[sorties route] CR du 22/23 Juin

Aller, j'ouvre le bal avec une sortie express en mode pétage de cardio. Je pars sur ma petite boucle de 22 Km via l'escargot de la neuville.
Un petit échauffement jusqu'à la sortie de Bresles, et c'est parti. bon début avec un vent légèrement favorable, puis j'attaque l'escargot. Les jambes répondent bien, donc j'y vais à fond. Sur la redescente vers St Felix, le vent devient très présent . Je pousse comme un âne jusqu'au faux plat du cimetière de Hermes, et là , le vent s'inverse. Que du bonheur de finir en mode turbo à plus de 40 sur le plat

22,7 Km en 39'32", soit 34,5 de moyenne, et 180 de D+. Par contre, je ne comprend pas pourquoi Strava ne compte que 22,4 Km :scratch:pour le même temps de parcours

c est quoi ce kilométrage de tafiole

même avec un vieux en reprise après  7 semaines d arrêt et tenant son guidon d une seul main ; on a réussi à faire 76 bornes ; c ' est jeunes ..rien dans l' sac .

Une tite sortie mais une sortie quand même

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jeanmi a écrit:

c est quoi ce kilométrage de tafiole

même avec un vieux en reprise après  7 semaines d arrêt et tenant son guidon d une seul main ; on a réussi à faire 76 bornes ; c ' est jeunes ..rien dans l' sac .

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Vu le vent, et ce qui m'attends demain, pas envie de me casser les pattes, et puis de toutes façons, pas le temps

Allez, je vais faire remonter la moyenne kilométrique avec mes 201 km (premier 200 depuis bien - trop - longtemps)

CR dispo là:
http://www.vttpicard.com/t12964-les-rosbeefs-sont-de-retour-22-juin-2013

Bon RIC à vous !

les gars
bonne sortie ce matin avec mon binôme  d' entrainement spiderstouf et  un snoop absent à l appel       parti  sur les terres du santerre avec un putin de vent dans la gueule pendant 40 km
arrivée sur nesle ouf enfin nous pouvons mettre la plaque et sortir les voiles
retour sur vermand nous prenons une petite averse
bilan pour nous 88.50 km en 3h07 à 28.4de moyenne
 
    http://connect.garmin.com/activity/331929865

bonne fin de weekend à vous tous

Bien joué les potos 
Ce matin c'était grasse mat pour moi 

 Les potos

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sdom a écrit:

les gars
bonne sortie ce matin avec mon binôme  d' entrainement spiderstouf et  un snoop absent à l appel       parti  sur les terres du santerre avec un putin de vent dans la gueule pendant 40 km
arrivée sur nesle ouf enfin nous pouvons mettre la plaque et sortir les voiles
retour sur vermand nous prenons une petite averse
bilan pour nous 88.50 km en 3h07 à 28.4de moyenne
 
    http://connect.garmin.com/activity/331929865

bonne fin de weekend à vous tous

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Merci pour l'after binouses!