salle de verdun 8 heures

laulo
sdom et kris
aux autres

Laulo, Sdom et Kriss pour vos belles sorties

@Kuc: pour ta sortie aussi! Je ne connais pas cette montée sur Lierval, va falloir que j'aille trainer mes roues par là-bas

un petit tour en solo ce matin histoire de faire tourner les guibolles et décoler la pulpe du fond après le tour dans le Limousin. Direction Bitry :arrow:Saint Pierre les Bitry.... grimpette Sacy :arrow:Bonval... grimpette Autrèches... grimpette Vassens Morsain là je ne connaissais pas et j'ai eu la bonne idée de prendre la direction Caufrecourt p----n de grimpette Vingré Berry St Christophe a Berry Vic sur Aisne et retour Attichy à plus de 45km/h le vent dans le dos
Au total 45kms tranquillou en 1h48.

Après un dernier entraînement pour les Vosges hier soir
je loupe le réveil pour rejoindre sdom juste après je reçois un SMS de nucci pour aller faire de la route ok mais j'ai rien dans le sac
Impossible de déjeuner du coup je pars à jeun
Nous partons sur bernot via itancourt ribemont puis nous repartons sur Marcy avant de couper pour rejoindre fontaine notre dame puis fieulaine et nous arrivons aux source de la somme petit ravito pour nucci moi rien ne passe
Petite boucle sur remaucourt lesdits levergie puis retour par morcout
Nous avons eu le VDLG le 3/4 du temps
Bilan 72km en 2h40 avec un d+ de 700

aux routeux

Laulo , Sdom , Kriss

nucci et Snoop ( pour ta sortie et )

aux sortants
bonne sortie avec nos mobylettes kris02 mon binôme spiderstouf et seb02 et le tvg de guise le pied de rouler en gros peloton dommage pour la trace le gps à beguè au départ ( kris02 tu peux m envoyer la trace )
merci kris02 http://connect.garmin.com/activity/306006201
une bonne partie avec ce maudit vent de face
bilan superbe matinée 90km 31.5 de moyenne à refaire merci les potos

snoop02 a écrit:

Après un dernier entraînement pour les Vosges hier soir

MDR ces petits jeunes
snoop tu as loupé ça car c était une superbe rando

sdom a écrit:

aux sortants
bonne sortie avec nos mobylettes kris02 mon binôme spiderstouf et seb02 et le tvg de guise le pied de rouler en gros peloton dommage pour la trace le gps à beguè au départ ( kris02 tu peux m envoyer la trace )
une bonne partie avec ce maudit vent de face
bilan superbe matinée 90km 31.5 de moyenne à refaire merci les potos

Bravo les gars belle moyenne

aux sortants du jour.
Après les pluies d'hier, je n'ai pas envie de salir le VTT. Ce sera donc VDM, mais mon binôme n'étant pas dispo, c'est sans grosse motivation que je pars vers Boran VDLG pour un début de sortie sans difficulté . On verra plus tard si l'envie vient de se faire un peu mal . Je prends ensuite Le Lys qui me protège un peu du vent. Pas trop le temps de musarder et de baver devant les maisons, que je rejoins Gouvieux et Précy sur oise. Avec ce vent de Nord-Est, c'est le moment de prendre la bosse vers Crouy en Thelle . Ensuite Neuilly, descente vers Dieudonne puis Anserville Fosseuse et Esches. Je fais alors demi-tour et reprends le VDLG pour le retour par Courcelles puis la maison.
54km en 2h pour seulement 440m de D+
Fin d'après midi devant les 4 jours de Dunkerque et le Grand Prix de Francfort avant la dernière étape du tour de Bretagne

aujourdhui VDM , donc je part de compiègne vers jaux

ce matin rando organisée par les cyclos randonneurs du Meux au départ de JAUX
donc inscription , je prend un café offert par l organisation , pas grand monde , bon c est vrai il est 8H10 je part , faut que je rentre tot étant invitée ce midi
JAUX( rue des grignons) ça monte et la route est très dégradée ,varanval,jonquières ,canly,remy,arsy,moyvillers ,grandfresnoy,chevrières, zut le vdlg , le fayel,rucourt,longueil ste marie,rivecourt,le meux ,armancourt, jaux , de retour à la salle où je discute avec les cyclos de Verberie

retour à compiègne 54KM au compteur:cheers:
bon allez dimanche c est BARON et tout terrain

Pas mal de Vdm-istes en ce 1er mai, à tous !!! et le du jour à 'équipe de Sdom, Kriss, Spiderouf, Seb & tvg (superbe sortie!!!)

Un impératif ce matin: rentrer pour 9h, ça ne me laisse pas beaucoup de temps pour tourner les jambes, mais vu le temps annoncé pour la fin de semaine, je saute sur le Vdm après un petit café ... ce sera 29 bornes de plus au compteur 2013 (et pour démarrer ce joli mois de mai )

Par contre, je pense que c'était ma dernière sortie de la semaine .... vivement ce week-end !!!

aux sortants du jour, et mention très bien à SDOM

sdom a écrit:

snoop02 a écrit:

Après un dernier entraînement pour les Vosges hier soir

MDR ces petits jeunes
snoop tu as loupé ça car c était une superbe rando

Dommage j'ai loupé le depart groupir , du coup j'ai enfilé des perles jusqu'au 2ème RAV (A mie parcourt), car mon binome n'avais vraiment pas la caisse alors qu'on avais un bon VDLQ .
A ce 2éme RAV on repart avec un bon groupe... Et ca tombe bien car ce sera VDLG jusqu'au retour ... J'ai bien bossé dans le VDLG, on peu pas en dire autant de la ribambelle de ramier qui suivaient ...
Pour les chiffre c'est 28,6 km/h pour 88km et 708D+ (sur STRAVA)

aux sortants du 1er Mai,bande de veinards(moi je bossais.....)

pour la peine séance rattrappage aujourd'hui:twisted:

vélotaf..... Liez:arrow:gare de Compiègne..

62 bornes en 1h58

la prochaine ce sera normalement vtt avec la rando les leups(j'ai trouvé une patte de dérailleur:cheers:)

sdom a écrit:

aux sortants
bonne sortie avec nos mobylettes kris02 mon binôme spiderstouf et seb02 et le tvg de guise le pied de rouler en gros peloton dommage pour la trace le gps à beguè au départ ( kris02 tu peux m envoyer la trace )
merci kris02 http://connect.garmin.com/activity/306006201
une bonne partie avec ce maudit vent de face
bilan superbe matinée 90km 31.5 de moyenne à refaire merci les potos

Belle moyenne sdom

les gars j'avais des bonnes mobylettes avec moi
@ au renard dommage que tu étais parti faire cette rando dans le nord
car avec toi en plus la moyenne

Ce matin sortie de décrassage que j'ai choisi d'écouter à cause du brouillard, dommage car il faisait bon et pas trop de vent
Bilan 30km en 1h08
http://connect.garmin.com/activity/306615001

En début d'aprèm un soleil timide je décide de refaire un petit tour en mode balade, toujours seul et là je me rend vite compte que le vent est levé, de plus je ferai le parcours 2 de la rando VDM de saint Quentin et le tracé est en pleine, avec le vent c'est physique
En direction de Vermand Je croiserai Sdom qui passe en voiture.
Bilan de l'aprèm 57 km en 2h08
http://connect.garmin.com/activity/306614980

Bientôt le weekend et le Raid Picard en vu