[sorties] Et en SEMAINE ... vous roulez un peu ?

je sais pas ils ont filmes en haut des beaux monts dans la descente et il y avais aussi une camera de monter sur le capot d'une voiture!! mais ca ne devait pas etre un gros budget

Invité

popiet a écrit:: une bonne sortie pour moi de 37km a 17.73 de moyenne qu'est ce que ca fait du bien apres 3 semaines sans faire de velos et en plus j'avais la patate je suis vraiment super content de ma sortie!!

Bien vu popiet !!!

demain matin seance de fractionné (1h)dans le bois derriere chez papy ted
les cuisses vont chauffer Laughing

popiet a écrit:: je sais pas ils ont filmes en haut des beaux monts dans la descente et il y avais aussi une camera de monter sur le capot d'une voiture!! mais ca ne devait pas etre un gros budget

T'es sur qu'ils n'étaient pas là pour filmer ta remise en selle après 3 semaines d'inactivité... lol!

Il va faire beau encore demain. Je prendrai bien mon ap pour aller rouler qq part moi... scratch

Bon c'est pas le tout, une petite apm prise de ce temps, ça va être horrible...ment bon Laughing

Allez hop c'est tarpi dejadehors

Invité

Bon courage zorg ça va chauffer et suer un peu mais bon ça te fera pas de mal ...
Vais peut-être aller rouler une heure un peu plus tard si j'ai terminé mon boulot

Bon je crois que j'ai un peu présumé optimistement de mes forces Laughing

65 km quand même dans la musette par un beau ciel bleu cheers

Quand aux conneries du K je vais même pas répondre tongue

Invité

Zorglub Sincèrement c'était juste pour la déconne et la motivation ... N'y voit bien évidemment aucune attaque de quelque nature que ce soit ...
Ai relu mon message et me donne minimum carton jaune ...
A mon tour demain de suer un peu voire beaucoup et moi par contre ça ne me fera pas de mal du tout (surtout si j'essaye de te suivre sur les chemins

T'inquiètes pas l'ami ça m'a pas chagriné Laughing

Bonne bourre pour demain Smile

Invité

zorg. Demain je mets la patate !!!! Moyenne environ 11 ou 12 km/h

Ne force pas trop en semaine garde des forces pour ce weekend.

T'aurais l'air malin en arrivant pliée en deux au RDV. Evil or Very Mad

bon aller c'est retarpi je vais pouvoir reposter ici cheers

donc demain c'est 50km en forêt de compiegne sur la trace du RIC (55km) cheers

Et moi j'irais faire une tite reco pour dimanche! [sorties] Et en SEMAINE ... vous roulez un peu ? - Page 2 32869

spykooo a écrit:: Et moi j'irais faire une tite reco pour dimanche!

P'tain mais tu bosses jamais toi Suspect

moi ce matin c est fractionné dans le bois du moulin cheers

Invité

bo a écrit:: Ne force pas trop en semaine garde des forces pour ce weekend.

T'aurais l'air malin en arrivant pliée en deux au RDV.

T'as raison bo je vais revoir mes plans ... Disons plutôt sur une moyenne de 9 à 10 km/h sur 16 kms et le tout sur le plat ou en descente ...
Hé SPE60 tu veux que je te ramasse des châtaignes en roulant ???

Invité

indiana60 a écrit:: bon aller c'est retarpi je vais pouvoir reposter ici donc demain c'est 50km en forêt de compiegne sur la trace du RIC (55km)

Bonne sortie indi !!!

ted02 a écrit:

spykooo a écrit:: Et moi j'irais faire une tite reco pour dimanche!

P'tain mais tu bosses jamais toi [sorties] Et en SEMAINE ... vous roulez un peu ? - Page 2 Suspect

Non, c'est mon nouveau taf!! [sorties] Et en SEMAINE ... vous roulez un peu ? - Page 2 Icon_lol

53km de reco ce matin. J'ai bâché au plus court à la fin car j'ai perdu une vis de plateau avec la cheminé... [sorties] Et en SEMAINE ... vous roulez un peu ? - Page 2 Suspect

et toutes les autres se sont desserrées...Heureusement que ça ne m'est pas arrivé aux Roc'h!

De bonnes sensations, j'aurais bien encore poussé un peu plus loin...

Invité

C'est tarpi !

On a perdu Knondel.... Suspect

Invité

Donc aujourd'hui 70.22 kms en 3h15. La forme revient un petit peu mais la douleur (au dos) est bien présente quand je dois forcer et surtout quand je tire fort sur le cintre ... Mais bon ensuite la douleur ne s'accentue pas trop et diminue dès que j'arrête.
Me suis pris une gamelle comme une grosse courge
j'arrivais assez vite dans un single et paf ! un arbre avec un tronc assez gros en travers. Pas beaucoup le temps de réfléchir je regarde à droite et gauche rapidement pour voir s'il y avait une possibilité de contourner mais impossible sur le vélo, alors j'ai freiné assez fort, j'ai bien passé la roue avant mais j'allais encore trop vite (et surtout j'avais estimé à tort que le pédalier passerait ) et donc les dents de la plaque sont venues griffer le tronc et boom gamelle sur le côté droit (pas déchaussé du tout et pas compris ce qui m'arrivait ... ).
La prochaine fois je freine, je m'arrête et passe le vélo à la main. C'est préférable pour le spad et pour le bonhomme aussi ...

Invité

fabrice a écrit:: On a perdu Knondel....

pas eu le temps de poster avant ...

bon ben moi j'ai failli faire une sortie cet aprem mais la p'tite douleur aux guiboles qui me tient depuis les roc'h m'a fait renoncer, du coup sortie remise a demain aprem au départ de st jean aux bois et finalement une journée de repos supplémentaire c'est cool cheers

@ k none; 70 bornes c'est du tout bon l'ami , quand a la gamelle pas de bobos c'est le principal Wink

Invité

avec toi indiana. Pas de bobo c'est cool Bonne sortie à toi demain.
Ai eu la chance de voir un renard aujourd'hui à 5m de moi dans un endroit bien sauvage quand j'ai fait une pause.

belle sortie k none, la forme revient, c'est cool Wink

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