[sorties] Et en SEMAINE .... vous roulez un peu ?

Une petite sortie ce matin avant d'aller tafer. petite boucle de 25 bornes et 460m de D+ en forêt de Chevincourt qui est sèche bien avant l'heure   Le terrain est tip top! Pas eu de gros gel donc pas de gros dégel...CQFD   Le vélo est rentré tout propre et le bonhomme avait la banane! Le genou pique un peu mais ça n'entache pas mon envie de rouler...  

Coucou les VTTpicard!
Pour moi aussi une jolie sortie ce matin! Comment ne pas rouler qu on est off avec un temps comme ça!
Ne connaissant pas mon état de forme vu le coup de bourre de dimanche dernier et ma petite course à pied d hier je décide de partir pas très loin de chez moi dans le bois du roi! Peu de D+. A l abris retour facile en cas de coup de mou le semble la sortie idéale! Petits réglages du Velo et me voilà sorti par un temps magnifique! Départ Du Luat  Auger St Vincent  Perroy les gombries  levignen par N2   Levignen par le plateau  Crepy en Valois  Ormoy Villers un peu de jardinage car je croyais prendre un petit single  retour par la ferme au taureaux  seule grimpette à Roziere pour faire chauffer les jambons retour au Luat! 


La étant rentré assez tôt je décide de prendre toutou chez moi pour un petit Cani cross de 7 kms par Auger st Vincent et retour maison!


Bref une belle sortie Plate, le Velo propre, le bonhomme avec la banane et le chien KO pour l après midi qui fera bronzette le temps que le bonhomme jardine et prépare les plaques pour la Sylvie le 1er mai 

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ptite sortie avant taf....histoire d'aller m'enerver sur le vtt !!!!!  

pour vos sorties les gars

Petite sortie hier avec Madame et copin Fred qui devait me montrer tous les nouveaux singles qu'il avait trouvé et nettoyer mais également la fameuse grotte Menon que beaucoup de vététistes on recherché mais en vain !
Départ donc de la maison à 8h30 après avoir largué les mômes à l'école pour deux heures de pure bonheur dans un coins que je pensait connaitre de font en combe.
Des singles, des coups de cul, des descentes, des relances et le soleil ....... tout ça 10km de la maison
Merci l'ami Fred pour cette petite balade

hier, ptit tournage de jambon au mont ganelon, c'est sec, ciel couvert, c'est quand même top l'OISE, on a un vent de bord de mer et la pluie de la bretagne !!!!!!  
jj'ai donc essayé de mémoire de refaire le parcours du run & bike du mont ganelon du 6 mars....... bah j'ai erré et tourné en rond en ne réussissant que partiellement à retrouver le tracé !!!!!
strava a bugé mes 17 1er kms.....
au final 36km pour aération de méninges

vive l'APN vélevéner 

green qui cherche des singles avec madame et qui finit dans une grotte . chacun ses fantasmes 

hier faute de chaussures adaptées au bureau je suis revenu à la maison pour sauter sur mon spad à crampons 

des sensations très moyennes et un état de forme bien en dessous des objectifs  . va falloir s'y mettre un peu plus sérieusement 

un petit 20 km normalement plein de rythme mais à un train de sénateur finalement, l'essentiel étant de ne pas avoir procrastiné 

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Bigjo a écrit:

green qui cherche des singles avec madame et qui finit dans une grotte . chacun ses fantasmes 

  

content d'avoir fait la connaissance du sympatique Carlos, qui a vendu cher sa peau dans les grimpettes avec son mérida rigide !!!!!!! sortie trankilou et parcours sec pour une fois!!!!

sortie en solo pour moi après le boulot ,
les monts de missy vont très vite arriver 

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greenangel a écrit:

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Bigjo a écrit:

green qui cherche des singles avec madame et qui finit dans une grotte . chacun ses fantasmes 

  

sa peut etre sympa dans une grotte retour a la préhistoire 

les sortants de la semaine

3 heures devant moi, une cuillère à soupe de soleil, une cuillère à café de motivation, et me voilà parti en solo sans itinéraire précis, plutôt du roulage détente !!!


ça a tellement soufflé dans le compiégnois que le vent a emporté le pont du francport !!!!
....c'est pas près de rouvrir


sur mon parcours, je tombe sur la caravane de la schtoumfette!!!!!




mont renard puis un ptit tour dans le mont ganelon




j
en tous cas je ne sais pas qui a fait le con avec le bouton du ventilateur, mais vent de face à l'aller et au retour !!!!

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Vévèrlevénèr a écrit:

3 heures devant moi, une cuillère à soupe de soleil, une cuillère à café de motivation, et me voilà parti en solo sans itinéraire précis, plutôt du roulage détente !!!


ça a tellement soufflé dans le compiégnois que le vent a emporté le pont du francport !!!!
....c'est pas près de rouvrir  



 

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Sortie Lagny il y a 15 jours, nous l'avons passé malgré l'interdiction et on s'est fait filmé par le patron du resto! Il a reconnu Le roi du parquet et voulait une preuve! Dès fois que ça prenne de la valeur!

