CR route week-end du 16 et 17 janvier 2016

Nouvelle sortie ce matin sur la même boucle qu'hier mais avec Kuc et Garci qui m'ont accompagné dans cette nouvelle séance de reprise. Pas de vent contrairement à hier, juste un beau soleil  
Garci se fera une copine à Lassigny à qui il fera un peu de prévention en gentleman qu'il est   Pas un mot plus au haut que l'autre pour tenter de faire comprendre à Mme que, rouler à deux de front c'est pas illégal.... Mais bon, "quand on est con, on est con!" chantait Brassens et il avait raison le bougre!

La prochaine, c'est Kuc qui fera de la Prév, son style est un tantinet différent 

Un petit 52 bornes pour continuer à requinquer le genou
à mes deux compagnons de route de m'avoir tracté   C'était bien sympa, on remet ça quand vous voulez...

Et oui, je sais être diplomate

Ce matin, départ de la maison vers 9h40 pour faire une boucle avant de rejoindre Kuc et Djé
Il ne fait pas chaud, mais ça passe bien avec une couche en plus que d'habitude  ... N'est ce pas Djé  
J'arrive un peu avant 10H30 chez Djé et Kuc arrive quelques minutes après ... ça assure niveau timing :super:
A partir de ce moment, c'est Djé qui prend les commandes pour le parcours et le rythme car il est mode reprise
Sur le plateau entre Elincourt et Lassigny, Djé met une bonne cartouche ... il ne veut pas que le gazier que nous venons de doubler s'accroche :laul: ... Et dans la foulée, c'est Monsieur Kuc qui en remet une
Avec Djé, nous sommes obligés de rouler à plus de 50km/h pour le reprendre ... heureusement que ça descendait un peu
Le reste du parcours se fera sur un bon rythme et je quitterai mes 2 compères à Tracy pour retrouver la chaleur de la maison

petite sortie d'aprés midi à la fraiche , il faut mieux se couvrir .

http://www.openrunner.com/index.php?id=5533926&dis=52.617&uni
petite modif en court de trajet .
A Sempigny   Bailly Montmacq    Ribecourt

Au final >> 70 kms :2 :50 >> 25,7 de moyenne >>459 de D+

46 km en solo pendant midi sous un beau 

Compiègne - La croix ste Ouen- LE Meux je monte la bosse pour aller sur JONQUIERES -CANLY -GRANDFRESNOY-   je suis à betteravland la sucrerie est en plein boulot -CHEVRIERES   tout est calme pas de bla bla bla    VERBERIE où je prend la piste cyclable le long de l oise pour rentrer sur Compiègne 

demain matin ça sera VTT ou marche nordique 

RDV à 10h30 chez Djé avec Garci pour participer à la reprise de min binôme. Ca caille mais pas tant que ça. Il y a un beau soleil et ça fait franchement plaisir de se retrouver avec les potos sur des routes bien sèches. Je ferais 53 km avec le gamin, Garci nous ayant quittés au niveau d'un village sois disant capitale de la......................... Picardie.
Au total 84 km pour moi et que du plaisir.

Quiqui vient samedi prochain?????

 À tous et    A ma coach ! 

du VDM par ces températures 

 mais   quand même

pour vos sorties . Mention spéciale pour mon binome

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bill a écrit:

pour vos sorties . Mention spéciale pour mon binome

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merci binôme Bill , mais si je veux tenir mon objectif de 6 000 kms sur route il faut pas que je traine ; il me reste que 11 mois et demi ....

bon c'est pas vraiment de la route mais bon le vélo y ressemble 


départ  tardif ce matin suite a une panne de réveil    je devais rejoindre  popiet mais vu que je me suis levé a l heure du rdv   ca sera  une balade  au tour de crepy  et j en profiterais pour tester mon nouveau jouet dans son élément  donc je ferais un mixe de chemin et route  et c'est vrai que ca passe bien partout ce petit vélo mais ca pique un peu les pattes a un moment  

départ de crepy  direction le bois du roy  puis droizelle par la route et re chemin  direction versigny   et hop route  en direction de nantheuil  et les vergers de sennevieres   boissy fresnoy  et  hop  re re la foret pour rentrer a la maison   

 pas sans mal car j aurais un coup de mou a partir des vergers...  en tout cas ca me fera du bien de prendre un grand bol d air bien frais !!!  

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Rom1-60 a écrit:

bon c'est pas vraiment de la route mais bon le vélo y ressemble 


départ  tardif ce matin suite a une panne de réveil    je devais rejoindre  popiet mais vu que je me suis levé a l heure du rdv   ca sera  une balade  au tour de crepy  et j en profiterais pour tester mon nouveau jouet dans son élément  donc je ferais un mixe de chemin et route  et c'est vrai que ca passe bien partout ce petit vélo mais ca pique un peu les pattes a un moment  

départ de crepy  direction le bois du roy  puis droizelle par la route et re chemin  direction versigny   et hop route  en direction de nantheuil  et les vergers de sennevieres   boissy fresnoy  et  hop  re re la foret pour rentrer a la maison   

 pas sans mal car j aurais un coup de mou a partir des vergers...  en tout cas ca me fera du bien de prendre un grand bol d air bien frais !!!  

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  tu n es pas dans la bonne section !!!

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lou a écrit:

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Rom1-60 a écrit:

bon c'est pas vraiment de la route mais bon le vélo y ressemble 


départ  tardif ce matin suite a une panne de réveil    je devais rejoindre  popiet mais vu que je me suis levé a l heure du rdv   ca sera  une balade  au tour de crepy  et j en profiterais pour tester mon nouveau jouet dans son élément  donc je ferais un mixe de chemin et route  et c'est vrai que ca passe bien partout ce petit vélo mais ca pique un peu les pattes a un moment  

départ de crepy  direction le bois du roy  puis droizelle par la route et re chemin  direction versigny   et hop route  en direction de nantheuil  et les vergers de sennevieres   boissy fresnoy  et  hop  re re la foret pour rentrer a la maison   

 pas sans mal car j aurais un coup de mou a partir des vergers...  en tout cas ca me fera du bien de prendre un grand bol d air bien frais !!!  

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  tu n es pas dans la bonne section !!!

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t'es modette  fait ton boulot 

@Rom-1 : juste parce que c est toi soit tu le reecrit soit tu demande a Spe 

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lou a écrit:

@Rom-1 : juste parce que c est toi soit tu le reecrit soit tu demande a Spe 

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dans la section vtt??    mais j'ai fait de la route aussi 

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Rom1-60 a écrit:

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lou a écrit:

@Rom-1 : juste parce que c est toi soit tu le reecrit soit tu demande a Spe 

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dans la section vtt??    mais j'ai fait de la route aussi 

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Oui mais t a été dans les chemins et une moyenne de m****