[sorties route] en semaine vous roulez un peu ?

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dmarc9 a écrit:

Foxx si tu passes par Chevrières, n'hésite pas à me passer un coup de fil, si je suis à la maison, tu seras le bienvenue. Sinon je serais surement à Longueuil en baskets ... Donc on pourrait éventuellement se voir la bas. 

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C'est noté mais vue le sens de la boucle si je m’arrête après 10 kms je ne suis pas rentré  .

A moins que tu prennes le Canyon histoire de mixer les plaisirs   .


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Salut,

Petite sortie aujourd'hui en moulinette. Vu les températures hivernales , j'ai décidé de rouler entre 11H et 14H. 
N'ayant pas de puissance en ce moment j'ai décidé de faire tourner les jambes et de faire du plat.
Apres m'être couvert mode Oignon; me voici parti pour un tour autour de Baron 
De bonnes sensations, je n'ai pas croisé de routiers, juste des runes en foret de Senlis.

Au total 75kms à un petit 26Km/H de moyenne 

Le BMC roule a merveille, va falloir juste que le bonhomme prenne des bornes

On a pas la même notion de "sortie avec que du plat"
  pour la sortie

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Djé a écrit:

On a pas la même notion de "sortie avec que du plat"
  pour la sortie

Alors on va dire que j ai pris les plus faciles 

séance d'entrainement ce midi en sortant le route au bureau   pour voir un peu ou j'en suis 

je pars sur ma boucle habituelle mais en sens inverse, je force un peu car on est qu'en même le 14 fev et il serait de bon ton d'activer la préparation hivernale 
j'arrive à Viller st Frambourg et me lance dans le faux plat en entrant dans la forêt les sensations ne sont pas extra et j'envisage de zapper la montée au Pagnotte  . Mais retour à la phrase précédente et il faut se sortir les doigts Bigjo  . bizarrement je retrouve du jus dans l'ascension et l'ai entièrement passée sur le 38 (oui je sais il n'y a plus que les dinosaures qui roulent en triple). Retour par fleurines sur Senlis les jambons tournent bien et j'arrive en avance au bureau  . C'est donc que l'état de forme n'est pas si mal malgré la météo depuis Noël...
je sors le phone pour vérifier tout ça sur le juge de paix Strava et là   car il faut le démarrer avant de partir.

c'est pas grave on controlera à la prochaine sortie 

ça fait quand même du bien 10 °C de plus sur le mercure 

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Bigjo a écrit:

séance d'entrainement ce midi en sortant le route au bureau   pour voir un peu ou j'en suis 

je pars sur ma boucle habituelle mais en sens inverse, je force un peu car on est qu'en même le 14 fev et il serait de bon ton d'activer la préparation hivernale 
j'arrive à Viller st Frambourg et me lance dans le faux plat en entrant dans la forêt les sensations ne sont pas extra et j'envisage de zapper la montée au Pagnotte  . Mais retour à la phrase précédente et il faut se sortir les doigts Bigjo  . bizarrement je retrouve du jus dans l'ascension et l'ai entièrement passée sur le 38 (oui je sais il n'y a plus que les dinosaures qui roulent en triple). Retour par fleurines sur Senlis les jambons tournent bien et j'arrive en avance au bureau  . C'est donc que l'état de forme n'est pas si mal malgré la météo depuis Noël...
je sors le phone pour vérifier tout ça sur le juge de paix Strava et là   car il faut le démarrer avant de partir.

c'est pas grave on controlera à la prochaine sortie 

ça fait quand même du bien 10 °C de plus sur le mercure 

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Genre c'est la faute de Strava ,  , tu es poussif mec 

tu m'étonnes, ça sent même le sapin 

Citation :

Citation :

je sors le phone pour vérifier tout ça sur le juge de paix Strava et là   car il faut le démarrer avant de partir.

c'est pas grave on controlera à la prochaine sortie 

ça fait quand même du bien 10 °C de plus sur le mercure 

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Genre c'est la faute de Strava ,  , tu es poussif mec 

Une fausse excuse car il a poussé pour des kom! Et en faite bah rien 

Ahhhh Strava ! Ça faisait longtemps. Dimanche c'était de la faute de la roue avant ... .

Bref ne les écoute pas Bigjo ! Quand on termine Larchant en SR sans tomber on n'a pas besoin de Strava pour exister   .

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FOXx a écrit:

Ahhhh Strava ! Ça faisait longtemps. Dimanche c'était de la faute de la roue avant ... .

Bref ne les écoute pas Bigjo ! Quand on termine Larchant en SR sans tomber on n'a pas besoin de Strava pour exister   .

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Vendu 

la pause méridienne sur les routes forestières de Compiègne avec le maître des lieux 

le CR en une seule image 

le macadam est magnifique là

vendredi, le décor était planté, un 100km dans l'aisne au départ de compiègne et à 24km/h max et 700D+ !!!!!  

au RDV nous rejoignent Djé et Papy filou  



.....nous voilà donc parti....à 15h00 pétantes direction pierrefonds, à un bon train, Petruska fermant la marche !!!  

La côte de Chelles donne l'effet escompté, Petruska a les joues bien rouges une fois en haut.......elle vire son cache cou, ses gants d'hiver, ses manchettes, son bonnet, son anorak......bref elle vient de comprendre que c'est l'été !!!!  

3 belles  descentes au programme, donc 3 montées !!!!











au 50ème KM : une lueur d''espoir surgit pour la science et la recherche cérébrale, Petruska me confie que Djé vient de comprendre le jeu de mot de son surnom !!!! Petruska Lachnikov : Ak47.....Kalachnikov  


au 65ème, madame accuse un ptit coup de mou, on décide donc.........cyclistes galants que nous sommes de faire une pause hydratation à Vic sur aisne !!!!  



.... à Attichy, Kuc nous rejoint pour le retour, papy filou nous quitte à berneuil sur aisne pour rejoindre ses pénates, et nous filons trankilou vers les notres....





 



.....mais à choisy, course vélo







......on ne peut retenir les deux routards Djé & Kuc qui enquillent le peloton ....remontent à la 1ère place, grille tout le monde sur le sprint final, gagne le chèque et partent avec les hôtesses !!!!!!  

euh nan en fait ça c'est juste dans leurs yeux embués de vieux cyclistes arthrosiques, tendineux.....et l'on revient à la réalité en entendant la voix de Kuc " aller on rentre, car il est tard (19h00) et bobonne m'attend pour 20h00" !!!!!  

au final une bien belle ballade, sous le soleil picard et quasiment sans vent et dans la bonne hummeur !!!!

J'ai dit ça moi????
C'était sympa de participer à votre fin de parcours sous ce beau soleil 

  à vous pour cette agréable sortie très estivale . Ça fait plaisir de rouler sous ce beau soleil quand les autres travaillent !!!!! Je ne suis même pas encore arrivé à faire mon 100 hier, je suis "nul à chier" comme l'on dit.

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Papy 62 a écrit:

  à vous pour cette agréable sortie très estivale . Ça fait plaisir de rouler sous ce beau soleil quand les autres travaillent !!!!! Je ne suis même pas encore arrivé à faire mon 100 hier, je suis "nul à chier" comme l'on dit.

se sera pour la prochaine fois, promis!!!! on ira prendre le vent à moulin!!!!!

Une 500ène de bornes en plus et on était bien...   Sinon pour le pseudo de Petruska je confirme!