Depuis le temps que je l'attendais ce changement d'heure  
Petite sortie mercredi soir après le boulot et aévant qu'il ne pleuvent trop sur mon parcours d'hiver dans le domaine de Laigue.
Il ne fait pas encore assez jour assez tard pour sortir trop longtemps .
Je pars du carrefour Royal, il pluviote un peu (ils avaient dit légère pluie fine sur accuweather ) Le terrain est encore assez sec .
L'étang du buissonnet puis Mt du tremble, tout va bien je redescend pour prendre la direction de l'Oise et prendre la direction du Francport et arrivé au pont (enfin, avant y'en avait un ) la, je me dit mais oui maintenant que j'y pense, Vévère à même pris une photo et signaler comme quoi, ils avaient avancé dans les travaux ... bah oui, y'a plus qu'a faire demi tour. j'avais le choix entre Rethonde ou Choisy . J'ai Choisy . En cherchant un peu, j'ai fini par retrouver le chemin qui mène à la chapelle et j'ai repris le cours de la trace de mon parcours d'entrainement. Par contre, c'est la première fois que je le faisais sous la pluie . Arrivé sur St Crépin, je commençais a avoir des doutes sur le fait de faire le parcours en entier. En fait, aprés l'ascension du Mt des singes par un chemin que je ne connaissait pas et la descente pour rejoindre le Mt de l'écange, je décidais de bâcher et rejoindre directement le Mt St mard par la route. Je grimpe le Mt St Mard puis les BM et retour a la voiture en descendant par les marches.
Au final, 44 km pour 650m de D+ en 2h45 tout sous la pluie. Heureusement le terrain s'est maintenu et c'était pas encore trop gras pour mes Rubena .



aux autres sortants

courageux Eltharion 

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Bigjo a écrit:

courageux Eltharion 

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Bigjo .
Dans la vie, il faut savoir ce qu'on veut et se donner les moyens. Une semaine c'est une entorse, l'autre il pleut, il y a toujours quelque chose qui ne va pas. Je vais pas rester en mode reprise toute l'année . Bah tanpis, j'y vais (ceci dit je dis pas que je roulerais toujours avec un temps de chien )

bravo gérard !!

bon encore une sortie en solo sans grande motivation !!!! un ptit tour au mont ganelon et puis s'en va !!!!

G pas eu le miel....mais les abeilles !!!!

il roule, il roule le vélevéner 

une petite séance pour fêter le changement d'heure après le boulot , mais un poignet douloureux et une approximation avec ma tenue été auront raison de moi au bout de 1h15
du retard dans l'entrainement cette année mais si la météo veut bien nous laisser tranquille ça va revenir 

un clin d'oeil à notre champion 

Bravo Bigjo et belle photo 

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Bigjo a écrit:

il roule, il roule le vélevéner 

une petite séance pour fêter le changement d'heure après le boulot , mais un poignet douloureux et une approximation avec ma tenue été auront raison de moi au bout de 1h15
du retard dans l'entrainement cette année mais si la météo veut bien nous laisser tranquille ça va revenir 

un clin d'oeil à notre champion 

.poignet douloureux ??!!! y aurait-il un rapport avec le jolie tout rigide que l'on apperçois derrière  sur la photo ou plutôt avec une autre de tes activités inavouable !!!!

exact : les activités nocturnes de la semaine dernière 

aujourd'hui j'avais donné RDV aux petits mollets de la neuville pour leur mettre leur branlée et leur montrer qui c'est le boss 

c'aurait pu être le début d'un CR mais même pas en rêve...

J'en ai chié des ronds de chapeaux à essayer de suivre les mobylettes.

j'avais 3 heures à tuer aujourd'hui sur Beauvais, échange de SMS avec Ronnie le rouleur du lundi durant la semaine et le dernier ce matin disant, direction la neuville car avec ce qu'il est tombé dans la nuit 

le ronnie me récupère et direction la Neuville ou nous rejoignent Ludosilver, Stephan et chicken et là je comprends tout de suite que je n'ai pas le bon IMC  . C'est parti avec comme guide le jaune et bleu et direct on se repeint la gueule le terrain est spongieux à souhait   .
et là pendant 10 km on enchaîne les bosses les unes derrière les autres, j'en bave tantôt le cardio dans le rouge tantôt les cuissots cramés 
passage par le ludo park 

et ça continue encore et encore, heureusement mon compatriote de l'hermine blanche et noire m'attend pour ne pas que je me perdre 
les D- me permettent de me faire un peu la cerise mais c'est le couteau entre les dents qu'il faut enchaîner la montée 

après que Stéphan nous ait fait une frayeur en perdnt l'avant sur le gras, je réclame la fin du supplice et on rentre au stade non sans avoir saluer chicken et là la surprise du chef avec pain pâté et st yorre 

ludo s'est promené, Ronnie a tourné les jambes, stéphan s'est baladé, Chicken a gazouillé et Bigjo est cramé 

je peux vous dire qu'ils sont affûtés les bestiaux et notre champion est au top 

 pour la balade Ronnie, c'était génial

pour ta venue Bigjo et pour ce top CR et tu as démarré la semaine sur les chapeaux de roues !!!
Une bonne matinée comme on les !!!

A refaire au plus vite ... et sans modération !!!

les gars et pour ce CR Bigjo .
Ça donne envie (quoi que  on a pas les mêmes jambes   )